Auala e liu aisa taumatau plums?

I le taimi o le taumafanafana, ina a tele o vitamini-mauoa fua ma vine. Ae paga lea, e tusa lava pe le taumafanafana na o aai latou te elemene aoga le tumau i le tino mo se taimi umi. Aemaise lava o le vaitamini e tatau ona e faia i taimi uma i luga. O fea tatou te maua utiuti i le fua ma vine taumalulu, ma e oo lava e aunoa ma le otaota oona? O le pusa 'aisa tumaoti! E mafai ona e liu aisa plums, apricots, peaches ma isi goodies, lea e foliga mai e le o fuafuaina mo lenei faamoemoe. Mafaufau i se faataitaiga ma plums ona ua latou e a tele le tuuina atu o vaitamini o le a latou mautinoa moomia ona aai i le taumalulu malulu.

O fea e amata ai?

E amata ai ona fuafua le tele o lau matagaluega pusa 'aisa i le pusaaisa. O i latou e tuu i totonu o le pusa 'aisa i luga o le mamafa o le auro, e mafai ai ona liu aisa plums aunoa maa. Tatau lava ona tatou maua mai le fafanoina magoto i latou uma, ae i le taimi lava lea e tasi siaki le fua mo le afioaga o le anufe ma isi iniseti leaga. Ona e manaomia e tuu i le afa o plums i se taga vaivai ma tuu i totonu o le pusa 'aisa. I so o se taimi e mafai ona e maua le vine ma 'ai po o le kuka compote, faia desserts, cocktails ma isi goodies.

O nisi housewives o loo mafaufau i ai, ma pe e mafai ai ona liu aisa plums i uma. O le mea moni, e te mafaia! E faapefea ona latou e ese mai le tasi vine po o seropeli, lea massively aisā mo le taumalulu? O le tele o ni nai krupnovat. Ae o iinei, o loo i ai se isi filifiliga - e liu aisa plums, o muai tipi. Fufulu toe i latou, e le manaomia. Lea itiiti fua susu ave se ao o totoe ona vaitamini ma minerale. E tonu e manaomia e tipi i fasi laiti ma tuu i se taga po o le atigi pusa. I le taumalulu e mafai ona e faatasi ma nei vine e inu lauti, faia o latou compote po o le aai suka.

Auala e liu aisa plums i ana meatotino aoga e faasaoina? Muamua lava, e tatau ona e iloa o le 65% o le vaitamini loo i ai i le paʻu. O lona uiga, e le manaomia e aveese ai i luma o le malulu. I le faaopoopo atu, o le tapu fafanoina ua lelei pea i totonu o le pusa 'aisa. le mafai ona ola i le afioaga o siama - o le a latou oti. Aua le liu aisa pulumu matua - na o matua po o le teisi leʻi lava le matua, ae taoto mo ni nai aso i le fale i le vevela o le potu. Bone foi sili atu le aua e lafo mai o latou ona mafai lea ona kuka compote ma pulp ma isi vine.

Ae e te lei liu aisa plums, e mafai ona vaevaeina i latou i le afa, ma o lea na decomposed i foafoaina mo le aisa. O lea o le a i ai pea lima aisā vine, lea e le manaomia leai se mea otkovyrivat. Latou te leʻi liu aisa le tasi i le isi! Afai ei ai se avanoa i totonu o le pusa 'aisa, e mafai ona e liu aisa le atoa pulumu ma fatu. Ae peitai, o nisi taimi e mafai ona faatalitali mo se mea e faateia i le ituaiga o anufe aisa i le fatuālavai. Ina ia le tatau ona asiasia le faaeteete vine. O nisi housewives ua fautuaina pulumu fufulu pea i luma o le malulu. Ae manaomia mautinoa latou lea e faamamago! O se auala lelei - pulumu aisa ina ia e le pipii faatasi i le fua: tipi, tuu i luga o le laupapa ma liu aisa, ona afifi i le ato po o le pusa. O le auala tofotofoina ma suesueina, albeit teisi taimi e alu ai. Pleasant wintering lou vine!