Buckwheat ma mea e 'ai - o se ipu faigofie ae lava momose

I le olaga i aso uma, o le toatele oi tatou e sili atu kuka meaai faigofie i le aiga e le manaomia ai se tele o le taimi ma taumafaiga. Ae e le o le fai atu le faigofie o le sauniuniga lea e lē momose le meaai, aua e tusa lava pe le faaaogaina o meaai masani e mafai ona e saunia se vavega kuka moni. O se faataitaiga o lenei e matua faigofie lava, ae ipu momose mafai ona auauna atu buckwheat ma aano o manu.

Mo le sauniuniga o lenei ipu e lē ave se tele o le taimi, aemaise lava pe afai e te maua saunia maʻaleʻale maua porridge buckwheat, vela muamua. E faapefea e kuka a gaogaosa? E faigofie aulelei uma, ae o loo i ai pea ni nai nuances e tatau ona iloiloina.

Mo le saunia o se buckwheat maʻaleʻale tatou te manaomia se ipu afa o sana, ipu e tolu o le vai, masima ma pata e tofo.

manaomia muamua Othmer cereals aofaiga tioata po o se isi tulaga. croup e tatau ona alu i ai lea. E ui lava i le mea moni e faapea ua faatauina atu o le tele lava i aso nei "mama" buckwheat, aua le faanoanoa cereals taimi shuffling, e pei ona maua i le gasu se tamai maa e mafai ona mafua ai le tele o puapuaga. cereals mulimuli e se faamama, ae o le buckwheat fufui i luma o le kuka e le tatau ai. O le tele o lagonaina le manaomia ona tunu buckwheat i luga o se apa falai matutu. Ae talu ai ua faatau atu i aso nei i le faleoloa ua uma ona saunia i le cereals kuka, e le tatau i lenei taotoga.

Maʻisua buckwheat e sili ona lelei i totonu o se apa i se pito i lalo mafiafia, po o casserole. Tuu i se mea totoe pusa, faatumu le vai i le masani, masima. Afai e manaomia, e mafai ona tuu le vai i le a lau faga. Tuu le falai i luga o le afi ma pe a maʻi fulafula o le vai, faaitiitia le vevela e maualalo. Pupuna buckwheat sefululima minute. O le maea pudding e tatau ona faaopoopo atu se vaega itiiti o le pata.

E oo lava i le faigofie o le kuka porridge buckwheat i multivarka. Ua lava e faataatia ai le masini i le grits fufuluina ipu, faaopoopo masima ma sasaa le vai i le puleaina lelei. Ona moeiini lea o le tapuni Multivarki, liliu i luga, ma sa matua taua o le "buckwheat". Ina ua mavae le faailo o le uati, ua tatou sauni gasu maʻaleʻale.

O lea, buckwheat tatou saunia, i le taimi nei e tatau ona e saunia le fatuālavai. Ina ia faia lenei mea i se ulo falai Fry le aniani tataina mamanuina lelei i le pata po o le suauu o fualaau faisua, ona faaopoopo atu i le aniani ma aano o manu minced a Fry ia te ia, le aloese mai le faavaega o lumps. Momono manaomia e faaopoopo masima ma pepa, e mafai ona e faaopoopo atu isi seasonings e tofo. Ina ua saunia povi, faasalalauina ai buckwheat, ma tomim palu i le vevela maualalo mo le isi lima minute. ua saunia e lo tatou buckwheat ma aano o manu, e mafai ona tuuina i luga o se ipu mafolafola ma auauna atu. e mafai ona maua e alolofa se gasu ma sosi tamato, po o se isi, e ui lava buckwheat ma aano o manu momose ma e aunoa ma faaopoopo faaopoopo.

E faapefea e kuka buckwheat ma mea e 'ai, pe afai e leai se porridge saunia-faia? I lenei tulaga, e mafai ona e faia lenei ipu se auala eseese. Aemaise lava momose buckwheat avanoa i mea e 'ai, pe afai i le taimi o kuka porridge e faaopoopo fualaau faisua ma pulou aitu.

O lea la, i se ipu buckwheat mata ave 300-400 kalama o eleele povi, e lua selau kalama o pulou aitu fou, meli po o isi pulou aitu, o se tasi tamato tele (po o se ulugalii spoonfuls o le sosi o tamato), o se tasi aniani ma carrots, o se ulugalii o pods o pepa. I le faaopoopo atu, o le a tatou manaomia 2 ipu o le suavai po broth, o se fasi pata, mea manogi ma le masima.

Cook lenei ipu e mafai ona avea i se ulo falai ma bumpers loloto po casserole. Fry i mince pata, ona faaopoopo atu i ai se tasi e se tasi aniani, kero, pepa logo (vavae i fualaau laiti e sili ona lelei, ae peitai, o se mataupu o le tofo). Ona tuu lea o le fualaau faisua ma aano o manu, sliced pulou aitu ma tamato tataina po sosi tamato. Faafefiloi ma sasaa vai po o broth, masima ma le manogi, ona liligi buckwheat ma faamafolafola i luga o le fogaeleele, e aunoa ma le palu faatasi ai ma fualaau faisua. Ina ua uma le vai maʻi fulafula, aofia ai le fufuluina o ipu ma le tapuni ma faʻavevela faaitiitia lava. Cook e uiga i le afa itula. Ona liliu ese le vevela ma palu. ua vela tatou porridge buckwheat manogi i mea e 'ai ma fualaau faisua. Auauna atu i le laulau e tu, seia sausauina i laau-afu ma garnished ma fasi o tamato ma kukama fou.