E faapefea e kuka loto moa i multivarka

Multivarka ua leva ona avea o se fesoasoani tele i le umukuka o le tele o housewives. Aso nei ua tatou tuuina recipes o le auala e kuka loto moa i lenei saucepan vavega. le a le tulai mai faigata, e tatau na o le i ai i luga o lima o nisi oloa faigofie.

fua 1

Afai e faatulaga mai e saunia ai le loto o moa ma pateta, tatou te tuuina atu ia te oe se ala faigofie e le paketi. e mafai ona fetuunai le aofaiga o vaega e faalagolago i luga o le tusi o le ipu. Faaaoga loto moa, pateta, carrots, pata, aniani, masima ma mea manogi. Saunia le fualaau faisua. Pateta, fufulu, mama, oti i fasi. Aniani, shred kero. Fufulu ou loto. E mafai ona latou vavae i afa e lua taitasi, ma e mafai ona kuka atoa. O le tulaga Multivarki Tuu pateta. Top ma kero, aniani ma loto. Faaopoopo i ai se sipuni ulugalii o pata po o le suauu. Leki, pepa, nofoaga (mafaia pi), liligi vai. Afai e te fiafia i le ipu ma le kaleve, faaaoga suavaia lua multistakana. maua browned manatu māmā lou pateta ma maʻaleʻale pe ae faaopoopo se ipu se tasi. moa Cook loto i multivarka mafai, e faaaoga muamua faamalieina togafitiga ma auala tao. liliu atu i le tasi mo le tasi le itula.

fua 2

Tatou te tuuina atu e kuka loto moa ma buckwheat. Faaaogaina o buckwheat, kero, loto moa, sosi tamato (faapipii), kulimi, vai, suauu, meaai o fualaau aina. Paʻu le aniani, ona mamanuina lelei soni ai. Faia foi ma le carrots. E mafai ona e faaaogaina le faaopeopea. I ipu Multivarki, liligi sina suauu o fualaau aina. Sasaa le aniani, kero. Moeiini le tapuni, ua faatulaga ai le faiga tao. Liliu multivarku 10 minute. I le ala, e faigofie ma vave e faia perezharku se apa masani. Auai i le sauniuniga o le loto. A o ma oloa aano o manu, e tatau ona latou muai faamama ai, vavae le vaega ma ipu, oti i vaega e lua loto taitasi. O le perezharku maeʻa faaopoopo a spoonful o faapipii tamato (po o le sosi). Faaoso. o le isi mafuaaga lena aisea fautuaina perezharku e kuka i totonu o se ulo falai: Multivarki Teflon ipu ma vave faaleagaina. O nisi taimi e le fesoasoani e oo lava i se lau faapitoa. Ma afai o loo i ai pea se mea pea e faaosoina, o le taimi e tatau ona e mafaufau e uiga i le suia o le fagu. Ae ua na o lenei fautuaga. E faaauau pea ona suesue i le faagasologa o le auala e kuka loto moa. Ata o meaai ua saunia e tusa ai ma lenei fua e foliga mai unattractive i foliga vaaia, ae e le o, o loo tatou sauniuni aano o manu ma offal. Ae o le a mautinoa lelei i le tofo. O lea la, e tatau ona e faaopoopo atu i le maeʻa loto perezharke. Sosoo ai, o le tulaga mo buckwheat. Faamama ai lalo o le vai, tafea ese ai le vai ma le faaopoopo atu i le isi vaega. 2 buckwheat faatafa multistakana, o le ae manaomia 1 multistakan sefulu pasene o kulimi ma le 2.5 ipu vai. Sasaa le vai i le ipu. Faaopoopo i lau tofo masima, meaai. Faatuina multivarku i le tineia o faiga. Ma o se itula mulimuli ane o le ae maua se ipu momose! Ua outou iloa le ala e kuka loto moa vave ma momose.