Auala e Cook utu i vavae, ma pulou aitu i le ogaumu

Pulou aitu - a matua lauiloa ma oloa taugofie. Ona o lona taua ona lelei, ua latou suia atoatoa le tele o oloa o aano o manu. manumalo Gustatory uiga o pulou aitu a le tele o le au faamemelo i gourmets. O le tele o kuka i le lalolagi e faaaogaina i latou pe a saunia o latou masterpieces. Pulou aitu utu i vavae, i le ogaumu, o se ipu faigofie. o le a lava meaai mama lelei lenei e mafai ona faia i se taimi puupuu.

Momono mo pulou aitu e mafai ona faia so o se. E mafai ona e faaaogaina i latou lava pulou aitu, aano o manu po o fualaau faisua. ua saunia vave i latou, ma o lea e mafai ai e faafiafia latou ipu uluai pele pe a manaomia.

Tatou te ofoina atu o se fua le auala e kuka le pulou aitu i le ogaumu, e faaaoga fualaau faisua na. E atoatoa o Ia mo i latou o ē e fiafia cuisine vegetarian. Ina ia faia lenei mea, ave 8-10 ni pulou aitu. Lelei e tele, sa faigofie ia latou mea. Pulou aitu e tatau ona fufulu ma tuueseese le vae mai le pulou. Vae vavae i cubes ma tuu ese ao.

I ni nai cloves o kaliki e faamama ma soni po grate i auala-tele grater. Tatou faasalalau atu i se ipu. Preheat ni nai spoonfuls o le suauu olive po o fualaau faisua ma sasaa ai i le kaliki. Tatou te faaopoopo i lenei tuufaatasiga i le masima ma le pepa ma tuua e maalili.

Ave le 'apa ma na fofola saunia pulou pisia ma le suia i kaliki. Ona oti a cubes tele tamato ma faaopoopo i le tataina vae taligaʻimoa. Lua pepa logo (e mafai ona e lanu eseese) foi mama ma vavae i cubes laiti. Faaopoopo i le tamato ma pulou aitu. Aniani ma green soni ma sasaa i le ipu e tasi. e mafai ona avea le suia o fualaau faisua a vaega itiiti o le masima ma le pepa. Sosoo ai, faatumu le paluga pulou champignon ma faatuina i latou i le ogaumu mo le 20 minute. E tatau ona preheated umu. Pulou aitu utu i vavae, i le ogaumu e mafai ona tuuina atu i le vevela po o le malulu. o se meaai mama tele lenei mo so o se taimi.

E seasea ona kuka ai pulou aitu ma le sisi. I le umu e melts e fausia ai se momoi manaia. Ave le 10 pulou aitu ma tuueseese le vae tele mai le pulou. Sosoo ai, vavae i tamai vae cubes ma Fry i latou i se apa. Faaopoopo i latou grated po tataina pasili. Ona e tatau ona e sasaa le falai pulou aitu 200 kalama o vela araisa ma mamanuina lelei pepa logo diced. Leki ma simmer mo se taimi.

pulou taligaʻimoa masima ma faatumu ma fatuālavai vela. Tatou faasalalau atu i latou i luga o se pepa o tao, e tatau ona muai faagaʻoina ma le pata. Sausauina ai pulou aitu ma breadcrumbs ma sisi grated. Tatou auina atu se ipu saunia i le ogaumu. Toso mai pe o le a maua pulou lanu auro matagofie. Pulou aitu utu i vavae, i le ogaumu, e matua hearty. O le tuufaatasiga o pulou aitu ma le araisa i le faia ai nutritionally. Pe a se laulau e mafai ona e sausauina ma pulou laau.

Le faatumuina sili ona faigofie mo pulou aitu utu i vavae, e fungi i latou lava. I lenei tulaga, tuueseese le vae mai le pulou. Sosoo ai, vavae i cubes ma Fry le vae o le apa. Faaopoopo atu i ai a itiiti sisi grated, laau-afu ma kulimi oona. Leki ma pepa e tofo. leʻi tele Smetana e faatumuina e le salalau. Faatumu pulou fatuālavai vela. Preheat le ogaumu ma salalau atu i luga o se fata tao faatumulia i ai pulou aitu. I le pito i luga o le tasi pulou tuu se ipu manifinifi o le sisi ma tuu i le ogaumu. Tatou te saunia e uiga i 15-20 minute. Pulou aitu utu i vavae, i le ua tuuina ogaumu e pei o se meaai mama. I lenei tulaga, sausauina i latou i greenery.

O lenei mea tatou te manaomia - pulou aitu ona utu i vavae, pe afai o le malo i luga o le faitotoa ma e tatau ona e saunia vave se meaai mama. ua saunia i latou vave, ma faalagolago i le fillings e mafai ona suia se taumafataga atoa. e mafai ona avea o so o se pulou aitu utu i vavae, o le vaega o loo avanoa i totonu o le pusaaisa. E fuafua lava i lou mafaufau ma le tomai e faamamafa malo ma foafoaga kuka le masani ai.