Utu i vavae, ma pulou aitu po o ai pulou aitu utu i vavae? Ma o lea, ma sili atu!

e mafai ona kuka fualaau faisua le tele o ipu eseese, e aofia ai se meaai mama chic. Aemaise lava filifiliga le lelei, lea e talafeagai mo se aso malolo, ma mo se taumafataga o le afiafi faaleaiga - fualaau faisua utu i vavae. recipes uma fautuaina o loo i lalo o vaega masani - pulou aitu, faapea foi ma tamato ma zucchini. e mafai ona faaaogaina i latou ma isi fualaau faisua e pei o se "pusa" mo fualaau faisua fatuālavai po o toppings. Muamua, e utu i vavae, pulou aitu ma nafarshiruem o tamato ma zucchini. Ma o le a maua se fou i taimi uma, e le pei o le vaega o totoe o le ipu suamalie.

appetizer taligaʻimoa Lelei

Taligaʻimoa - oloa vavai lea ua faaaogā ai i se numera tele o recipes eseese: mai soups e pizza. Ae o le oo mai ai pulou aitu utu i vavae, i le mafaufau e le mo tagata uma. I le faia o lea mea, o le liliu atu lava appetizer momose ma faamatagofie - le mea e te manaomia mo se taumafataga manaia. O le a tatou saunia lauiloa ma maua e le uma ai pulou aitu. Muamua, e tatau ona latou aveesea le vae ma aveesea ai le pulp mai le pulou, ma tunu mo le 5 minute i le vai faamasima. e mafai ona faaaoga le vaega eseese o se faatumuina. o le iinei filifiliga tele: Fry le aniani ma vae nutimomoia ai pulou aitu seia enaena auro, faaopoopo nisi kaliki, kulimi ma laau-afu. O lenei fefiloi i mea le pulou aitu ma tao. sausauina ai pulou aitu saunia ma sisi grated ma teuteuina i se sprig o pasili. saunia outou meaai mama faigaʻai vevela e alu atu i le laulau.

Vaa o zucchini ma pulou aitu i luga o le laupapa

I vaitau courgettes manaomia ona e faaaogaina lenei avanoa e saunia le tele o meaai ma i latou. Mo se faataitaiga, e talosaga ai mo taumafataga o le afiafi zucchini utu i vavae, ma pulou aitu. Ia tatou faatumuina muamua: aniani ma pulou aitu tataina falai i ai le suauu o fualaau faisua, maalili teisi ma faaopoopo atu i ai tataina fuamoa tunu, a itiiti kulimi oona, ma laau-afu. maukeni Young faatoilaloina, vavae uumi ma aveese le pulp mai le fatu. Ona e tatau ona latou maʻisua ma maalili teisi. Tuu le faatumuina taligaʻimoa-fuamoa i taitasi "vaa" o zucchini, liligi tamato-kulimi sosi ma tao seia faia. Ina ua auauna atu e mafai ona e sausauina i laau-afu ma nati. O le ipu e matua faigofie, ae e tulagaese suamalie ma matagofie.

Tamato ipu ma fatuālavai araisa-taligaʻimoa

Tamato, e pei o pulou aitu, faaaoga i kuka lava masani. Ae peitai, oo latou foliga e mafai ai e fai i latou ipu aina o toppings suamalie. Tatou te ofoina atu e pei o le pepa ma kapisi e faia tamato utu i vavae, ma pulou aitu ma le araisa. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e kuka le araisa, pulou aitu, aniani ma falai kero, palu vaega uma. Rice paluga taligaʻimoa-masima amata ana tamato, muamua faamamaina mai le pulp. I le pito i luga o tamato taitasi, tuu i se vaega itiiti o le pata - ina ia maua le faatumuina suasua ma alofa. Tuu i luga o se apa tao, aofia ai ma le faavaa vavae ma tao seia filemu. Auauna atu ma le kulimi oona. I totonu o lenei ipu e mafai e aai ai, ina suia faigofie lenei appetizer le ipu autu i se aso vevela o le taumafanafana.

Tolu oloa - aofaiga e le faatapulaaina o recipes

E mafai ona e utu i vavae, ma pulou aitu, zucchini ma tamato so o se isi vaega - uma faatapulaaina na o lou mafaufau ma oloa maua. Le o tao ipu fuafuaina. Mo se faataitaiga, e mafai ona fafagaina tamato ma fou. Mo lenei fatuālavai talafeagai sisi ma kaliki i laau-afu ma a mayonnaise itiiti. Ae zucchini ma pulou aitu e sili ona lelei e tao po o se maʻisua, ona utu i vavae. O le a fesoasoani recipes fuafuaina oe e diversify lou taumafanafana po o le tautoulu menu aoga ma meaai mama momose. Manuia le taumafataga!