Salati o araisa ma iʻa tuuapa: a laasaga ma lea laasaga ata fua

ipu sili ona lelei o se salati o araisa ma iʻa tuuapa. Saunia lenei tanoa tele vave ma faigofie. I lenei tulaga, o le ipu liliu mai lava suamalie ma maloloina.

O le fua muamua. Salati ma mackerel ma aniani green

O lenei ipu faigofie le a fesoasoani ia te oe mai i le tulaga pe o malo i luga o le faitotoa. I le 10-15 minute e mafai ona kuka lenei salati manaia. O le a ia talosaga i ili o ipu faigofie ae suamalie.

Ina ia saunia se salati o araisa ma iʻa tuuapa, e tatau:

• tasi lala green aniani;
• O se tasi o fagu i ai le suauu mackerel (250 kalama);
• 120 kalama o le araisa;
• fuamoa e lua (filifili ai faalapopoa).

O le faagasologa o le saunia o le salati: laasaga e taiala laasaga

Muamua, tatala le mackerel apa. Ina ua mavae se vaega itiiti o le mash ai i se tui.

Fufulu le aniani lanumeamata. Faatagaina e faamamago po pōpō matutu ma solo pepa. Ina ua mavae le mama aniani tipi.

Ona feoai ma mackerel aniani. Maʻisua le araisa, faamama ai i lalo o se vai i se lafu colander, ina ia le ipu malamalama suāvai sili. Ia faaeteete i le iʻu araisa.

ostuzhennoy mama fuamoa muai tunu. Ona 'oti i ni fasi laiti. Ina ua mavae le faaopoopoina o se fuamoa i le iʻa ma aniani. Faafefiloi vaega uma.

Ona faaopoopo atu i le araisa. Ina ua mavae le fefiloi. Faaopoopo atu nisi suauu sunflower manogi. Uma salati o araisa ma iʻa tuuapa ua saunia. Manuia le taumafataga!

lona lua fua. Ipu ma kukama, araisa ma fuamoa

Afai e te alofa i le kuka, ona taumafai lea e faia lenei ipu. e faigofie le faagasologa o kuka. I luga o le foafoaga o lenei ipu o le a outou le faaaluina le tele o taimi. O le taunuuga o le a faafiafia uma o le a faapotopoto i le laulau.

Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaomia:

• Fa fuamoa tele;
• Faletupe o iʻa apa;
• tolu kukama fou;
• se ipu se tasi o araisa vela;
• utupoto green;
• mayonnaise.

salati

Muamua ave meaai tuuapa e te fiafia i ai. Mo se faataitaiga, Pacific saury, sardines. Tatala le fagu, aveese mai le iʻa, e tuu i totonu o se ipu eseese.

Ina ua mavae lemu lomi lona tui ina ua uma ona aveesea o ivi tele mai iʻa.

Kukama e faamama ai, vavae i cubes.

Ona maalili le vela araisa, lea e faaopoopo atu i le salati.

fuamoa pupuna muamua, mama, ina ua mavae le maʻa taʻisi.

Ona toe fao le salati ma mayonnaise. Ona masima ma pepa ai e te fiafia i. Ina ua mavae le fefiloi.

Ona faatulaga salati o araisa ma iʻa tuuapa. Faaaoga le mama faapitoa. Ona sui le koluma e mafua i luga o le ipu mafolafola.

I luma o le tuuina atu o se ipu ua vela, o teuteuina ai greenery sprig.

lona tolu fua. Ipu ma samani, fuamoa ma Piko

Salati ma iʻa apa ma le araisa - e faigofie lava e saunia ipu. O le mea lea, o tamaitai uma i aoga faʻatasi itiiti le faia o oe lava o se ipu mo lau pele.

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• lua Piko auala-tele;
• lua fuamoa tele moa;
• 200 kalama o le araisa;
• masima;
• mayonnaise (e te fiafia ma filifili le numera o le kamupani);
• tasi fagu o samani piniki;
• pepa.

Kuka salati faigofie ma momose

Muamua, maʻisua le araisa, ona maalili ai.

Kukama fufulu, soni melenko.

O le apa, ona aveese le iʻa. Ina ua uma se tui mash ai.

Ona palu vaega uma i totonu o se ipu loloto. Ina ua uma ona faaopoopo pepa e tofo ma, o le mea moni, le masima. Ona toe fao le ipu ma mayonnaise. Ina ua mavae lena, faaoso ai ma auauna atu ai.

salati Fish o araisa apa. Fua ma le saito, aniani ma fuamoa

Salati e atoatoa ona lelei mo aiga o le aoauli ma le afiafi. e mafai ona filifili meaai tuuapa i lou tofo. Mo se faataitaiga, e mafai ona avea o se sātini.

Mo kuka e manaomia:

• 50 kalama o araisa mata;
• tolu fuamoa pupuna;
• Faletupe o le suauu iʻa;
• tasi aniani tele;
• masima;
• 100 kalama o saito apa;
• mayonnaise.

Kukaina o meaai i le fale

saunia muamua vaega uma mo meaai. Muamua, tatala le iʻa apa, liligi toetoe lava le vai uma, ma tuua le tasi laulau sipuni i ai ina ia faia le aoga sili atu salati.

Ina ua mavae le maʻisua fuamoa (kuka taimi - 5-6 minute). Ona maalili i latou, ona mama o ia mai le atigi.

O lenei ave sana araisa, fufulu ai. Ina ua mavae le faaeteete reassemble, faatumu i le vai (tasi ipu). Ona maʻisua le araisa seia alofa, faaopoopo masima e tofo.

Ina ua uma se tui mash meaai apa, liligi ifo le vai mai le iʻa. Ona faaoso.

Ona soni le melenko aniani, eʻe ma pupuna le vai e aveesea ai le inoino.

Ona soni le fuamoa i cubes laiti. Faafefiloi ipu vaega uma. Ina ua uma ona faaopoopo le mayonnaise. Ona faaosoina ai. Faaopoopo mea manogi ma le masima e tofo.

Ona Auauna Atu, garnished i ai se ipu lau salati ma saito faatumuina. Manuia le taumafataga!

Fua mo se fa. Salati ma tuna ma le sisi

na saunia lenei ipu o lo tatou matua. Faataitai i ai ma e te faia i lou umukuka.

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• tasi fagu o tuna tuuapa ;
• Limasefulu kalama o sisi faigata;
• fa sipuni araisa vela (umi saito);
• tolu kukama fou;
• mayonnaise (i lou tofo);
• fa fuamoa;
• laau (pasili, aneto) e tofo.

O le faagasologa o le saunia o meaai mai tuna ma sisi

Muamua, tatala se apa tuna. Ina ua uma ona tafea ese ai le faaeteete ese uma le suavai. teisi mash aano tuna ma se tui.

Ina ua uma ona tuu mea uma i totonu o se ipu, faaopoopo le itu lava e tasi, ma tunu araisa.

Ona maʻa taʻisi le kukama. Ona faaopoopo atu i le ipu ma le vaega o totoe. Ina ua uma ona fufulu lelei fuamoa. Ona maʻisua, paʻu ma vavae i cubes.

Fufulu le greens (filifili le taumatau), soni ai.

Ina ua mavae grater grate le sisi. Ona faaopoopo atu i le ipu salati.

Iinei ma le salati saunia o iʻa apa, araisa ma kukama, tuua lona na vaitau ma mayonnaise. Afai e te manatu o le ipu faamasima insufficiently, ona faaopoopo le masima e te fiafia i. Ina ua uma le auauna atu.

Mulimuli ane, i se tamai

I le taimi nei e te iloa ai pe faapefea ona saunia se salati ma araisa ma iʻa tuuapa. Ata ma faamatalaga o recipes mautinoa e musuia oe e faia ipu. Matou te faamoemoe o le a fesoasoani fautuaga ia te oe e kuka nei ipu mo pele ia i latou. manuia i le foafoaina o le ipu o le a outou fiafia ai!