E faapefea e kuka panikeke mai pateta ma zucchini

Pateta - le areto lona lua. E le itiiti ifo, o le mea lena tatou te talitonu, i Belarus. Faatasi ai ma le pateta Belarusians iloa le auala e kuka a o ipu eseese, e aofia ai pateta panikeke. o se ipu momose tele lenei o hearty, faigofie e saunia ai, ae ua manaomia e faaalu se taimi saoloto. O le a ou taʻu atu ia te oe le auala e kuka panikeke mai le pateta, pe afai e te i ai, o le mea moni, o ia lava sa leʻi aoaoina e e fai ai.

E faapefea e kuka panikeke mai pateta

Panikeke - ipu FaʻaPelarusia moni, e ui lava o loo i ai se mea faapena e kuka ma isi atunuu. O lea, ua valaauina panikeke pateta panikeke Ukraine i Rusia - teruntsy, i le Czech Republic - bramoraki, ma i Amerika - hashbraun. O lenei foi, o lenei ua na o se ipu e talitutusa lava, ae le tasi ma le tasi. E mataʻina e oo lava i le tulaga o kuka panikeke numera tele o talavai ua atiina ae. Se tasi ua manatu le panikeke e mafai ona kuka a pateta, lea na grated i se grater lelei lava. E i ai i latou e le faafeagai, o lona uiga, faaaogaina ipu tao pateta na, grated i se grater masoa. Le isi mea manaia le mea moni e faapea o le mamafa lava o le pateta e tolu ituaiga. Tarkovannaya vaega tele pateta, lea ua sili ona masani ona faaaoga mo le faia o panikeke, mamafa lau (decanted pateta), faapea foi ma le mamafa vela. liliu foi panikeke mai pateta pupuna mai lava momose ma faamalieina. Ia, sei o tatou vaai i le auala e faia panikeke mai pateta.

auala 1

Tatou te manaomia fou karfetol, masima, falaoamata. Fufulu pateta, paʻu ma grate i se grater lelei. Afai ua e tuua taimi itiiti lava, e mafai ona e faalagolago i le blender faagasologa po o processor meaai, ae tatau ona ou fai atu e faapea o le panikeke a tofo atoatoa eseese, e oo lava i le a paʻi atu o le inoino. Lea e filifili mo oe lava. Loa ona saesae le pateta, e tatau ona vave amata falai, e ese mai o le a faapogisa. Aua nei galo e faaopoopo masima e tofo ma sina falaoamata (density), e ui lava sa masani ona ou panikeke falai e aunoa ma le falaoamata.

Vevela o le ulo ma le tuuina sipuni kuka vaega tele pateta i itu uma seia oo ina enaena auro. Auauna Atu panikeke ma oona kulimi po gaʻoa falai.

auala 2

Ma o lenei ou te taʻu atu ia te oe le auala e kuka panikeke mai pateta mo fua matua. Ia pateta kilogram, o se tasi aniani, carrots ma fuamoa, e tolu sipuni sipuni falaoamata, suauu fualaau faisua, le masima, o se lala o le aneto, masima.

Sauniuniga: Grate pateta i se grater lelei, ia faaopoopo i le mamafa o le eleele ona mamanuina lelei aniani, carrots, aneto, lea o le fuamoa. Faaoso i le falaoamata ma le masima faaopoopo e tusa ai ma le tofo. palu lelei Misasa. Tao le panikeke i luga o se apa preheated seia auro. O le ipu o le a liliu atu lava momose ma masani ai. piquancy Faapitoa avatu ia te ia carrots. Ia mautinoa e taumafai.

E faapefea e kuka panikeke mai pateta, ua uma ona e iloa. Ma na e faalogo e uiga i le mea tonu e mafai ona saunia e le ipu e tasi mai zucchini. Patino, sa ou taumafai ai e fai i ai ma, tou te iloa, sa faamalieina. Ou te leʻi manatu o zucchini mafai ona liliu mai ina suamalie panikeke.

Ia lua zucchini, cloves tolu o kaliki, e tasi le fuamoa ma pepa, falaoamata ma le masima. Zucchini paʻu, grate i se grater lelei lava. Afai e tele suasua faafuasei zucchini, o le a se tele o le oomi itiiti. Faaopoopoina o le mamafa e maukeni oomi kaliki, masima, pepa, palu mea uma lelei ma faailoa atu se tasi fuamoa. Uma toe faaoso lelei, ia faaopoopo i le falaoamata ina ua liliu le paluga maukeni, e pei o le mafiafia kulimi. Tao i le 'apa preheated seia enaena auro. Auauna Atu panikeke papiki e mafai foi ma kulimi oona.

E pei ona e vaai, kuka panikeke matuai faigata tele. Na o se vaega itiiti o le taimi o le a le i ai o faaalu i shingles aoaoga, ma i le vaega o totoe o le faagasologa atoa e fai si anapogi.