E fa'apefea ona saunia se kuka araisa ma ni fasi mea'ai i totonu o le oven - o mea sili ona lelei

O le gaosi o se ipu lelei tele e mafai ona faia mai le tele o oloa eseese. E le gata i lea, e mafai ona kuka i le tino o se mea'ai, ma o se ipu ua uma ona sosola mo le 'aiga o le taeao, le aoauli ma le' aiga o le afiafi. I aso anamua, sa avea ma fatu vela, ma mulimuli ane amata ona fa'aaoga e avea ma mea'ai ma curd, ma pateta, ma pasta. E faaali atu i luga o tatou kesi ma casserole araisa. Faatasi ai ma le mea e 'ai, ogaumu kuka, e toetoe lava o se pilaf sasaʻe analog. Ia, pe afai e te faaopoopo atu le isi vaega, eg kapisi ma carrots, e mafai ona e maua ma le pei o lola kapisi paie. O lenei lisi o vaega faaopoopo, ioe, e le faatapulaaina. E mafai ona tu'ufa'atasia ma fa'alagolago atili i le tele o mea e mafai e mafaufauga ona mafai. Ma e mafai ona e faia lenei ipu e aunoa ma ni aano o manu.

Ae ui i lea, o le aso nei matou te fia ta'u atu ia oe le ala e saunia ai le suka araisa ma le aano o manu. I totonu o le ogaumu ua liua i le faamalieina ma le lelei. E le gata i lea, o lenei ipu e sili ona aoga mo le talimalo. E lata ane e te le mana'omia ona tu, fa'aopoopo i taimi uma se mea ma fa'aosooso. Tuu i totonu o le ogaumu - ma faia i lau lava pisinisi. Ma i le fasefulu minute o le ae maua se ipu fa'amalieina, lea e mafai ona e fafagaina uma tagata o le aiga. Ona araisa casserole ma aano o manu, ogaumu kuka, atoatoa talafeagai mo tagata matutua ma tamaiti.

Le auala sili ona faigofie

Tusa ai ma lenei casserole araisa fua ma mea e 'ai minced i le ogaumu vela vave lava. Ma o le seti o mea taua i lenei tulaga e itiiti lava. O lea la, e tatau ona e teuina se ipu araisa, sina mea e tasi, lua selau kalama, se fasi mea'ai tunu (toetoe lava), faapea foi ma sina sipisi ma se sipuni sipuni o le pata. E tatau ona fufulu lelei ma seleseleina le suka, ona tafe lea i le vai. Aua le fufulu. E tatau ona fesuisuiai le mea'ai i se mea e fai ai mea'ai, sina masima masi. Ona ave lea o le fomu, tuu le afa o le falaologa i lona pito i lalo, ona tufatufa atu lea o aano o manu i luga o lona laufanua atoa, ma toe ufiufi ai le araisa. U'u le ipu i le kulimi kuka, ona sasa'a fo'i lea ma le pata uamea. A mae'a lena, e mafai ona e lafoina i totonu o se ogaumu ua mua'i vevela. Ua saunia se sukalaisa i le ogaumu mo le sili atu ma le afa itula. O le maualuga o le vevela e 170 tikeri.

Se'i o tatou fa'aogaina le fua

O le suka o le rice ma le fasi falaoa, kuka i totonu o le ogaumu, o le a, sili atu, pe a e fa'aopoopoina isi mea i aano. Ioe, o le a umi se taimi. Aua o le ae manaomia e saunia se numera faaopoopo o oloa. Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai lava ona e ositaulagaina se luasefulu minute pe tolusefulu minute e maua ai se mea manaia ma le loto faafetai mai aiga ma uo. Ae ui i lea, masalo o le ae itiiti se taimi e sauniuni ai. Aua e le mana'omia ona e faia le tele o mea. O lona uiga: vevela i le vai ua suamalie uali (lua tioata); Vili le aano o manu (kuka, 200 g, e mafai ona e faia lenei mea ao le i o'o i le afiafi); Grate ni kāloti se lua ma fa'i faatasi ma se aniani aniani e tasi. Ma fa'afefiloi mea uma e maua i totonu ia i latou lava, faaopoopo ni mea manogi, pe a tatau ai, fa'aopopo le masima, tu'u i totonu o se moa ma tao i totonu o le ogaumu mo le 40 minute. O se sukalaisa arai ma fasi moa ua kuka i le vevela o le selau ma le valusefulu tikeri.

Paluga ma fasi moa, fualaau faisua ma le sisi

Tasi se kālati tele e tatau ona kukaina, fa'afefiloi ma se sipisi tipi. lenei falai uma i le 'apa, ma faaopoopo atu i le fualaau faisua fefiloi fuamoa mata e lua, 50 g o fasi tataina suluguni. Afai e te mana'o ai, e mafai ona e tu'u pasili. Ae ui i lea, e fautuaina e fa'apipi'i fuatini pe afai e lelei uma tagata o lou aiga, aua o le a tu'uina atu ai i le ipu se tofo uiga ese. I le tutusa, i totonu o le fagu lua e tatau ona e seleseleina le kilokalama o aano o manu, masima ma pepa e tofo ai. A mae'a lena mea, e tatau ona fa'afefiloi ma fa'afefiloi ia Karoti ma aniani. Ia, e masani lava, e tatau ona e fa'alauina le araisa. O le a ave ia te ia se ipu malamalama mo lenei ipu. Ona tuu lea o le araisa i le fomu, tuu i ai se paluga o mea'ai ma fualaau faisua, ia ufiufi ai fatu mago ma le Bulgarian pepa. E pauu uma i le momoe ma le selau kalama o parmesan pa'u. O le sukalaisa suka'ai ma fasi mea'ai ma fuala'au ua kuka i le ogaumu pe a ma le 45 minute. O le vevela e tutusa - 180 tikeri.

Rice casserole fa'atasi ai ma le fa'afefiloi o fualaau faisua

Matou te kukaina se ipu araisa e lua, ma aoe kukaina, i se tulaga tutusa matou te tipiina se fasi uila o launi ma se tasi tamato tele ma ni kupita. Ona tuu lea i luga o le pani le afa kilokalama o fasi mea'ai ma faga i totonu o le suāla'au manogi pe a ma le sefulu minute. A mae'a ona fa'aaoga fuala'au. Fuga mo le isi lima minute. Ona sasaa i le apa aisā fualaau faisua. Mo lenei ipu e lelei lava le fetaui lelei o le "Mekisiko", ae afai e te manao e mafai ona e fa'aaogaina se isi mea. Matou te tape mea uma i lalo o le ufiufi moni mo le tusa o le lima i le fitu minute, ona matou mu ai lea mo le isi lima minute, ae leai se tapuni. Ave le pepa, tu'u le afa o araisa i totonu. Ona - fafagaina lea o aano o manu ma fuala'au. A mae'a - toe fa'atusa. Ma liligi se fa'afefiloi o le afa o le kulimi kulimi ma fuamoa e lua, fa'asalalau muamua ma au'au e sili ona e fiafia i ai ma le masini fufulu. Matou te kuka le tele ma i le vevela tutusa e pei o mataupu na muamua atu.

Rice casserole ma moa

I totonu o le umu, e mafai ona e vave kukaina se tele o ipu. Faatasi ai ma i latou - ma le sukalaki araisa ma moa moa. Fa'afefea ona faia - faitau i luga.

Tuu i totonu o se vai fa'afefe se afa o araisa. E mafai ona e so'o se ituaiga, ae le o le galala. A o gaosia, tipi ni lua afu tetele, ia faaopoopo ni fuamoa se lua ma - ua uma ona i ai - o se faaputuga o getapa. Ma, togafitia uma nei mea i se mea e fa'aleleia. A mae'a ona fa'aopoopo le kulupu e mafua ai i le vela. E ave le afa kilokalama. Fa'afefiloi mea uma. Ona fufuluina lea o sina masima ma soo se mea e fiafia iai. I le fa'amaisa ua mae'a, sasaa le tolu sipuni tele o le soya saumalie ma sasaa le aofaiga tutusa o le suka. Taumafai lelei. Ave se ipu tao taofi, tuu le sukaisa i totonu, fa'afefiloi i se fasi manifinifi o le mayonnaise, ona fa'asalalauina ai lea o aano o manu i luga o le fogaeleele. Falafola i le mayonnaise ma lafo le ipu i le ogaumu mo le afa itula. O le vevela e tutusa - 180 tikeri. I le tolusefulu minute mulimuli ane, ave le fomu, salalau pa'u o pata i le pito i luga o le pusa, ona sasaa uma ai lea ma le agalelei ma le kulimi malo. Taofi le ipu i le ogaumu mo le isi sefulu minute.

Faaiuga

Na matou ta'u atu ia te oe pe faapefea ona saunia le kuka araisa ma le fafagaina o aano o manu i totonu o le ogaumu. O mea alofa na tu'uina mai e i tatou, ioe, e mamao mai na o mea e tasi. E tele isi filifiliga mo le kukaina o lenei ipu. E le gata i lea, e mafai ona e fa'aaogaina oe lava mafaufauga. Ma ia e sau i lau lava auala, lea, atonu, o le a sili atu foi nai lo filifiliga ua taua i luga.