Fa'aaoga lelei fualaau mo le mamafa o le mamafa - lelei pe leaga?

O tagata e manana'o e aveesea le mamafa, ia saili pea mo ni auala faigofie i se ata tusi. O se diets taimi puupuu e taunuu ai i le leaga mafuatiaina i le soifua maloloina, po o le lelei o fualaau faasaina mo leiloa mamafa. O fa'amatalaga e uiga ia i latou e masani ona susulu ma tu'uina mo faasalalauga. O le a tatou mafaufauina le mea moni ma oe, lea e masani ona le fiafia tele.

Fualaau lelei mo le mamafa o le mamafa

I tausaga talu ai nei, e tele fualaau oona ua foliga mai e tatau ona fesoasoani e foia le faafitauli o le mamafa. Ma, e foliga mai, e tele naua fa'asalalauga eseese, e tele naua iloiloga taufaasese e uiga i lenei mea po'o lena mea - ae o tagata o lo'o taumafai e ta'alo i ta'aloga i le auala tuai, nofo i luga o mea'ai mama ma toesea le mamafa mo le tele o tausaga, e le o le 4 kilokalama i le masina. Ma o faasalalauga e ofoina atu i taimi uma fualaau faasaina mo le mamafa o le mamafa, lea o le a fesoasoani e leiloa le itiiti ifo i le 10 kilokalama o le ga'o oona, a'o iai mea uma e te mana'o ai, e aunoa ma le fa'avaivaia o oe lava i le malosi faaletino. Na o le fa i le ono papalama i le aso ...

Ae o le a matou faalatalata atu i lenei lomiga i tulaga o vailaau mo togafitiga. O vaila'au uma mo vaila'au fa'ama'i o lo'o vaevaeina i:

• Fa'atonu;
• Mea fa'apitoa / nutraceuticals;
• Laxatives / togafitiga;
• Cellulose;
• Mea manogi mu.

E sili atu i vaega ta'itasi

Fa'aaogā fa'amalositino e fa'apitoa i luga o le fatugalemu o le tino, ma fa'alavelaveina le nofoaga autu o lo'o i totonu o le fai'ai. O le mea moni, o a latou gaioiga e tali tutusa ma le amphetamine, lea e mafua ai le faateleina o le le fiafia, ita ma le tele o isi a'afiaga. O le tuufaatasiga e aofia ai, e fai ma tulafono, sibutramine poo phentermine. O nei vaila'au e aofia ai le "Adipex" ma le igoa "LiDa".

O mea fa'apitoa po'o ni mea fa'apitoa e maua mai i mea tau vaila'au. E ese mai le tasi i le isi i le pasene o mea o lo'o iai i nisi mea (masani vitamini, minerale, amino acids, ma isi mea). I le avea ai o se tulafono, so'o se vaila'au lelei mo le pa'ū o le mamafa e fa'avae i luga o ia mea o le a sili atu ona aoga, ae aua ne'i faaseseina e uiga i le natura. E maua le acid ascorbic tutusa (vitamini C), ma, o le mea moni lava, o mea uma e totoe.

Laxatives / diuretics fesoasoani e aveesea mamafa tele. Ae o lo'o i ai pea lava se lamatiaga tele o le maua o ni faafitauli tetele ma le latou taliaina. O le aveeseina o le vai mai le tino e mafua ai ona vevela, ma i se tulaga sili atu e le mafai ona ga'o ai le ga'o, ae o maso ua mago. E leai se mea e lamatia ai le a'afiaga. Muamua, o mea aoga e leai se taimi e fa'afefe ai i totonu o le tino, ma ua uma ona fa'asalaina e tagata. O lenei mea e mafua ai le leaga o le pa'u, fao, lauulu, okeni ma le tino atoa. Lona lua, o le amio masani e vave ona tupu, ma a mae'a ona tago i ia vailaau, e amata ona feagai nisi tagata ma nisi o faafitauli i le fale: latou te mafatia mai le manava o le ma'i po'o le malosi.

O fualaau fa'amalositino mo le pa'ū mamafa e fa'avae i luga o cellulose e sili atu ona aoga. Fu'u o le fila, o'o mai i totonu o le manava, fa'afefete ma fa'apogai ai le lagona fa'avevesi. O lenei auala e le gata ina fesoasoani e foia le "po gluttony", ae o le a lagolagoina foi le tino, fesoasoani e aveese le cholesterol leaga. I le ma'isuka, o na mea faaopoopo e mana'omia ona i ai i le taumafataga. Mo i latou e mafai ona gauai ma ga'o mai le susu soso'o, flax ma isi fuala'au fuala'au. Ole tui e mafai ona avea ma se mea e le lelei i le manava.

Fat - o se auala faʻanenefu lava, ma ua lē atoa manino latou gaoioiga. O le faaleagaina o le ga'o e maua i lalo o le faatosinaga o le saoasaoa o le metabolism, ae pe faapefea ona tupu moni, ma pe faapefea ona "faasalalauina" le ga'o, e leai se tasi e mafai ona faamatalaina moni. O nisi kamupani e fa'aaogaina foi ia manatu e pei o "gene gene" ma le "quintessence" ia latou faatonuga. O le muamua o loo maua na o le nuclei o le sela, ma e lē i le fualaau faasaina, o le lona lua - mai le lautele o le paranesi o filosofia. O le mea lea, afai e te fetaui i nei upu i so'o se fa'atonuga, e mafai ona e lafoina atu ma le saogalemu ia fualaau oona. A uma, pe a fai e le iloa e le kamupanī ma e le mafai ona fa'amatalaina le uiga o lona uiga, o le taunuuga e mafai ona sili atu ona le mafaamatalaina.

O a fualaau faasaina e aoga mo le leiloa o le mamafa?

Mo i latou oe le moni mafatia mai mamafa sili atu, e faigofie ona fai atu e manaomia ona e maua i luga o le treadmill ma taufetuli i le umi e leʻi mou ese atu le mamafa faaopoopo. Ae e le o tagata uma e mafai ona maua le soifua maloloina ma le malosi (ma o ia lea e ta'ita'ia i tatou i le tele o taimi i le ala o le leiloa o le mamafa) e tuu ese mai lona tino se tagata laititi. O se fualaau lelei mo le mamafa o le gau, ae, o se tulafono, o lona aafiaga e le o se natura puupuu pe o se gau tele i le tino. Afai e te filifili pea i ni faiga matuia, ona filifili lea o le filifiliga e sili ona mata'utia. Ae e te le'i faatauina lenei vaila'au, faitau i su'ega, aemaise lava mea le lelei. Aua e tusa lava pe tasi tagata mai le selau o le ai ai a'afiaga o a'afiaga - e leai se tasi e puipuia mai le mea moni o le a le avea o ia ma "selau" ...