Faamaonia fatafata moa fua i le ogaumu

Ipu mai moa aano o manu o le gauai tatau i housewives nei. Muamua, vave ma faigofie ona latou saunia, ma lona lua, e saunia lava i latou e le mafai ona lē momose, ma lona tolu, e le o taugata. O lea, e saunia ai le moa fatafata i le ogaumu le a a itiiti mai o le taimi, ma o le galuega faatino o le a maua se ipu faamalieina ma maloloina. O le vaega tele o recipes e mafai ona e filifili e talafeagai mo aso uma ma mo aso malolo.

taga faitotoa lave

fatafata moa fua i le ogaumu, utu i vavae, pulou aitu, e aofia ai le faaaogaina o le tamai le aofai o oloa. O le ae manaomia:

• moa susu mai hens lua;
• a pauna (po o le faletupe) fungi;
• 200 g o le sisi;
• fuamoa;
• aniani laitiiti;
• masi mo breading;
• a ulugalii o le faatufugaga. l. a kulimi lelei.

e le ave Sauniuniga a le tele o taimi:

1. Ati i taga susu uma.
2. Fry le cubes laiti o le aniani ma pulou aitu, pepa tofo, prisolit. Mo ni nai minute ao lumanai le faaiuga o le kuka e tuu le kulimi, ia fatuālavai malu.
3. Faatumu le taga ma taligaʻimoa fatuālavai, soni ese skewer.
4. Fufui fatafata i se loosening o le fuamoa faamasima, sausauina ma breadcrumbs, falai, liliu mai lea itu i le isi itu, e oo atu i se lanu matagofie.
5. Faaliliuina atu i se ulo, seia sausauina i grated sisi malosi ma tao seia oo i se momoi mea.

fatafata moa fua i le ogaumu ma pulou aitu e lelei fetaui mo le malologa aoao o le Aso Sa ma le aiga. Ipu ui faigofie, ae o le a vaavaai lelei ma i le laulau faigaʻai.

cutlets fatafata moa i le ogaumu i le fala 'aina

Mo le tapenaina o ipu vevela e mafai ona faaaogaina e le gata i le fatafata, ae ogāvae foi. moa fua fatafata i le ogaumu ma sisi i le tuufaatasiga ma le fala 'aina ua mafai ai e kuka se taumafataga gourmet, ae ma le ogavae - sili suasua. Taumafai uma e lua. Saunia le oloa nei:

• moa susu mai hens lua;
• fala Faletupe (mama);
• 200 g sisi faigata;
• a teu lona tolu o mayonnaise.

E amata ona tatou saunia:

1. Meaai e faamama ai, matutu, prisolit ma pepa, e tuu i totonu o le pepa.
2. Ufiufi le mama fala 'aina.
3. Sausau se vaega o le sisi, liligi mayonnaise. I le 40 minute e mafai ona taʻua o le aiga i le laulau.

Le fua faigofie mo fatafata moa i le ogaumu ma tamato

O loo saunia e vave ma faigofie se taumafataga maualalo kalori aoao mo le aiga atoa o le oloa, lea e toetoe lava i taimi uma i le pusaaisa. E ui o le aano o manu o le tao, e mafai ona maua le taimi e saunia ai le teuteuina ma soni le sālaki. Taimi e saunia le taumafataga faigofie ae matagofie e na o le 40 minute (faatasi ai ma le laulau auauna). Ia:

• susu mai hens lua;
• se ulugalii o tamato;
• 100 g sisi faigata;
• yogurt fagu (moni);
• aneto polpuchka.

Faagasolo i le sauniuniga:

1. Tuu le fillets i se afifi lelei ona sosola ese mai itu taitasi.
2. Liliu i luga o le ogaumu. Oti i fasi o tamato, tataina (tausia ni nai sprigs mo teuteu) talavou aneto, sisi - grate.
3. Saunia prisolit tao tao sifi susu teena, pepa, ufiufi fasi tamato, sausauina laau. Liligi i luga o iokutu, sausauina ma sisi grated.
4. Cook mo e uiga i se kuata itula i le vevela o le tusa ma le 200 tikeri. Auauna vevela ma pateta, araisa po o fualaau faisua, soni luga tuu se sprig o aneto.