Fasi puaa vela

Masani ona sau i le fale mai le galuega ma e te le iloa le mea e kuka mo le taumafataga o le afiafi: soups ua uma ona fafagaina i luga, vaivai o aai pasta ma salati ma se tasi o lana tane ma tamaiti e le mafai ona fafaga. O le taimi lea, ma o mai i le fesoasoani i puaa vela. Taimi lava na ou manatunatu ai pe aisea ua taʻua o le "vevela", ona iloa ai o le ipu e mautinoa e auauna atu i le vevela po o le "vevela" e pei o le cooled vevela foliga toe ona lelei. Pe a vevela, ua faaali uma le teu manogi o le tofo. O lenei ipu ua saunia i soo se aiga i lo latou lava ala, o loo taumafai tamaitai uma e faia ai lona lava eseesega i le vevela, ou te saunia le fua nei.

O lea, ina ia saunia le fasi puaa vela, tatou te manaomia le oloa nei:

- 500 kalama i puaa faalagolago;

- 600 kalama o pateta;

- tolu iʻo tele;

- E lua pepa logo;

- 50 ml o kulimi oona;

- 50 ml o mayonnaise;

- faga laulaau, mea manogi e tofo;

- green;

- masima.

Muamua e tatau ona tatou soni le aniani ma pepa ma falai i ai le suauu olive seia filemu. Fasi puaa ma vavae i laiti cubes ma tuufaatasia ma aniani, faaopoopo le faga laulaau ma le mea manogi, masima, a itiiti falai sa sinasina fasi puaa. A o stewed le aano o manu, pateta, e faamama ai, paʻu ma vavae i cubes laiti foi. e mafai ona kuka fasi puaa vela i le ogaumu i se tulaga tele, po o le ulo faaaogaina. Ou te manao i le filifiliga lona lua, ina ia tatou stacked oloa i le ulo. Le taimi muamua faataatia ai le aano o manu, lea o pateta (aua nei galo ai se vaega itiiti e masima). O nei vaega faatumu se aofaiga laitiiti o le vai i le vevela goto atoatoa, ma salalau atu i luga o le mayonnaise ma kulimi oona. E faauma le faavaa ma auina ulo i le ogaumu mo 1.5 itula. I luma o kuka o le fasi puaa vela, ulo tatau ona fufui i le vai malulu mo se itula i luma o le faatumuina o oloa. Ina ua le falai o le a saunia, tumutumu teuteu i laau-afu fou. O le uma, o le taumafataga ofoofogia saunia.

Nai lo o le fasi puaa e mafai ona e faaaogaina soo se mea e 'ai, e alu lelei moa ma pateta, povi (o le a tatau ona e muai falai seia vela o povi - nai mea faigata). I le taimi o le Fagafulu, i le mea e 'ai e mafai ona suia i ai pulou aitu, kulimi ma mayonnaise o fualaau aina. I se tulaga lautele, o le tele o filifiliga, e mafai ona e moemiti i luga.

Ou te manao e faaali atu ia te outou se tasi fua mo vela fasi puaa, ua masani ona faaoo atu i le faaaog ¯aina i sasae. Tofo lava e le masani ai, o lea o se lē tufuga lenei fua.

Mo vevela, tatou te manaomia:

- 400 kalama i puaa faalagolago;

- 300 kalama o so o se pi;

- 100 kalama o le ula;

- 3-4 cloves o kaliki;

- soy sosi mo aano o manu;

- o fualaau faisua po o le suauu olive;

- masima ma pepa.

Mo lenei vevela agalelei maʻisua ula ma faʻasū le pi. Maʻisua ula manaomia i le vai faamasima mo 10-15 minute. e le mafai ona faaopoopo pi masima pe kuka, e pei ona absorbs atoatoa sua uma mai le aano o manu. Fasi puaa vavae i laiti cubes po cubes, tuu i totonu o se apa, faaopoopo a itiiti pata ma falai. Ona faaopoopo le tataina kaliki, sasaa le sosi soy ma Fry toe teisi. Ina ua mavae le 5 minute faaopoopo sina vai, faaopoopo masima ma kuka seia filemu. Ona, ula, pi ma teuteuina ai aano o manu fesootai ma pepa (e le tele, e pei kaliki ua manogi i lenei ipu) faalauteleina i se ulo, faavaa ma e auina atu i le ogaumu mo se itula dopekayut. Laʻu uo ulo e aunoa ma le faavaa, e suia i latou i le paluga masani tortilla. Ina ia faia lenei mea, e manaomia se tasi fuamoa, pata, a itiiti susu, masima, suka, falaoamata ma lomi le paluga, ona taavale le keke ma pupuni o latou ulo. E liliu mai sa matuai mataina, ma i le pellets lava lea e tasi e mafai ona suitulaga i se fasi falaoa. O lenei vela fasi puaa liliu mai lava hearty. Ula ma pi tuuina tofo tulaga ese. O le ipu o le atunuu i fafo, lea e le o le a fiafia tagata uma, ae ia ave se avanoa ma taumafai e taua. Olioli i le taumafataga uma!