Fennel lilo: o le a lena?

faalogo atonu o tagata uma o loo i ai se laau aoga - fennel. O le a ai? Ina ia taliina lenei fesili, e le o tagata uma e mafai ona e aunoa ma faigata. Ae e faaaoga e pei o meaai mo le faitau afe o tausaga.

O le mea muamua o se laau e foliga aneto, talisapaia mo lona tofo maaleale, o se vaega itiiti e pei o le manogi o aneto liqueur. A sweetish fua-iʻo faaosofia atoatoa faʻamalūga. Fatu i fuifui ua mavae le maliu o le a faamaaa o samasama fugalaau. o loo faaaogaina i latou e pei o se manogi e 'ai atoa po o ua uma ona milled.

O le faaaogaina o laau

I le tele o cuisine Metitirani o loo i ai fennel. O le a ai? e mafai ona na o le taʻu atu i lenei tagata e pulea e taumafai lenei ituaiga o manogi. I luma o le faaaogaina o le fatu e mafai ona Fry e tofo atoatoa lagona, po o le e mafai ona outou olo ai saito i se sima. o loo faaaogaina lenei vaega i le tele o blends o mea manogi: Curry, olive ma mea manogi Saina. Manogi lelei faamamafaina ai le tofo o iʻa, sausages, pastries ma liqueurs.

Saunia mo le faaaogaina

Sauniuniga o fennel alu e ala i ni laasaga:

1. e mafai ona fafagaina lala Young i le laulau o se ipu o fualaau faisua fou. O ona lau o loo faaaogaina i salati po o le a faatumuina mo iʻa.
2. O le matauila e tatau ona rinsed i le vai ma vavae le aʻa.
3. Saunia fennel, oti i le afa po o le i 4 vaega, e mafai ona aveesea le ogatotonu pe a manaomia.

faamaonia matai po nei i le tele recipes maua fennel. Le a le mea, e tatau ona iloa i luma o le faatauina, e na saunia atoatoa le matai talavou i luma o le suesuega o kuka.

meatotino aoga

E toatele ua faalogo e uiga i le faamanuiaga o le oloa, e pei o fennel. Le a le mea e sili e fesili atu i tagata e 'ai ona fua, aemaise lava i le tautoulu ma le taumalulu. E talitonu e mafai e lenei laau e puipuia ai le faiga sao mai i le vaitau o le malulu. Foi, o se decoction o fennel o loo faaaogaina nai lo le lautele "vai aneto," mo tamaiti ni faafitauli digestive i le aso muamua o le olaga.

Contraindications

e le tatau ona 'aina e fua ma fatu i le taimi o maitaga ma lactation, ma le fanau e oo atu i le ono tausaga. A lenei saito, lau ma pogai e matuai afaina, ma le suauu, ua aveesea mai le fatu, e matua oona. E matua le mafai ona ave i meaai mo tagata na mafatia i le toto maualuga po o le faoa.

mea moni mataina

ua taʻua foi Fennel ua lauiloa lenei laau afu i aso anamua, o le toatele talafatu e fesootai i ai. manatu le tagata Eleni o le a laau o le manumalo. I le Ogatotonu Ages sa talitonu o lenei laau faataulāitu lona fatu puipuia e faasaga i le agaga. Na faaaoga e le Puritans ona aai i lona saito e aveesea le faʻamago o le gutu i le taimi o tatalo umi.

Tea i luga o le faavae o fennel

e matuai fiafia tina talavou i le auala e saunia ai mo le lauti fennel pepe. Iloiloga ua faamanino mai i le faiga uma o le lalolagi ma saunia i se infusions faletalavai nai sauni e faaaoga. Ina ia saunia latou lava le lauti, e tatau ona e sasaa i se sipuni nutimomoia fatu fennel ma pupuna le vai ma infuse mo le afa itula. O le inu fefiloi e talafeagai e faaalu ma malu. e mafai ona faaopoopo lenei lauti e tatau susu po o se meaai pepe.

Ia faaeteete: e mafai ona amata ai le pepe tali allergic i se oloa e le masani ai. O lea la, aua e te pepe fennel aunoa muamua feutagai lau fomaʻi.