Fualaau faisua stew ma moa i multivarka - recipes

Fualaau faisua stew ma moa i multivarka - ipu momose e faigofie e saunia ai. I lenei tulaga, e mafai ona faaaoga e matua o so o se fualaau faisua, o taimi uma le mauaina o le taunuuga muamua. E mafai ona e faataitai e lē gata. O nisi recipes o lenei ipu o le a talanoaina i lenei mataupu.

Ragout o moa ma fualaau faisua ma pateta. vaega

O lenei ipu e aofia ai vaega avanoa sili ona lelei. O lenei stew o fualaau faisua ma moa i multivarka saunia ma le masani pateta ma aniani. O nisi matuitui avatu ia te ia pepa ma mea manogi. Aemaise foi oo mai lenei ipu i multivarka "Redmond."

vaega:

• moa - o se pauna;
• tamato - tolu fasi;
• pateta - tolu fasi;
• Aniani - tolu fasi;
• Carrots - tolu fasi;
• pepa - se mea e tasi;
• suauu fualaau faisua - e tofo;
• pepa, lau faga, masima - e tofo.

Ragout o moa ma fualaau faisua ma pateta. auala o le sauniuniga

1. E tatau ona muamua saunia moa. E tatau ona fufulu, mago ma oti i ni aofaiga laiti.
2. Sosoo ai i le ipu e tatau ona liligi suauu Multivarki, tuu i totonu o le moa ma le liliu atu i le "vevela" faiga mo le sefulu minute.
3. Ina ua mavae lena e tatau ona e faamama ma le fufuluina o fualaau faisua. e tatau ona vavae aniani i mama afa, ma carrots - julienne.
4. Ona, e tatau ona latou auina atu i se ipu Multivarki ma falai i le moa mo le 5 minute.
5. Sosoo ai, e faaopoopo atu i mea e 'ai pepa ma carrots.
6. Le itiiti ifo i ai e talafeagai ona faia le pateta. E tatau ona fufuluina, faamama, e olo i se cubes auala-tele ma tuu i le multivarku.
7. Ona vaega uma e tatau ona e faaopoopo i ai le vai.
8. Ina ua mavae lena e tatau ona e taumafa tofo i le masima ma mea manogi ma tuua saunia i le "faamalieina" faiga mo le tolusefulu minute.

Afa itula mulimuli ane a stew o fualaau faisua ma moa i multivarka "Redmond" ua saunia! E mafai ona aumai i le laulau, sausauina i laau-afu tataina.

Stew o moa ma fualaau faisua ma zucchini. vaega

Stew - ipu meaai aoga. E masani ona aofia i lau meaai adherents o se meaai maloloina. Faatasi ai ma le maukeni o se aemaise suasua ma fou. Fualaau faisua stew ma moa i multivarka "Polaris" (po o se isi) e mafai ona saunia mai le oloa nei:

• moa - tasi kilo;
• Pateta - tasi kilogram;
• zucchini - e lua pe tolu ni fasi;
• tamato - tolu fasi;
• Aniani - se mea e tasi;
• kaliki - cloves lima;
• pata (mo falai) - e tofo;
• aneto (cilantro, pasili, etc ...) - e tofo;
• masima ma pepa eleele - e tofo.

Stew o moa ma fualaau faisua ma zucchini. auala o le sauniuniga

1. Muamua lava, e tatau ona e faia moa. Muamua, e tatau ona lelei faamamaina ma mamago, ma vavae i fasi ma auina atu i totonu o se ipu Multivarki roasting ao lumanai.
2. E lē gata e tatau ona tuu le masini i le faiga "falai" muamua faaopoopoina le suauu po o le pata.
3. Ona e tatau ona e vavae aniani ma tuufaatasia ai i le moa.
4. A o meaʻai falai, e tatau ona faamamaina ma vavae i cubes o pateta ma zucchini. Fualaau faisua stew ma moa i multivarka lenei fua mafai ona saunia foi faatasi ma zucchini po eggplant.
5. Ae o le taimi, o le mea e 'ai faatasi ai ma le aniani tatau languish i multivarka. O nisi taimi stew o sinasina meaai aano o manu e oo mai le faafaileleina lava. O le mea lea, e le mafai ona admixed moa ma aniani se ulugalii o spoonfuls o kulimi oona suavaia.
6. Ina ua mavae lena, e tatau ona faaopoopo le multivarku le courgettes ma pateta, ma ia aofia ai i le "falai".
7. Sosoo ai e tatau ona e soni le tamato faatoilaloina i cubes ma mamanuina lelei soni le kaliki ma pasili. Sili ai le faaaoga mo lenei tamato mausali, lea e faigofie ona tipi ma liliu atu i mush.
8. tamato lea ona faaopoopo atu i moa ma isi fualaau faisua, o le masima uma, pepa ma le faatagana saunia i le "faamalieina" faiga mo le tasi le itula ma le luasefulu minute.
9. Afai e matua matutu lava le ipu, lea e talafeagai e faaopoopo sina vai.
10. Ina ua uma ona kuka a stew o fualaau faisua ma moa i multivarka "Polaris" E mafai ona faataatia mai i se la carte ipu ma sausau i laau-afu fou. Ona mafai lea ona olioli ai oe ma lou malo le manogi ma le tofo i le fualaau faisua taumafanafana, vela i lona lava sua.

iʻuga

stew fualaau faisua fua ma moa i multivarka lelei e mafai ona tutoatasi fuafuaina taitasi o le tuufaatasiga ma le aofaiga o vaega faaaogaina ai. Ma multivarka lenei ipu alu moni matagofie. O lea lagona saoloto e faataitai ma olioli i le taunuuga. Manuia le taumafataga!