Recipes mo pisupo: meaai maloloina i lou laulau.

Recipes mo pisupo e tatau ona i ai i le auupega o matai lava e faatatau uma. E mafai ona latou atoatoa diversify nofoia meaai i aso taitasi i meaai suamalie ma maloloina fou. Pisupo ua matuai taatele i Europa ma o le tetee i povi, o se tofo faamamaina sili. O lenei faaupuga e masani ona taua o aano o manu mai se alii talavou povi poʻa, ei ai se lanu piniki sesega ma povi o se puna lelei o vaitamini mo le tino o le tagata. Sauniuniga o le pisupo e manaomia ai le auala lava e tasi, e faapea foi galuega i le povi. O lenei mea ua manatu i ai o aoga tele, e pei o loo i ai le aofaiga tele o minerale ma acids amino. E leai se tofo faaleoina. Kuka mafaufau ia suamalie, faigofie ona iʻu ma e toetoe lava lē gaʻoa.

o loo faaaogaina Recipes mo pisupo e foafoa ai le tele o suamalie ma ipu meaai. fiafia chefs tomai faapitoa e fetufaai atu se mea lilo taua o le galulue faatasi ma lenei mea: e tatau ai e aumai i le saunia atoa, na o oe e mafai ona atoatoa ona iloiloina uma le tofo o le oloa. pisupo Underdone ma undercooked mitiia le lelei e ala i le tino ma ua i ai se tofo patino. Faamolemole ia matau o le teuteuina autu mo lenei ipu - fualaau faisua fou.

Recipes mo pisupo lelei sui ipu lauiloa taʻua pisupo Farani. O le a manaomia 1 kg o povi, 1 sipuni vineka tolu pasene ma le masima, ma le 3 ipu vai malulu. Oti le mea e 'ai i vaega e ono ma tuu i le vai mo le 60 minute. Ona tafea ese ai le vai ma tuu i le mea e 'ai i le' apa saunia. Liligi pisupo ipu e tolu o le vai, faaopoopo le vineka ma le masima, ona aumai i se maʻisua. Maʻisua le aano i luga o le vevela auala mo le 10 minute. Ina ua mavae lenei e talafeagai le faaalu o le vai ma sasaa vai pisupo fou. Tuu atu i le mea e 'ai malu i ai. O lenei foi, faatumuina i le vai fou, mama mai sooga o ponaivi ma ata tifaga. O lenei e mafai ona fafagaina i se kesi po o tuu i totonu o le pusaaisa.

Ae a fua faamamaina sili taʻua povi ma moli ma pulou aitu. O le a ave lava se lisi umi o oloa. E aofia ai le 750 kalama povi, i le 100 kalama o gaʻo, ma le 150 kalama o aano o manu minced, ituaiga shallots kilogram, 200 kalama o pulou aitu, 1 aniani, ipu broth feusuaʻiga, 40 g o pata, moli, tipolo, 2 sipuni o le suauu o fualaau faisua, o le utupoto pasili, 2 cloves o kaliki. Oti le Bacon i cubes laiti, Fry ai. Ona e tatau ona e soni le pasili ma kaliki nutimomoia. Faafefiloi i latou i mea manogi ma aano o manu. O lenei e tatau ona tatou oti i le afa o le pisupo ma pepa ai i le masima. Tuu i luga o lona fatuālavai, afe i luga i se lisi, ma mo le malosi o le matagi o le filo. Foi e tatau ona faia muamua o le vevela o le ogaumu. O lenei, vavae le aniani i vaega tutusa e fa, Fry ai, e faaopoopo atu i le 250 ml o le vai. Paul tipolo ma moli fasi e tatau ona tuu faatasi ma le vevela. Vela pisupo 90 minute, pea liligiina sua, lea ua tatalaina i tua i le taimi o kuka. Shallots e tatau ona e maʻisua i a saunia pata fefiloi ma le suka. Liligi i ai broth ma simmer mo le 15 minute tapuni. Ona faaopoopo atu i le pulou aitu ma kuka ma le shallots ma aniani mo le 15 minute. Vaitau ma le sua o le uma o le afa a le tipolo ma mea manogi. A e tuuina atu le pisupo i le laulau, e tatau ona e faaopoopo i ai ma pulou aitu ma aniani.

Recipes mo pisupo mafai ona aofia ai soo se mea. mafai ona avea lenei mea o se iʻa, manogi, tamato, matuitui, sosi aniani, fua (fala 'aina, pea, apu, moli), fualaau faisua (eggplant, pateta, tamato). Pisupo tutusa momose ma falai ma vela. E mafai ona faaaoga e le gata mo le sauniuniga o meaai vevela, salati ma povi foi, ei ai le tele o eseesega. E masani ona fautuaina e faaaoga e tagata mamai, maitaga ma lactating tamaitai ma le fanau laiti.