Vela pisupo

Le taimi lava e loʻu toalua ma ou savali atu i le maketi i mea e 'ai i nuu i tua ma faatau pisupo fou. O le mea tatou faatau i taimi uma i le nuu, o lea na faatuatuaina, aemaise lava o le a le lelei uo ia tuu atu outou i lalo. Ma o lea sa ou filifili ai e kuka se taumafataga o mea e 'ai fou faamisi i le fatuālavai le mea malie, e filifili ai e tao. E masani lava, pisupo tao e alu e le aunoa "fetoaiga", o le aiga o le afiafi ona masani ai, o le aso malolo.

Mo tao, tatou te manaomia se 1 kg o povi fou, kaliki (5 cloves lava), mayonnaise, masima, faga lau (o le aofai o le faitalia, pe afai o le a manaomia i mea e 'ai spiced mamafa - ave sili atu), eleele pepa uliuli. Tusa ai ma lenei pisupo fua, tao i mayonnaise ma kaliki o vaivai ma manogi. I mataupu faavae, mo lenei fua e mafai ona e faaaogaina povi, ae o le a maua e muai maʻisua le propeklos aano o manu. A pisupo lava vaivai ma o lea foi tao e ala i se ogaumu i le aiaiga e faapea ua saunia i le pepa alumini po o le lima.

Ina ia amata i se fasi pisupo zamarinuem: soloese ai i le masima ma pepa, naifi tauaveina incisions laiti lea e uʻunaʻi kaliki ma lau faga. I lenei tulaga, tatou tuua pisupo itula. Ona mai daubed ai itu uma ma mayonnaise, tatou te le faanoanoa mayonnaise. Afifi i le pepa alumini (pe tuu i totonu o le lima) ma auina tao i le 2 itula. Latalata atu i le saunia o le fale faasalalauina a manogi suamalie o vela aano o manu, o le mafuaaga pisupo, tao i le umu, ou te fiafia i ai - ei ai se tofo suamalie. Ina ua saunia le mea e 'ai, ia e aveese mai le umu, ia tuuina atu a malu itiiti. Ona sliced pei areto - fasi. Pisupo tao i mayonnaise - o le fofo atoatoa mo 'ai. O se itu ipu e mafai ona e tuu atu le fualaau faisua, kuka pateta palu, loʻu aiga e pei o Millet ma porridge buckwheat, o se filifiliga tele.

I le ala, mo i latou oe mananao e kuka i le ulo, ou te ofo fua - pisupo i totonu o se ulo. e le ave Sauniuniga a le tele o taimi, ma mo le taumafataga o le afiafi o le a outou maua se taimi umi e tuu atu le faafetai. Tatou te manaomia nei oloa: a pauna o povi, pateta mata 4, se pea carrots auala, 1 aniani, kaliki cloves pea, faapipii tamato, fualaau faisua le suauu, o le afa o se ipu uaina papae, masima, faga lau ma eleele pepa uliuli.

Pisupo vavae i fasi ma falai i ai le suauu o fualaau faisua seia oo ina manino e. Ona tuu lea o le mea e 'ai i luga o se ulo i le suauu, masima, sausauina ma pepa ma faaopoopo i le uaina paepae. mea sese Dye faʻasū mo le 20 minute. E ui o le aano o manu languishing i le uaina, mama carrots ma pateta, oti i ni auala le taumafaina. Kaliki ma aniani mamanuina lelei shinkuem. O lenei faataatia le fualaau faisua i ulo, muamua aniani ma kaliki, ona pateta ma carrots. Tuu le pito i luga o se sipuni tele o tamato faapipii ma lau faga. Aua nei galo le tasi i le ulo faaopoopo le afa o se ipu tunu vai, ina ia le tanoa leʻi galulue matutu. Close ulo i le faavaa ma tao i le umu seia vela. uaina White tuuina atu le mea e 'ai a le tofo ma le manogi tulaga ese, e faigata ai ona teena e se taumafataga o le afiafi.

Talu ai nei, sa ou aoao e kuka se isi ipu - medallions pisupo. Lenei fua faasoa loʻu tina, ua ou maua ai kuka foi, o lea vaiaso uma le saunia o ni mea fou. Mo le sauniuniga tatou te manaomia pulp pisupo 400 kalama (fuafuaina i le auauna atu o le 200 kalama), 200 kalama o sisi "Mozzarella" 1 tamato matua, sachet kulimi puta, le masima, o le suauu o fualaau faisua ma eleele pepa uliuli. Meat tipi tino i le alava i vaega tutusa e lua, sosola ese mai le samala. O le foliga o le povi e tatau ona tutusa i se pine, o, foliga faataamilo. pepa laulelei, masima ma le suauu e Fry itu uma e lua. vaevae sisi i 6 puka tutusa, mama tipi tamato. Ona sasaa le kulimi i aano o manu, simmer mo le 10 minute (teisi tatau liuausa kulimi). I le taimi o le afi i luga o vaega taitasi o le mea e 'ai salalau mama tamato, tuu sisi i luga. O le iʻuga, a itiiti solomuli sami sisi. Sauni medallions auauna faatasi ma lanu meamata salati po o fualaau aina. Manuia le taumafataga!