Iʻa Solyanka. recipes lelei

Solyanka iʻa - o se ipu hearty ma maloloina. O le lelei autu o ai e faapea e mafai ona galue e avea ma auauna muamua ma le lua. Tatou te ofoina atu recipes lelei.

iʻa Solyanka "Creamy"

E tatau ona saunia se saucepan laiti, ua i ai se pito i lalo o ni laau. Tuu i luga o le afi, ma tuu i luga o le pito i lalo o se spoonful tele o le pata. A o le a liusuavai, soni mamanuina lelei le aniani, e lua lala o seleri ma cloves kaliki tolu. Tuu i totonu o le ulo, kuka mo le lima minute, o le faaosoina i taimi uma. Sosoo ai, faaopoopo sipuni tele e tolu o falaoamata, se falai itiiti, ma faasolosolo liligi ifo i le lua lita o le susu. E aumai i le maʻisua. I lenei taimi, soni le pateta papatusi lima, ma samani (lua selau kalama) - cubes. Tuu le vaega i le susu pupuna ma sasaa i totonu o se fagu o saito apa. a vela iʻa Solyanka i vevela maualalo mo e uiga i le luasefulu minute. Auauna atu ma le masi faamasima.

au iʻa Solyanka ma figota

le loloto apa falai spoonful tele o falaoamata i le pata (luasefulu kalama). Faaopoopo i ai le aniani diced, lala seleri ma le lima fasi Bacon. Cook, faaosoina le aunoa, mo ni nai minute. Sosoo ai, tuu se cubes tele pateta, liligi a le lita o le vai ma kuka mo le luasefulu minute. I se ulo ese maʻisua fasi muamua o maio samani (100 g) i se tulaga e faapea o le iʻa e mafai ona faigofie ona vaevaeina i ni vaega. Sosoo ai, faaopoopo le tolu selau kalama o se tuufaatasiga o figota. Kuka mo le lima minute. Tafea ese le vai ma faaopoopo atu i le pateta. Afifi kulimi sisi "Filatelefaia" soni, tuu i se lita o le susu ma aumai i se maʻisua. Sasa le blender ma faaopoopo i le ulo. O le ipu e tatau ona saunia i totonu o le sefulu i le sefululima minute i le vevela maualalo.

Fish Solyanka i laau-afu

Lua lita o faamasima maʻisua vai, tuu i totonu o eseese poloka o maio iʻa (e tolu selau kalama), e ono fasi pateta, diced seleri ma aniani, kero grated. Kuka mo le luasefulu i le tolusefulu minute. I se saucepan loloto, e tolu sipuni tele o le pata e liusuavai ma faaopoopo atu i ai se tasi selau kalama o falaoamata. Faasolosolo tumutumu i luga o le susu, faaosoina e aloese lumps. Tuu tataina sisi kulimi (selau kalama) ma faatalitali mo i liusuavai i le susu. Faaopoopo i le fualaau aina, ia aumai i se maʻisua. Auauna atu ma le aniani green tataina.

iʻa Solyanka ma fualaau faisua

fualaau faisua muamua vavae i liʻo. Ina ia saunia le ipu mo le fa tagata manaomia tolu aniani, o le afa a kilo o tamato tele, e ono tubers pateta. A pauna o fillets eseese iʻa eseese (samani, iʻa kotu, perch) e tatau ona oti i cubes. Grate lua selau kalama o sisi ma se vaega o greens fou tipi. Uʻu o le pepa faatumu faapitoa ma le pata ma sausau i breadcrumbs. amata faaputuga gata i lea e faasalalau i le faasologa lenei: pateta, aniani, iʻa eseese, tamato, toe pateta. Toe fai seia oo ina leai ni vaega. Sausauina ma sisi ma kuka mo le fasefulu e lima sefulu minute. Auauna atu sausau i laau-afu fou

Manuia le taumafataga!