Meaai ma meainu, Salati
Interestingness mai le faatoaga - salati saito
Faatasi ai ma le onset o le tautotogo salati Korn, o se tasi o le muamua faafiafiaina i tatou lava greens amata, pampers lona tofo muamua ma fesoasoani e amata ai ona faaputuputu vaitamini taua o tatou tino ma toefuatai latou faasao. O Ia o faatauvaa ma e mafai ona tuputupu ae i le totonugalemu Rusia, le tele o gardeners ma gardeners ua leva ona faafaileleina i latou lava poloka. O le laau ua meatotino tulaga ese ma tulaga ese, tofo toetoe inexplicable, ma matua talisapaia e chefs i le lalolagi atoa.
E le gata i lona uluai lama tofo tart, ua iloga foi salati saito e se seti o mea aoga. E aofia ai le vaitamini B, A, E, acid ascorbic, potassium, magnesium, metala paʻepaʻe, uʻamea, potassium ma isi. I se tulaga lautele, aua e le iloa aafiaga rejuvenating, e pei o loo i ai elemene e faateleina ai le fua faatatau o le toe faamalosia feaveai, ma ona taumafaina e le aunoa e mafai ona avea le puipuia o lenei faamaʻi le lelei, e pei anemia faaletonu uʻamea. O nisi o fomai ma nutritionists, ia aofia ai i le taamilosaga o tauiviga e faasaga i le mamafa tele.
O lenei masini ofoofogia - salati saito. Recipes mai ai e faigofie ma faigofie e faatino ai, e ese lava muamua. o se tasi lenei o latou.
O vaega e tatau ona tatou:
- Saito salati - 200 kalama;
- tangerines - 6 fasi;
- paina nati - 5 sipuni;
- suauu olive - 3 sipuni;
- sua o le tipolo - afa sipuni ti;
- masima;
- pepa.
faagasologa o le sauniuniga
Salati o le pala o le lau. o loo mulumuluina i latou, faatagaina e faamago. manino Tangerines (manino ma paʻu). ua aveesea le faaeteete le pulp vaega ma faataatia ese. kuka le sua mai le isi mandarins. O le a manaomia se tasi sipuni. I se apa falai Fry le nati paina. tatau ona mago falai apa. suauu Olive ma fefiloi sua citrus i se tamai ipu, faaopoopo masima ma pepa. faaeteete uma, ta i se mea palu po o se whisk. Sālaki tuu i totonu o se pesini tele. I luma o le auauna atu, sasaa le ofu vela i latou, vave faaoso, salalau atu i le vaega, tuu fasi muai vela o moli Mandarin ma sausau i nati paina. Auauna atu e aunoa ma le faatuai.
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