Pasta, lea e aofia ai ma le eseese o ituaiga o pasta, saimini, nifo, atigi figota, tubes ma isi. E., ua i totonu o le ipu o le kuka e faigofie lava. e momose i latou, le soifua maloloina, faapea foi ona faamalieina le fia aai ma tuuina atu o tatou tino vaitamini manaomia-tele B, carbohydrates, polotini, ma isi mea taua. I totonu o le umukuka o le tele o atunuu o le lalolagi o loo i ai le tele o auala o le faia o lenei oloa taua.
tekinolosi Aoao
Ae tatou te talanoa e uiga i recipes faapitoa, ia manatua le saunia uma pasta fou oloa. O loo latou tuuina i totonu o se ulo tele ma le tele o pupuna vai faamasima. fuafuaina suāvai e faapea: mo kalama 100 uma o le "paluga" i le 2 ipu vai. O Sate - afa o se sipuni. Osofaia pea i spaghetti, saimini, lasagne, ma isi, latou te manaomia e taofi ina e le i mau i le pito i lalo po o le puipui o le ulo. Brewed ipu pasta 20-30 minute pe togi lelei atu, vermicelli, f.t.t., ni laiti - 12-15. Ona ua faaaluese le vai, "paluga" fufuluina i lalo o le vai ma ua faatumulia ai mafanafana pea i le suauu, sosi po kaleve. o le fai atu, o le muamua, o le auala sili ona iloa. Peitai ua i ai se lua, e itiiti masani - pe a le ipu o pasta vela i se aofaiga itiiti o le vai pupuna (1 ipu 100 g o oloa). e tatau ona i le 20 minute tausia i latou i se vevela auala, faaosoina i nisi taimi. Le kasa o lea i lalo o le apa liliu i lalo e aupito i maualalo ma tuua le pasta doprevat sili minute i le 15. I le faaiuga o le meaai tuu i ai le suauu ma le auauna atu.
Macaroni ma sisi
O le ipu sili ona faigofie o pasta - pe a le "paluga" faia ma sisi fale. I lenei iuga, talafeagai mo le toetoe lava o so o se ituaiga ma le ituaiga o oloa. Pupuna e se tasi o auala o loo faamatalaina i luga, pasta ma fefiloi sisi kulimi - suamalie po o faamasima, e mafai ma sisi, ma le pata. Māi pe a talosaga mo se sausau laau tataina ma pepa. O ia lava lea ua faia pe a le pasta laei i sisi grated. Nai lo le pata faaaogaina zazharki mai suauu fualaau faisua ma aufana passaged. manogi Appetizing ma tofo faaosoosoina o le a fiafia!
Pasta i se sosi taligaʻimoa-tamato
O le fufuluina o ipu pasta recipes e masani ona fautuaina e tuufaatasi ma le tamato sosi ma kaleve. Mo se faataitaiga e pei o lenei. Maʻisua "tubes" po o spaghetti. Maʻisua faaasu (100-150 g) ma fungi (200-250 g). Oti i cubes laiti ma o latou falai i ai le suauu o fualaau aina. Eseese, maʻisua mo nisi 5-6 tamato, ina ua mavae le aveesea o le paʻu ma mamanuina lelei soni ma i latou. Ona feoai ma taligaʻimoa tamato zazharku, faaopoopo tataina kaliki (3 cloves) maʻisua. Faafefiloi ma pasta ma auauna atu vevela.
Curd wop
Lava momose ma uluai ipu o se wop, po lapshevnik. E faia ma le tele o fillings: aano o manu, fualaau faisua, sisi. O se tasi faigofie, ae lava fua suamalie: maʻisua le pasta, feoai ma fuamoa mata (2 i le 250 g o le "paluga"), faaopoopo le sisi grated e ala i se faamama (tioata ma sili atu). gaʻo Pan, tuu macaroni, sisi fale, sausauina pito i luga i le suauu ma sausau i breadcrumbs. Auina atu i le ogaumu mo le tusa ma le 20 minute e enaena le ipu. Ona 'oti i vaega ni oga, sausauina i le suka pauta ma auauna atu o meaai suamalie. Ioe, e mafai, ma faaopoopo vanilla. Pe lapshevnik tao ma faapipii tamato, pepa ma carrots. ipu Sharp ma solo le manogi faamatuu se manogi taufaaosooso, moni melts i lou gutu. Ae peitai, ipu pasta uma, recipes ma ata o lea e mafai ona maua i cookbooks, vaai lava appetizing.
Cook, taumafai, miti, faatupuina lou masterpieces kuka!