Le sua o le rimoni - o le faamanuiaga maoae mo le tino!

ua deservedly manatu rimoni e avea lava fua aoga. Lona taua i le soifua maloloina o tausia e le Faa-Eleni anamua. Ma le manuia o sa iloa lona sua i na aso. le sua o le rimoni e taua i tagata, ona o loo i ai le tele o mea aoga. I le gata i lea, e matagofie le sua o rimoni i le tofo ma faigofie ona tatou faʻataʻitaʻiina e le tino.

O le a le faaaogaina o lenei inu?

le sua o le rimoni - o se tasi o le e sili ona biologically toaaga. faamanuiaga sili ona aumaia ai se tasi e te oomiina oe lava ia i le fale. Talu ai e pei o loo i ai potassium, magnesium, sodium, folic, citric ma acid malic. E aoga ma vaitamini B, C, A, E ma itu. E masani lava ona fautuaina e faavaivaia le sua i le vai, talu mai lona acids e mafai ona faaleagaina ai le enamel ma mucosa gastric.

Sili ona faaaogaina le sua mai le fua o lenei ofoofogia e faapea i ona anotusi ei ai le tele o potassium - ina ia aafia ai lava i le loto ma faiga cardiovascular.

Le mea o loo faaalia pea tele faamanuiaga o le sua o le rimoni mo le tino o le tagata? E mafai ona ia faateleina ai le toto maualuga o le hemoglobin ona o ona anotusi maualuga o le uʻamea. Mo na o lenei mafuaaga, ma ua faatonuina mo le tagata i anemia ma maʻi fatu.

O le sua o le rimoni o loo i ai le tele o mea aoga - antioxidants ma isoflavones, lea e maua aafiaga aneti-inflammatory.

Faateia vala o lenei meainu aafiaga vaaia ma choleretic ma diuretic. O aoga ma toto maualuga.

le sua o le rimoni e taua foi ona o loo i ai le tele o polyphenols, ia ua lelei gaoioiga aneti-oxidant. O le sua o lenei fua e atoatoa tetee faia i le tino e ala i radicals saoloto. Afai e maualuga tele lona aoga nai lo le lauiloa uaina mumu ma e oo lava i le lauti lanumeamata. Ma o le mea moni oi latou o le puipuia o le aafiaga o radicals saoloto i le tino. O le inu ipu sua i aso taitasi e mafai ona faatelegese le tuputupu ae o tumors matuia i le kanesa o le prostate.

Beneficially, o lenei inu maloloina galue i le tamaitusi digestive, o lea e aoga tele mo tagata mafatia mai faaletonu intestinal.

Aemaise lava fiafia i le aumaia o lenei sua mo tamaitai maitaga, ma le aafiaga o le a faamalosia pe afai e te 'ai ai, e fefiloi ma kero ma sua pīti. Inu i le taimi o maitaga e uunaʻia le tuinanau, faaleleia le tulaga i toxicosis, faaitiitia le tulaga lamatia o le uʻamea faaletonu anemia, normalizes le faiga hematopoietic, e fesoasoani e feagai ai ma le fula, ma aumaia ai le tino o sua sili tina maitaga, faaitiitia le tulaga lamatia o le leiloa maualuga toto i le taimi o le fanautama, faaleleia le faiga digestive.

Soloese sua rimoni fesoasoani i le aumaia o le freckles ma nofoaga tausaga tagata. Ae mo paʻu mago e le fautuaina e faaaoga ai sua o rimoni i lona tulaga mama.

Ma o lenei inu ei ai le tomai e suitulaga le siama HIV mai sela pisia i le toto, ma e mafai ona inu mo le puipuiga o faamai oncological. E fautuaina e inu rimoni sua ma colds. E mafai ona latou faamama lou gutu i le faai tiga. I luma o rinsing e tatau ona faavaivaia i le vai i ni vaevaega o le 1: 1.

meatotino aoga o rimoni sua e mafai ona faaaogaina, ma i le tulaga o ona i, ma siama. Ma e fesoasoani e toefuatai tuanai ai o le faagaoioiga o le tino.

E tusa lava pe e te lagona lelei, e te 'ai pea - ua mautinoa lava le afaina lou soifua maloloina. Nai lo lena, le sua e faamalosia ai le faiga sao ma le tino atoa.

A o mafai ona vaaia, rimoni sua - oloa vysokovitaminny, ua fautuaina e inu i atherosclerosis, anemia, sela, mafatia, fulū, o siama respiratory, leisa aafia ...

I lenei tulaga o le sua o ituaiga matagofie o lenei fua Ua faamaonia lava o se faaitiitia sui sooupu a mavae se taotoga po o faamai pipisi, fatugao colic po gastro-intestinal faaletonu. A sua faia mai ituaiga oona, atoatoa fesoasoani i le maʻi suka.

Auala e oomi le sua o le rimoni?

Oomi i ai, e mafai ona e le o faaaogaina le juicer, lima fetaomi po o le aiga. Ma e mafai ona faia foi lenei manually, e tatau ona faamama le rimoni, filifilia o fatu o laau, ma tuu i latou i cheesecloth ma oomi le sua. Ae o loo i ai se auala: E mafai ona matua Dent a kerenate masoa, ona faia lea o se pu i ai ma oomi le sua mai ai.

Ae e te lei amata ona manuia mai lenei inu matagofie, e tatau ona feutagai se fomai aunoa ma le toilalo.