Luga o le laulau, o le mea e 'ai sosi - o se fua e mafai ona ofo!

Meat sosi - o le lagolago atoatoa e teuteuina ai. O le auala sili ona faigofie ma momose e kuka le mea e 'ai - o se sosi aano o manu. Fua mo lenei ipu ua lava faigofie, e le manaomia ai se tele o le taimi ma taumafaiga, ae o le taunuuga faafiafiaina manogi manaia ma tofo lelei. O lenei ipu ua aemaise lava faatasi ai ma pateta, pasta ma cereals. ua liua faigofie porridge po o pasta pe afai latou faaopoopo a sosi mea suamalie.

O le fua o lenei ipu toetoe silafia e tamaitai uma, ae saunia taitoatasi ai io latou lava ala. Eseese fualaau faisua, aano, mea manogi ma faatumuina atoatoa suia le tofo i le kaleve. O le mafuaaga lena tatou te taumafai ia maua se mea uluai e liua ai o se ipu faigofie. sosi Meat e faatatau i ipu e tuuina atu le saolotoga o mafaufauga ma sogasoga, o lea o se seti tele o fesuiaiga. Toatele o loo mafaufau pe faapefea ona faia mea e 'ai kaleve ina ia faapitoa, faaatoatoa le o uiga maaleale ipu itu tofo ma tofo muamua. O le mea lena o le a tatou talanoa ai.

Meat sosi - a fua i le fasi puaa, aniani ma tamato

O le a tatou manaomia se pauna o fasi puaa tenderloin, tasi kero ma se aniani, o se tasi fasi leek, o nisi seleri, e fa ni tamato i le sua, e lua sipuni o falaoamata, fualaau faisua suauu - 1 sipuni aneto, pasili, mea manogi: paprika ma tuua , ma le pepa ma le masima o laau feu.

Meat fufulu ma vavae i sikuea laiti. I se vevela skillet faaopoopo a itiiti le suauu ma le mea e 'ai fualaau faisua i uta. Fry i lalo o le tapuni.

Leek ma aniani tipi i fasi, seleri - fasi, carrots tolu i luga o se grater lelei.

Ina ua le aano o manu o se falai itiiti, tatou te auina atu le apa fualaau faisua saunia.

Tamato vavae i sikuea ma faaopoopo atu i le tuufaatasiga o mea e 'ai ma fualaau faisua. Afai o le taumafanafana, e mafai ona e faaaogaina tamato fou, ina ua uma showering i latou i pupuna le vai ma le aveesea i latou mai le paʻu. Tatou Fry mea uma mo ni nai minute, ina ua uma ona toe i ai le apa auina atu se talavai aofaiga o falaoamata ma falai.

Faasolosolo liligi vai vevela (pupuna) ma faaopoopo mea manogi e tofo.

Tatou te tuuina atu maʻisua kaleve mo sina taimi, i le faaiuga faaopoopo le tataina aneto, ma pasili, tape le vevela ma ufiufi i se tapuni. O lenei ua tatou iloa le auala e kuka aano o manu fasi puaa kaleve. Olioli i lou taumafataga!

Meat sosi - fua mo povi ma pepa mago

O lenei sosi mea lelei ma pasta. Mo lana sauniuniga o le a tatou manaomia le 300 kalama o povi, aniani, o se sipuni tele o le pata ma se sipuni tele o le suauu o fualaau faisua, teu stogrammovaya o kulimi, e lua sipuni o falaoamata, o le afa i se sipuni mago pepa ma saffron, ma le masima.

Aniani mama ma vavae i cubes laiti, falai i se apa i se tuufaatasiga o le pata ma le suauu o fualaau faisua, faasalalau atu i luga o se ipu mafolafola. Sosoo ai, o le mea e 'ai povi avega apa (tataina auala fasi tele) falai seia auro, na faia i luga o le vai ma simmer mo e uiga i se itula.

Ona faaopoopo atu le vai i le maeʻa aniani falai ma kulimi, tuuina atu o se maʻisua paluga. Mulimuli ai i lenei, o le 'apa auina falaoamata, mago pepa ma saffron, masima. Tatou palu ma tausia le afi seia oo i le "taumatau" tumau. Auauna Atu kaleve o se itu ipu mo pasta.

Filifiliga mo kuka aano kaleve lava. E mafai ona e faaaogaina moa, mamoe, faaopoopo mea manogi ma fualaau faisua eseese. E mafai ona e faia se kaleve ma kulimi oona, ma kulimi, mayonnaise po o le susu. I se tulaga lautele, e oo mai i se mea muamua lava i taimi uma e mafai ai. e tatau ona faalagolago ma vaivai kaleve mo le mea e 'ai, o le a tofo e sili atu sosi. E le buckwheat porridge ma pasta sosi e atoatoa ona lelei ma povi, ma araisa - moa, pateta e puree - fasi puaa. E ui lava e pei o se tuufaatasiga ma le kaleve teuteuina e le faamalosia. E mafai ona e faataitai ma taumafai mai eseese tuufaatasiga o ipu. O le mea autu - e faapea e manaia ma se agaga!