Ga'o ma oloa alkaline: lisi

I le aluga o tausaga talu ai, ua matua suia ai e le tagata lana meaai. I se tulaga lautele, o lenei mea na afaina ai le soifua maloloina. O fa'ama'i ma oloa alkaline e fa'aaogaina le le paleni, ma e o'o atu ai i le tele o fa'afitauli, o fa'ama'i pipisi: puipuiga o le puipuiga, ma fatuga fatu e fausia ai ma'a, ma o lo'o a'afia ai le maualuga o le tino. Fa'amālōlōina o ma'i ma fa'afouina le paleni masani o le a fesoasoani i oloa fa'apitoa. O le fa'amaoni sa'o o mea'ai i le taumafataga e mafai ai ona aloese mai lamatiaga o fa'ama'i. O le a la le mea e fai e le paleni o le acid-base i totonu o tatou tino, ma pe faapefea ona iloa se vaega o oloa?

Fa'avae paleni o le tino, oloa

O mea taitasi e iai lona lava pH, lea e fa'aalia ai pe faapefea ona ese le fa'aogaina o le eletise i le va o va'a le lelei ma lelei. E tasi le kulupu e tu'uina atu se alala'au, o le isi o se mea e tasi. Mo lenei faailoilo ua maua e saienitisi se numera fa'ailoga. O le tulaga le mautonu e i ai le maualuga o le pH o le 7. Afai ei ai se suiga i le itu pito i lalo, ona tatou talanoa lea e uiga i le fa'ama'i, o se suiga i le pito tele e faatatau i le alkali.

I totonu o le tino o le tagata, o le maualuga o le fua ma le faailoga o le 7.4 e sili ona lelei. O le tapulaa o le pito sili ona itiiti o le 7.36. Afai o se siitaga, ona maualuga lea o le 7.44. I so'o se isi lava mataupu, o le a o'o mai lava i suiga fa'aleaga. I le tele o auala, o nei fuainumera e fa'alagolago i le ituaiga o mea'ai ma mea'ai e tatau ona e 'ai, ona o le vaeluaina o ni meaola, latou te suia le siosiomaga o le tino.

I le tele o tulaga, o synthesi o lo'o fa'apipi'iina i le faagasologa o le metabolism (lactic, uric acids), pe a fa'ama'ape'a, pe a o'o mai se vaila'au fa'asolosolo ma le alkali o le lymph, toto, toto. Ae peitai, afai o le meaai e puleaina e oloa gaosi-eletise, e le mafai e le tino ona taulimaina mea uma e maua mai. I ia ituaiga tulaga, o foliga le lelei e foliga mai: o le tiga, vaivai, anorexia, faaitiitia le fiaai, hyperacidity, popole popole, le mautonu.

Mafuaaga o Osteoporosis

Ona o le faateleina o le eletise o le toto, o isi aafiaga le manaomia e mafai ona tupu. O le sodium e fa'aaogaina e le tino e fai ma pa puipui e lagolago ai le homeostasis ma toe faafoi atu le pH acidic i se tulaga masani. O le i'uga, e mafai ona fa'aitiitia ana fa'aagaga. Afai e le maua e le sodium le malosi e taofi ai le apalai o le suka, e fa'aaoga e le tino lona lava calcium e fai ma pa puipui lona lua. E amata ona aloese mai nifo, ponaivi pe afai e le lava le tuuina atu. O ponaivi e vaivai, palamole, pala. I vailaau, o lenei tulaga e taua o le osteoporosis.

Afai e fa'aaogaina fa'amalositino ma alkaline oloa, o lo'o i ai se fa'alauteleina o le eletise, o se tulaga le masani ai. O fa'agasologa o le matua ma le fa'avaivaia o le tino o lo'o fa'ateleina. O mea oona i totonu o le tino o le tagata o lo'o i ai i le ituaiga o meaola. Ina ia fa'amalosia ma fa'amalosi lou soifua maloloina, e mana'omia lou fa'aaogaina o mea'ai alkaline i le natura.

Paleni suiga, taunuuga o le soifua maloloina

A o'o ina fa'ama'a'aina le tino, toetoe lava o ma'i uma e foliga mai o lo'o fa'atali mo lenei, ma amata ona fa'avaivaia o tatou tino. O meaai le lelei, lea sa tatou faia mo le tele o tausaga, ua amata ai ona amata ona toso ese le malosi mai soo se pu. E tatau ona fa'aaoga fa'ama'i ma mea'ai alkaline i se auala paleni. Afai e sili atu le malosi o le acids, fa'afememea'i le alkali, e mafai ona tupu taunuuga nei:

• E afaina le tino o le tagata.
• O le tino e fa'aaogaina fa'aagaga uma e maua ai le alkalinization. I lenei tulaga, ua fa'asa'oloto le calcium ma le magnesium. Ua fufuluina minerale mai i le ponaivi, o le osteoporosis e tupu.
• O le fai'ai, o le mauaina o se faailo e uiga i le leai o se konisini, e fa'apupulaina lona aofaiga i le toto. Ae, e pei o se tulafono, e le toe foi i le ponaivi, ae fa'aputu i luga, i totonu o le gall vladder, i totonu o fatuga'o. O le mea lea, o fa'ama'i e pei o le polycystosis, cysts, tuma'i mama i totonu o le pusa.
• O lo'o i ai se aofa'iga o tioata, fa'apupula fa'amaonia.
• Fa'aauau o ma'i cardiovascular.
• Le suiga o le toto, ei ai a'afiaga o le kanesa.
• O le gasegase tumau, o le mea lea, hypothyroidism, sogaso, popolega, fulafula, toto maualalo maualalo.
• O le fa'amalosiaga ua fa'amalosia i le taimi o se talavou la'ititi le vaivai, tiga i maso.
• E i ai le fa'aleagaina o le nifo nifo.
• Lafoaia lalo o le gaosiga, fa'alauteleina le faagasologa o le soifua matua.
• O le tino i totonu e le o lelei, o le elemene e fa'aitiitia ai le lelei.

Afai e te fa'avasegaina lau paleni alkaline, o le a fa'aitiitia le fa'aleagaina. Fa'esea mai a latou oloa taumafa oona taumafa - o le a le galue, ae e tatau ona e siaki la latou aofaiga ma ia mautinoa ia fa'aaogaina mea taumafa.

Leory o le amataga o le kanesa

O le faapaleni o faavae o mea'ai e taua tele mo o tatou tino. Ua uma ona faamaonia e le au su'esu'e e faapea, o mea'ai fuala'au i se fa'asalaga e sili atu ona fa'alavelaveina ai le lamatiaga o le amataga ma le tulaga o le kanesa. I le amataga o le 1932, na faavaeina ai e Otto Warburg le mautinoa o le faalagolago i le atina'e o kanesa i le fa'amalolo o le tino. Vaila'au o le kanesa e mafai ona fa'aaogaina i se siosiomaga oona lea e maua ai le pH i lalo ifo o le 7. Afai e tupu le alkalinium, e maualuga le maualuga o le pH, ona mae'a lea o le 3 itula e amata ona mate mea eletise.

O nisi saienitisi, e ui lava i tete'ega o vailaau fa'ale-aganu'u, tu'uina atu fa'amatalaga e ala i le alkaliina e mafai ona fa'amaloloina le kanesa. O oloa e maua ai se tali alkaline e mafai ona fa'aitiitia ai le ono toe fo'i mai le tumo ma fa'aitiitia ai le ono mafai ona maua i le kanesa.

Taitai i le faatumauina o le paleni paleni. TOP-7

Lalo o se lisi o oloa o lo'o manatu o ta'ita'i i le paleni alkaline. O le to'atele o tagata e fiafia i: lemoni - o se alkaline po'o se gaosi oloa?

• Lemon. E ui lava i lona tofo fiafia, o le ta'ita'i ia i latou uma oe tu'uina atu se tali alkaline. O nisi o lo'o lagolago i auala e le masani ai o togafitiga e talitonu o lenei citrus e 10,000 taimi sili atu ona malosi nai lo le chemotherapy. E pei ona fai mai Ayurveda, o le faaaogaina o le sua sua suamalie o lenei oloa po o le 'ai tasi le lemoni i le aso, e mafai ona e fa'aumatia so'o se fa'ama'i. I lenei tulaga, e le mafai ona faaopoopo le suka!
• Lafo. Pasili, opu, salati, lago e le gata ina saturate ai le tino ma le tele o vitamini, minerale ma antioxidants, ae o le a toe fa'afo'i le paleni alkaline.
• La'au seleni. Lulu, radisa, horseradish, kāloti, rutabaga, beets e mafai ona fetu'una'i le fa'aogaina o le fa'aaogaina ma fa'aitiitia le eletise faateleina.
• Kukama ma seleni. O meaai sili ona paleni.
• Ata. E i ai fa'afitauli, fa'aaogaina antibacterial, e fesoasoani e tausia le puipuiga, toe fa'afo'i paleni alkaline.
• Cruciferae e papa'e, Brussels, cauliflower, broccoli.
• O le avocado o se puna o amino acids, vitamini. Ta'ita'i i totonu o mea o lo'o i ai i le ga'o ga'o i fua o laau.

Aua nei e fia iloa po o le a le ogaoga o gasegase? Taumafa ia le itiiti ifo ma le tasi o meaai ua lisiina i aso taitasi ma o lau paleni o le paleni o le a masani.

Yoga

O le paleni-kuluma o le meaai ua umi ona tausia i yoga mo le tele o tausaga. I oloa gaosi oloa latou te aofia ai meaola uma, manu'a, legumes, sisi, cheese cheese. O oloa alkaline e aofia ai yoga, fualaau aina, fualaau 'aina, tele fatu, greens, yogurt, yogurt ma susu.

I Europa, sili atu ma le selau tausaga talu ai, mo le taimi muamua na tosina atu ai lenei tosinaga a le saienitisi Siamani Berg. Ua faaalia ia i latou o le paleni o le paleni o le tino e maua i le filifili sa'o o meaai. E pei ona fautuaina mai e le yogis, i aso taitasi mo se tasi o vaega o mea taumafa oona e tatau ona i ai mo le itiiti ifo i le lua vaega ole alkaline. O tagata soifua maloloina o lo'o fa'amalamalamaina i totonu ole siosiomaga totonu, e mautinoa ai le lelei o le olaga, e maua ai le umi ma le malosi, fa'aititia le mana'omia mo palatini. O le umi o le acidification e o'o atu ai i le vave o'o mai o le tino ma ave fa'ama'i.

Alkaline diet

O a mea e gaosia, o mea e gaosia, ma mea e gaosi, vaai i lisi o lo'o i lalo. Mafaufau i le manatu o se meaai alkaline, lea e faaaogā mo normalization o mamafa. Afai o se tagata e tele lona fa'aaogaina o mea'ai oona, o lona uiga o le tino o le meatotino o le "acidifying". O lo'o i ai le tele o fa'ama'i, masani lava e o'o atu ai i le osteoporosis ma le kanesa. Fa'aauau le fa'aleleia ma le ga'o. O le a le feso'ota'iga i le va o le oona ma le acidification? O le mea moni e faapea, o meaola faasili e teuina i tupe mama, e le mafai ona fa'aitiitia i lenei tulaga, e teuina e le tino ona "fanua" o le suka. Ina ia ta'ita'ia le taua ma le fa'aaogaina o tupe mama, e aoga le mafaufau i le meaai paleni, o le a fesoasoani mea sao. Matou te tu'uina atu se lisi o meaai alkaline ma acid, i le su'esu'eina po o fea, e mafai ona e faapaleniina au mea taumafa. Fa'afeiloa'i i se mea'ai paleni, e mafai vave ona e maua le mamafa ma toe fa'aleleia lau soifua maloloina.

Alkaline oloa

Mafaufau i le lisi o oloa alkaline ma acidic, o le a tatou muai gauai muamua. O latou maualuga-alkali, ala-alkaline, low-alkaline ma maualalo-alkaline.

Hua maualuluga:

• Lemoni.
• Suauu pati.
• Chlorella.
• La'au mumu.
• Lime.
• Lentils.
• Palu vai alumina.
• Aluga.
• Nectarine.
• Persimone.
• Palukin fatu.
• Pineapa.
• Sea kale.
• Sami masima.
• Sweet pateta.
• Spirulina.
• Fualaau suamalie.
• Mandarin
• Paloni.

Mea laititi-Alkaline Products:

• Apricots.
• Toga.
• Rucola.
• Broccoli.
• Asparagus.
• Kāreti.
• Taaloga.
• Cashew.
• O le moli.
• Chestnut.
• Ata.
• Chicory.
• Fugalaau fou.
• Ginseng lauti.
• Fuala'au.
• Lafo.
• O le meli vao.
• Kiwi.
• O le tea mushroom.
• Kohlrabi.
• Patoka.
• Mango.
• Galu vavao.
• Pasternak.
• Olive.
• Fugalaau.
• Tasi.
• Soya soga.
• Pogisa pepa.

Low-alkali oloa:

• Amene.
• Apple cider vinegar.
• Apu oona.
• Avaka.
• Artichokes.
• BlackBerry.
• Bulgarian pepa.
• Lanu, la'au pa'epa'e.
• Fuamoa moa.
• Uu fuamoa.
• Ginseng.
• Eggplant.
• Meli.
• Musika.
• Sue.
• O se pi.
• Papaya.
• Pa'u.
• Potatoes.
• Faletalimalo o fale.
• Rutabaga.
• Sake.
• Sisi suamalie.
• Fatu o fatu fatu.

Tau maualalo-alkali:

• Fa'apa.
• Beets.
• Ava popo.
• Pupu vine.
• Blueberry.
• Seleti.
• Kukama.
• La'u popo.
• Cilantro.
• Kapisi asu.
• Currant.
• Ghee.
• Suauu manogi.
• Vine.
• Oats.
• Olive olive.
• Fa'i vine.
• La'au.
• Courgettes.
• Fatu o le sunflower.
• Vaisisi laisa.
• Lulu.

E taua le matauina o lena lauti uliuli, vave coffee, o le ava malosi e faasino i le vaega o mea'ai fualaau, ae mo i latou e fiafia i ai: kofe - o se alkaline po o se mea gaosia, tatou te faia se mea taua - o le kafe natura e faatatau i oloa alkaline.

Maualuga oloa

O mea fa'ama'i i totonu o le tino e fatuina ai se siosiomaga oona, ma e le afaina pe o le a le mea'ai latou te maua. I le taimi nei, i le iloiloina o le lisi o oloa alkaline ma acidic, o le a tatou vavae ese ai le vaega lona lua.

• Areto.
• Lafumanu.
• Pia.
• Koko.
• Brown suka.
• Fafie falaoamata.
• Cotton butter.
• Fualaau suamalie.
• Hops.
• Fried products.
• Hazelnut.
• Ice cream.
• Jams ma fusi.
• Va'ava'a tau pisinisi.
• Seafood.
• Suga.
• Suamalie.
• Uaina.
• Vineva.
• Walnuts.
• Yogurt e suamalie.

Fua o vailaau oona

• Barley.
• O le sukala.
• Fa'avave pi.
• Casein.
• O le moa.
• Kati le laumei.
• Fuga.
• Tipi.
• Fructose.
• Fuga papa.
• Chickpeas.
• Pasteurized honey.
• Pe'a lanumeamata.
• Toga.
• Ketchup.
• Muesli.
• Pa'u suauu.
• Macaroni.
• Fafaga.
• Pistachio.
• Peanuts.
• Pameka.
• Pork.
• Popcorn.
• Rye.
• Ve'a.
• Soya susu.

Hua maualalo-maualalo

• Peni.
• Vodka.
• Alu suamalie.
• Buckwheat.
• Lauti uli.
• Susu susu.
• La'u susu.
• Goose.
• Taaloga.
• Tamai Mamoe.
• Plum.
• Miliki.
• Kanesa.
• Tomato.
• Turkey.
• Wheat.
• Vanilla.
• White rice.

Mea maualalo-ga'o:

• Amaranth.
• Brown rice.
• La'u suau'u.
• Pulu.
• La'au.
• Curry.
• Popo.
• I'a.
• Fig.
• Gelatin.
• O-oloa.
• Millet.
• Sogi suauu.
• Rhubarb.
• Zucchini.
• Manu'a vao.