Mafolafola i se tamaitiiti: togafitiga ma puipuiga

tauaveina faitotoa faaofuofu se avega tele ma avea o se e ui teʻi i le taimi o le savali, tamoe. seevae talafeagai ma le atinaeina o le malo o tagata e tau atu i le mea moni o loo maua lea ua i le olaga faatamaitiiti mafolafola se tamaitiiti. e tatau ona talafeagai togafitiga, e pei e le togafitia matutua le pathology, ma e na faaaogaina togafitiga lagolagosua.

O le a se mafolafola

Tulaga e tatau ai, i le pito i totonu o le e tatau ona faitotoa faaofuofu vae - o ia o le tautotogo o se tasi lea e faafaigofieina gaoioiga, savali, tamoe. I le pepe ua faia i le 5 tausaga le matua, ao lei faatinoina le matafaioi o le pad gaʻo. Afai e atiina ae se faitotoa faaofuofu ei ai manaoga faapitoa, o le a vave ona lelava le tamaitiiti, savavali pipili, soli i lalo seevae i le tasi itu, slouches, faalagolago vae vae i se tulaga filemu i le itu i totonu po o fafo.

Orthopedic fomai tipitipi i le afioaga o nei faailoga ua faia e le auga "mafolafola" i le tamaitiiti. ua faatonuina mo Togafitiga e faalagolago i luga o le mamafa o le faamai. Ina ia faia lenei mea, faatino se asiasiga vaaia o vae i luga o le tioata, x-ray, plantography (komepiuta faavae auala o suesuega i se vae ata i tioata).

I le fale, e mafai ona latou matua siaki le vae pepe. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e sosolo o latou gaʻo kulimi po o mataupu valivali ma tuu i luga o se pepa paepae pepa. I le pito i totonu o le tulagavae e tatau ona avea o se malologa. Afai e leai se malologa po o le laitiiti, o lona uiga o loo i ai vae mafolafola o se tamaitiiti. mafai ona amata togafitiga ma se faamaaaina o ia lava, faatinoina mo le vae, ae e sili atu ona lelei e asiasi i se fomai orthopedic.

faiga

I le mauaina o le pepe o pathology tofia se faigata o le sauniga gymnastic, physiotherapy, insoles orthopedic ma aubevoye. Aoga mo savavali leai ni ona seevae i luga o le mutia, iliili, oneone, fofō pad, aisa vae polo. Afai e te fetuutuunai tū, ua fautuaina e fai a corset faapitoa lagolagoina ivitū. ua faia faasaoga taotoga le gata i le tulaga sili ona ogaoga. E tatau ona e faia i aso taitasi vae fofō ma vae mafolafola i fanau: soosoo taitoatasi le vae atoa ma tamatamai lima taitasi.

puipuiga

Puipuia le tatau ona faia faamaʻi i le fanau mai:

1. Filifili seevae i se seʻi mautu i se tamai mulivae. Le tapuvae e tatau ona i ai rigidly tumau. Seevae, seevae, seevae mafolafola taliaina.
2. Savali leai ni ona seevae i luga o le iliili, pad fofo.
3. Ina ia faia le faamaaaina fata vae eseese vevela, sosoo ai ma solo trituration.
4. Mataitu le tulaga i le tulaga fonotaga, ae maise lava i le kesi. Faatino sauniga i aso taitasi mo lou tua - apa, faasipa, toso-o lugā.
5. vaitaimi sui o gaoioiga ma le malologa.
6. Ina ia faamalosia le tino. Afai e maua i le "vae mafolafola" o le tamaitiiti, o le togafitiga e amata i le faaleleia puipuiga mausali ma maua ai se meaai paleni. Ivi manaomia kalisiu, ina ia meaai e tatau ona prisutstsvovat oloa susu, aano o manu, iʻa. I le taumalulu ma le tautotogo ua fautuaina e ave se complexes multivitamin.

ua faia e Pathology o se taunuuga o amioga a matua le saʻo, le leai o se gauai lelei i le faafitauli. O le auga o le "mafolafola" i fanau i le 2 tausaga le matua e le o tuu, ona i le tausaga lenei ua avea pea tu. Ae o lana "amataga" podiatrist poto masani vaai ma pepa faataga o le taualumaga ma meafaigaluega e faasao. O le mea autu e le o le faatuai ai o le asiasiga i le tomai faapitoa.