Malosiaga o le faigaluega a se tagata faigaluega i Rusia

O le gaioiga faigaluega o le tagata faigaluega o le aofa'iga o meatotino faaleagaga ma faaletino o le tagata faigaluega, lea o le a fesoasoani e ausia taunu'uga lelei o lana galuega fa'apitoa i tulaga avanoa. E aofia ai foi le mafai gafatia e faaleleia atili ai, e foia ai faafitauli fou e tulai mai i le gaosiga.

O le malosi o galuega a se tagata faigaluega i totonu ia te ia lava:

• tulaga Psycho-physiological, o, o le propensity ma le tomai o le tagata, lona tulaga o le soifua maloloina, onosai, faatinoga, ituaiga o neura ma isi.
• Tulaga agavaa. E aofia ai le maualuga, loloto ma le fa'aogaina o tomai fa'apitoa ma le lautele, tomai faigaluega ma tomai e fa'amalamalama ai le mafai gafatia o le tagata faigaluega i galuega fa'apitoa i se tulaga fa'apitoa ma mea e aofia ai.
• O le tulaga faaletagata lava ia e aofia ai le maualuga o lona malamalama faalemalo ma lona matua, o mea taua o le puleaina o tulaga masani ma tulaga faatauaina o le tagata faigaluega e faatatau i galuega. O se nofoaga taua o le a nofoia e ona manaoga, mea e fiafia i ai, talosaga i lenei vaega.

O le iloiloga o le malosi o le faigaluega a se tagata faigaluega i Rusia e tatau ona fa'atinoina e ala i le ta'oto o vaega uma e tolu. Sei o tatou iloiloina a latou mataupu i auiliiliga.

Afai tatou te talanoa e uiga i le mafaufau-gasegase mafai, o le aafiaga ma le soifuaga faaletino i lo tatou atunuu e maualuga atu nai lo atunuu Europa ma le Iunaite Setete. O mafuaaga autu mo lenei:

• Le lelei le lelei o meaai;
• O se mea e le lelei (ole vitamini ma protein, ae o le tele o ga'o).
• Fa'aauau o masani leaga (ulaula ma inu ava malosi);
• Fa'asalaga o tulaga le lelei galuega.

O le malosi o le faigaluega a se tagata faigaluega i tulaga o tulaga agavaa e aofia ai lona sauniuni mo le faia o le tele o tiute faigata ma tulaga faigaluega. E tatau ona faamalosia e uiga i le galuega, amio pulea ma le faaleleia atili o latou tomai faapitoa. O le tulaga agavaa e vaevaeina e tusa ai ma uiga nei, lea e atagia ai uiga lelei o tagata taitoatasi:

• La'asaga o a'oa'oga (a'oga, fa'apitoa ma tala'aga);
• fatufatuga (experimenter faʻalemafaufau, faatulagaina, ituaiga fefiloi);
• Fola;
• Ituaiga fa'alavelave fa'alavelave;
• O le poto masani i le galuega (lautele, i se tulaga fa'apitoa);
• Gaioiga o le galue (fai mea, tagata gaosiga);
• Uiga;
• Lelei, lelei ma le lelei o galuega;
• Le mafai ona fa'aaoga lou taimi i se auala sa'o.

O le gaioiga o le faigaluega a se tagata faigaluega e fuafuaina foi e le tulaga o le va fealoai, e aofia ai elemene faavae nei:

• Malosiaga e galulue soosootauau, galulue i se au ma fegalegaleaiga (fesootai);
• Gafatia gafatia (foafoa);
• Uiga o le taua ma le fa'amalosi (amio lelei ma le fa'aleleia o le lalolagi).

I le taimi lava e tasi, o le gafatia, va'aia po'o le "fa'aaogaina" gafatia o le tagata faigaluega e sili atu ona taua. O le mea lea, e tele le taulai atu i le tomai o le tagata faigaluega i le atina'e o le tagata lava ia ma le suia o le tagata lava ia, lea e fa'amoemoe e ala i lana uunaiga. O le maualuga, o le maualuga atu lea o le atina'eina o galuega.

Fa'atautaia e le aufaigaluega le mea o lo'o ta'ua i luga, e tatau ona fa'avae i luga o le fofo o galuega faavae e tolu.

Muamua, o le manaomia o le faia o sea aoga tulaga o tagata, lea o le a faamalieina ai manaoga o le tulaga lelei o le malosi galue i se nofoaga tuuina mai.

Lona lua, ua fautuaina e fatu e socio-tamaoaiga ma le tuuina atu-faapitoa tuutuuga mo le tuuina atu, lea o loo i ai le faaaogaina optimum o tomai tagata faigaluega i lenei ituaiga o galuega.

Tolu, o le pulega e le tatau ona fa'aleagaina aia ma uiga o le tagata faigaluega.