Mea e kuka mai le vae? recipes faigofie

Ipu mai vae moa oo mai i taimi uma i fafo suamalie, tausiga, ma o latou sauniuniga manaomia ai le taimi itiiti lava. E mafai ona latou faia soo se mea: falai, tao, maʻisua, na tuu mai ai - i so o se ituaiga o ipu mai vae moa mai maloloina ma appetizing. Ma sili ona taua, mo a latou sauniuniga e le manaomia so o se tomai kuka faapitoa.

Ma ona ua tuufaatasi le moa ma oloa, recipes filifiliga i nei ni oga momose mea e ofo ai o aano o manu e tele lava. O lea la, pe afai e te le iloa le mea e kuka mai le vae, o le a fesoasoani lenei mataupu ia te oe e filifili le mea e sili ona suamalie, faigofie ma meaai hearty. Filifili le fua e sili ona le a fiafia i ai, ma amata le faagasologa o le saunia mo le olioli ia te oe ma lou aiga.

Moa vae ma pateta i le ogaumu

Moa vela i se ala e tulaga ese i lena e le manaomia ai se ipu itu eseese. Saunia vave ma faigofie, e liliu mai hearty ma suamalie.

vaega:

• Fa vae moa.
• 700 kalama o pateta fou.
• Lua aniani.
• O se tasi o pepa suamalie.
• Tolu cloves o kaliki.
• Lua carrots.
• suauu o fualaau aina.
• Mea manogi: paprika, pepa, meaai pateta, masima, lega.
• Greens.

Auala e Fry le vae moa ma pateta:

1. Pateta lelei fufulu, matutu, vavae i fasi. e le tatau ona aveesea paʻu le fua.
2. Faatoilaloina aniani vavae i mama afa ma roundels carrots, kaliki, oomi e ala i le fetaomi atu.
3. Uma le fualaau faisua saunia taoto i se pesini, palu, faaopoopo mea manogi ma sina suāuu itiiti.
4. Tuu le fualaau faisua tutusa luga o se apa tao.
5. I se pusa eseese, palu le masima, paprika, lega, pepa ma so o se isi mea manogi, e lua sipuni o le suauu o fualaau aina.
6. Tuu le vae i le paluga e mafua, o se promazhte lelei i latou, ona faataatia le aano i luga o tumutumu o fualaau faisua.
7. I luga o le vaega i totonu o se apa, liligi laau tataina, tuu se ulugalii o lau faga.
8. Tao vae, ua umia le vevela o le 180 tikeri e uiga i se itula.

Auauna Atu vevela ma se salati fualaau faisua fou.

Tunu vae moa

atonu se tasi lenei o kuka sili ona faigofie: vae moa i le ogaumu ma mayonnaise. E mafai ona faamatalaina i upu e tolu: anapogi, faigofie, suamalie.

vaega:

• Tolu vae moa.
• Leki.
• suauu o fualaau aina.
• Kaliki.
• Tolu sipuni o mayonnaise.
• Pepper.

Sauniuniga:

1. fufulu Drumsticks.
2. Faafefiloi mayonnaise, mea manogi, oomi kaliki ma moa.
3. Liligi i luga tao pepa a le suauu itiiti. Tuu vae tao mo le 20 minute i le 180 tikeri, ona liliu lea ma umia mo le isi 20 minute.

O se itu ipu i mea e 'ai e mafai ona palu pateta, araisa ma steamed fualaau faisua.

ragout

Ou te pea le iloa le mea e kuka mai le vae? Ma le auala e te e pei o se ipu pei stew? E matua vae faigofie le fua, o le liliu mai le ipu hearty ma, e sili ona taua, aoga.

vaega:

• Fa vae.
• Tolu pateta.
• O se tasi eggplant auala.
• pepa Bell.
• Lua tamato.
• Lua aniani.
• Kaliki.
• Lua sipuni adzhika.
• Leki.
• suauu Sunflower.
• Greens.

Sauniuniga:

1. fufulu ma mama lelei fualaau faisua uma.
2. Aniani vavae i mama afa, pateta, carrots ma tamato - fasi. Solofa fasi pepa, ma soni le kaliki ma laau-afu i se blender.
3. Fufuluina aubergines vavae i mama ma masima ma tuua mo le 10 minute, faamama lea i le vai malulu.
4. I fata tao taoto mai le faaputuga: aniani, pepa logo, kero, eggplant, pateta, ma mulumulu vae e fa. rovnenko vaega pito i luga tufatufa laau-afu ma kaliki.
5. Sasaa le suauu uma, faaopoopo i ai mea manogi.
6. Tao mo le tusa ma le 40 minute.

Auala e Fry le ogāvae i sosi tamato?

Moa vela i lenei fua, o se maaleale faapitoa, e mafai ona auauna atu e pei o se ipu e sili ona lelei i soo se teuteuina.

vaega:

• Fa vae moa.
• Lima sipuni o le sosi o tamato.
• Tolu sipuni o kulimi oona.
• Kaliki.
• Mea manogi.
• suauu o fualaau aina.
• vai pupuna.

Sauniuniga:

1. Drumsticks fufulu ma popo mago, oti i vaega laiti.
2. I falai apa, vevela sina suauu fualaau faisua, Fry le aano o manu seia auro enaena i itu uma e lua.
3. Tuu le vae moa i se saucepan po o se ulo mafiafia-malupuipuia.
4. I se pusa eseese, palu lua ipu o le vai faatasi ma le vaega o totoe o le tagata o le.
5. Faatumu o le taunuuga o le sosi vae moa, simmer mo le afa itula.

Moa vae i sosi saunia e auauna atu i aano o manu i se faiga vevela.

vae moa ma fualaau faisua ma sisi

O lenei vae fua tonu lava e pei o oe: uma le vaega ua filifilia ina ia liliu mai le na o suamalie le ipu, ma deliciously momose.

vaega:

• Valu vae.
• 50 kalama o le sisi.
• Afa o se ipu o le sosi soy.
• Lua sipuni o mayonnaise.
• O se kuata o le tipolo.
• O se tasi sipuni itiiti o le meli.
• Le lava le aofai o saunia sinapi.
• kelove kaliki.
• suauu Sunflower.
• O se tasi kero.
• Mea manogi.

Sauniuniga:

1. faamama ma aveese le faaeteete Drumsticks le ivi, o le faaeteete i le faaleagaina ai le paʻu, ma tuua ai i le faaiuga o se shank laiti.
2. Saunia moa tuu i totonu o se ipu loloto ma sasaa sosi soy fefiloi ma le meli, o le sinapi ma le sua o le tipolo. Faaopoopo i le tataina kaliki ma mea manogi. Uma fefiloi ma tuua e marinate vae moa mo le lua itula.
3. Carrots mama, grate ma kuka seia alofa.
4. Sisi, vavae i ni vaega tutusa e valu.
5. Le taimi lava marinate mea e 'ai, ia e aveese mai le sosi, tuu i totonu o vaega taitasi o le sisi ma kero grated.
6. Tuu le le tasi vae atoa i se vaega itiiti o le pepa alumini, promazhte lona mayonnaise, Saisai plump i pepa alumini ma le nofoaga i luga o se pepa o tao.
7. Tao mo le 30 minute, lea e aveesea ai le pepa alumini ma tuua mo le isi 10 minute i le aano o manu browned.

Aveese le vae moa i se pepa alumini mai le umu, liliu, auauna atu i se ipu itu. O moa momose po malulu ia avea o se meaai mama.

Pilaf vae

mafai ona saunia moa e le gata i le ogaumu po o luga o le ogaumu, ae i multivarka. E kuka vae moa i multivarka, recipes te le manaomia faigata. E tatau ona faatoa tuu mai vaega uma ma faia timer. Ma ipu momose ma faamalieina le a saunia vave.

vaega:

• Tolu vae moa.
• Lua ipu araisa.
• O se tasi o ulu o aniani.
• O se tasi kero.
• Kaliki - i luga o talosaga.
• Afa i se sipuni barberry.
• Leki.
• suauu Sunflower.
• Pepper.

Sauniuniga:

1. Drumsticks fufulu, matutu, vavae i ni fasi, ma le nofoaga i totonu o se ipu multivarochnuyu.
2. Aniani ma carrots vavae i fasi pepa, ma tuu i luga o mea e 'ai.
3. lelei faamama Ata ma sasaa le malologa o le vaega.
4. Liligi pupuna le vai lava e ufiufi ai le croup e 1 cm.
5. Faaopoopo i le tataina kaliki ma mea manogi, sipuni e lua o le suauu.
6. Ogatasi le faiga "Pilaf" mo le 60 minute.

Le teuteuina ipu uma ma greens.

Vela vae moa i multivarka

Recipes, filifilia i lenei mataupu e tulaga ese i lena vaega uma e aofia ai i latou tuufaatasiga, ua toetoe lava umukuka uma. o le auala aupito faigofie e e saunia vae moa i le a faanatinati, e leai se masalosalo o le a outou olioli ai.

vaega:

• vae e lua.
• Lua cloves o kaliki.
• Afa o se ipu mayonnaise.
• Mea manogi.
• apu se tasi (manogi).
• Lua pateta tuber.
• suauu o fualaau aina.

Sauniuniga:

1. Ina ia amata, saunia le sosi. O le oomi mayonnaise kaliki, faaopoopo mea manogi uma ma faaoso.
2. fuluga povi ma matutu, masima gaʻo.
3. Liligi i totonu o se ipu suauu Multivarki.
4. Afe i le mea e 'ai i mayonnaise sosi ma le nofoaga i se saucepan Multivarki.
5. Apu ma pateta, fufulu ma vavae i cubes laiti, faaopoopo atu i le moa.
6. Kuka i le "Ofuina mai" faiga mo le 50 minute.

vae moa, falai i totonu o se apa

Mea e kuka mai le vae atoa na o le sefulu minute? O le mea moni, o le vaega masani o aano o manu, falai i totonu o se apa.

vaega:

• Drumsticks.
• Mayonnaise.
• Mea manogi.
• suauu o fualaau aina.

Sauniuniga:

Ona o lenei fua, e mafai ona e matua o so o se mea manogi ma seasonings.

1. Faaopoopo i mea manogi e tofo mayonnaise (tasi sipuni o mayonnaise i se tasi kuata vae).
2. Meaai e faamama ai, vavae i vaega laiti, soosoo le paluga mafua.
3. Vevela le suauu i totonu o se ulo falai.
4. Tuu fasi moa, falai seia lanu suamalie auro muamua i le tasi itu mo le 2-3 minute, lea o le isi i le tele.

vae moa manogi

o le a fiafia i lenei fua e ili o se mea e le masani ai.

vaega:

• Lua vae moa.
• Lua aniani.
• O se tasi kero.
• Lua cloves o kaliki.
• Mea manogi.
• Naunautai o le afa a le tipolo.
• Leki.
• Afa o se ipu uaina sinasina matutu.
• suauu o fualaau aina.

Sauniuniga:

1. faamama Meat ma popo mago.
2. Naifi pry le paʻu e vavaeeseina ai mai le mea e 'ai.
3. Mai saesae paʻu tasi aniani, sipuni kaliki ma le pata, mea manogi ma masima faia se paluga.
4. O le taunuuga o le meli vaega tele i luga o vae moa i le va o le paʻu ma aano o manu.
5. Faauu se fata tao i le suauu, tuu le moa.
6. Carrots ma paʻu aniani lona lua Glowka ma vavae i fasi pepa, tuu le fualaau lea e vae.
7. Tao moa 30 minute, taimi fesuiaia, ona sasaa le uaina ma kuka mo le isi 15 minute.

Auauna atu i le mea e ai ma laau-afu ma fualaau faisua.

O nisi nei o recipes faigofie e. Ua outou iloa le mea e kuka mai le vave ona vae, hearty ma suamalie.

Olioli i lou taumafataga.