Meleniusi meaai - auala leiloa mamafa mo Gourmets

Alofa e le toatele meleniusi mafai ona tonu ona valaauina se oloa meaai: 100 kalama o loo i ai na o le 38 calories. E aoga i le toto maualuga, obesity, cystitis. Loo i ai i meleniusi pulp alava faamamaina lelei suʻia ai, ma le sua o le meleniusi faafaigofieina excretion Fatugao o oneone ma maa laiti. Meleniusi, o se meaai lea e matua lelei, mala tiga ma sili atu le mamafa ma e mafai ona fautuaina atu mo i latou o loo tauivi ma le ova o le puta.

Muamua lava, e tatau ona e filifili ma le faaeteete meleniusi. Ina ia aloese mai le faalavelave, e faatulaga a tatau ona faia i le faataamilosaga o le faamamaina o le taumafanafana tuai - tautoulu amataga: i lenei meaai meleniusi vaitaimi e tulai mai se tulaga matautia. ua uma ona fua Watermelons i se auala e masani ai, ma o le tele o laiti le avanoa e tamoe i se fua utu i vavae, ma nitrates. Vave e meleniusi, faatauina i le maketi i le amataga o Iulai, e ono le mafai ona fesoasoani ia te oe e faaleleia lou soifua maloloina - e mautinoa lava na faatelevaveina artificially latou maturation.

Filifilia meleniusi, uaʻi atu i lona siʻusiʻu: mai le matua e tatau ona matutu. Fuafua lona matua e mafai ai e taia le momoi: e pei o le tagata tomai faapitoa te fai atu, o le leo o meleniusi matua - logonoa. I le faaopoopo atu, o le crackle matutua o lona malamalama o le tala lea ao squeezing. Ina ia fuafuaina e faapea o le tumu o le meleniusi ma nitrates, o lea, ina ua maea ona faatauina atu. Vaai ma le faaeteete i le tipi: mai meleniusi matua masani, e grainy, ae i le fesoasoani a nitrates - lamolemole. E tatau ona mataala ma mumu pogisa, lanu purplish o le tino. O se faasiliga o nitrates i meleniusi faapea mai, ma le lanu samasama po o le mumu o lona alava - masani ua sinasina i latou. Afai ei ai lava le masalomia sina o le meleniusi "overfed" nitrates, e sili atu le aua e faaaoga: meaai meleniusi, i le tulaga lenei, e le gata e le fesoasoani e faaleleia ai lou soifua maloloina, ae faaleagaina ai foi lou tino.

E tele ni filifiliga i luga o le meaai meleniusi. Le sili ona faigofie ma sili ona agamalu - e sui ai se tasi oi latou o meaai (sili atu nai lo le afiafi). meaai meleniusi mama e mafai ona vaai e faapea: e te 'pei ona masani ai, ae i luma o taumafataga taitasi (e uiga i le afa itula) e aai ai 300-500 kalama o meleniusi tino. O le faia faapea e tatau ona i totonu o le 7 aso. E fautuaina le auala lenei e saunia ai mo le meaai faapipiiina i watermelons, e sili atu faigata.

O le meaai meleniusi autu lona uiga o se teena atoatoa o meaai ma suia i se pulp meleniusi. O le malosi e le mo tagata uma, o lea e tatau ona e faanoanoa iloilo lo latou malosi ma vaai pe mafai ona e tatalia na ituaiga o tapulaa. Afai ei ai le toto maualuga pe maualalo, faafitauli fatugao, po o so o se faamai o le tamaitusi gastrointestinal, talu ai e tatau ona feutagai se fomai. I le maʻi suka faaōleōle-obesity o so o se ituaiga, contraindicated foi meaai meleniusi. leiloa Weight i le taimi o lona le tausia, e mafai ona i ai ma o le a ausia, ae e mafai ona faaleagaina mamafa lou tino.

A o le masani meaai i aso uma i lenei meaai, o loo e manaomia se fuafuaina tonu: tulaga e tatau ai, o le mamafa o meleniusi pulp, ua 'aina i aso taitasi, e tatau ona tutusa ma lou tino mamafa vaevaeina e sefulu (mo se faataitaiga, i se mamafa o le 70 kg - 7 kg). O lenei aofaiga e tatau ona tufatufaina e 5-6 taimi. Afai e faigata i le aai tele, 'ai i le tele e te mafaia.

Tausisi i le meaai meleniusi autu e mafai ona avea mo le 3-5 aso. Sili atu lomiga taliaina i ai - o se meaai i le watermelons ma areto uliuli: ia intake meaai taitasi ua faaopoopo 1-2 fasi (200 kalama). Aemaise lava, o lenei embodiment faamamaina fatugaʻo ofoina iloa faamalolo Nadezhda Semenova. O le umi o le ituaiga o meaai e tatau ona le itiiti ifo i le 7 aso. O i latou o loo umia ai lenei variant, ua fautuaina foi Semenov a faavae i aso taitasi, tusa o le tolu i le vaveao (o le taimi o loo galulue e sili ona malosi pe a le fatugaʻo) aai meleniusi i se vaitaele mafanafana - faapea ona malolo ai le ausiaina o le faiga urinary ma le aveesea o lona oneone. Ae peitai, e aunoa ma feutagai se fomai, e tatau ona aloese mai auala lenei mea, aemaise lava i latou ma maua maa fatugao.