Morse o vine aisa

Le sua o vine vao - Ua faatamaoaigaina ma faamalolo vaitamini inu. Ae faavela i lona tulaga mama e fai si faigata ona e tatau aoina aofaiga tele o le vine ma ona faaopoopo e uiga i le aofaiga lava e tasi o le suka, ma o le a lē o lea aoga, e pei ona tatou mananao i ai i le amataga.

Ia tatou manatua i le tuai aso na foia lava na o lenei faafitauli, o lo tatou tuaa vela ma inu mea inu matagofie fua fua ma le meli faaopoopo. I le ala, le taua ona lelei o so o se inu fua o vine aisa ua matua faateleina pe afai o le weld faaaogaina o ituaiga o le lua po o le tolu vine. Ae peitai, o le aafiaga aoga i le tino o le a so o se mea inu fua fua. E tusa lava po o fea ola vine: a glade vaomatua, po o le na o le nuu, ua tutusa lava le tuuina atu o tatou tino i mea e tatau mo le soifua maloloina.

E te fai atu o le sua mai le vine aisa i aso nei e mafai ona faatau mai i le faleoloa. Ioe, e le gata i le inu fua e gaosia i le laau, e tele lava ina o le a outou maua le ituaiga o vine uma nai lo le faamanogi, colorings, preservatives po o isi "kemisi." O se taunuuga, e mafai ona e maua le aafiaga o si mea ua faamoemoeina. O le mea lea, o tagata i le iloa e te fai atu ai e sili atu kuka outou lava le sua mai le vine aisā pe fou, lea e mafai ona e saunia oe lava, po o le faatau i le maketi.

E faapefea e kuka sua cranberry mai le vine

Ina ia tuuina atu 1 le lita o fua inu, e tatau ona ave i le g 130 uma o cranberries, e uiga i le 120 g o le meli (po o le aofaiga lava e tasi o le suka). ua faavasegaina Cranberries, mulumulu, ma lafo i le vai pupuna. Cook leai silia ma le 5 minute i le vevela maualalo, ma tauai i totonu o se colander ma oomi. Faafefiloi le sua ma le broth totoe. Faatalitali mo i maalili lalo ifo o le 40 tikeri, e na ona mafai lea ona faaopoopo le meli. ua faia lenei mea ona o le faamaloloina o meatotino o le meli i le vevela i luga o le 40 tikeri na liuausa. o le a faaopoopoina Sugar le taimi e tasi, faaosofia ma maʻisua mo se minute ulugalii i le vevela maualalo. E iloa e le sua cranberry mai le vine aisa - o se tasi o oloa e sili ona aoga.

O le tele o fua recipes inu tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga mo se taimi umi. O le mea e maofa ai le tele o kuka io tatou aso saunia sua cranberry suamalie ma le soifua maloloina mai le vine.

E faapefea e kuka le sua mai le vine

Matuai taatele meainu eseese fua. O lenei vaiinu ua saunia se auala e ese teisi. Tatou te tuuina atu outou i le aso se fua Morse mai le vine o cranberries, sitolōperi ma uliuli currants. e tatau seropeli ma blackcurrant e 100 kalama, ae lava cranberries ma se soa o sipuni.

Vine fufulu ma sasaa i totonu o se fagu, sasaa le vai vevela e aofia ai le vai ma faaoso lemu. Ona pito i luga ma pupuna vai, ina ia taunuu ai i le lita, faaopoopo ni nai sipuni o le suka ma nai laulaau mili. e manaomia ai le fagu e tapuni mau le tapuni ma afifi i se palanikeke mafanafana. Ina ua faia le 3:00, e mafai ona laa i luga o le vine, fetaomi le tino o se sipuni faapitoa, ona tafea ese ai. le sua o le saunia mai vine sasaa i totonu o se fagu po o se fagu. Teu le sua i le pusaaisa. Inu mo se taimi umi e le tatau ai, e talafeagai ona inu ai totonu o le 24 itula talu sauniuniga.

Ou te manao e tusi lou mafaufau i le mea moni e faapea o le tofo ma uiga lelei o le fua inu vine aisā e saʻo faalagolago i le tulaga o le vai, lea e faavela. Le fautuaina mo vai inu fua kuka i le fale mai le popo. E sili ona lelei e ave i le vai po o le vai tautotogo mai vaieli artesian.

tuufaatasiga masani Morse: sua o le fua, vai ma le suka. Ae o le tu masani ma e mafai ona alu ese. O lea la, o le suka, pe afai e mafai, e tatau ona suia i le meli. sii Morse aoga e mafai ona faaopoopo le cloves, naunautai ma le sua o citrus fua po o infusions herbal. taumalulu malulu, inu se sua o vine aisa, e mafai ona e te fefe i so o se malulu po o le fulū, ona o se meafaigaluega puipuiga tele, ua lelei e inu mafanafana.

Ma le mea mulimuli, e taua le taʻua o se tasi e sili atu ofoofogia o mea inu fua - latou saofaga ai i le televave o metabolism i le tino, ma e fesoasoani e aveesea o le mamafa e sili atu, lea e taua tele mo le toatele. Afai e itiiti ifo i le faalua i le vaiaso, o le ae oe faatulaga le anapogi aso ma le inu i le taimi o le aso lua lita o meainu eseese o le fua, i le masina o le ae matauina o le a faapefea ona suia lou lagona ma avea ma fuainumera slimmer.