O le a tatau ona avea ma meaai mo gout i le vae?

E tusa ai ma tagata tomai faapitoa, o se meaai mo gout i le vae o se tasi o vaega autu o le togafitiga atoatoa. Pei ona outou silafia, atoatoa galo e uiga i lenei faamaʻi e le mafai ona i ai, ae e mafai ona e faia se vaitaimi lea e faapea o le faamagaloina. Lē gata i lea, o le meaai mo gout i le vae e faatagaina ai le teisi faaleleia atoa le tulaga o le onosai ma taofia ai le tulai mai o exacerbations. Sei o tatou talanoa e uiga i le lomiga lenei i auiliili.

meaʻai

E tusa ai ma le taitaiina o tagata tomai faapitoa i lenei ituaiga o faamaʻi e matua taua ai le mulimuli a nisi meaai. Mo se faataitaiga, 'ai e le aunoa, e uiga i le faafa i le aso. Matelaina po o le soona ua matua faasaina. Diet mo gout i le vae o lona uiga foi ia lava, ma le inuina o le tele o vai. O lea la, o le aso e tatau ona inu le itiiti ifo i le lua lita o le sua. E mafai ona faapea o le taatele lē aava vai ma le tele o fua inu, teas mai laau faafomai, lauti vaivai.

Le a le mea e le mafai ona 'ai?

Muamua o tapulaa uma e aafia ai se ipu eseese o aano o manu, e aofia ai oloa aano o manu, gaʻo o manu ma e oo lava broth iʻa. Diet mo gout i le vae e faasaina ai le faaaogāina i le meaai o le figota, fuamoa ma meaai tuuapa. O foi e manaomia e lafoaia atoatoa ituaiga o pi uma, mea manogi (horseradish, pepa, o le sinapi), oloa malosi. E le tatau ona sauaina le malosi lauti, koko po o le kofe.

Le a le mea e mafai ona e 'ai?

• Diet i exacerbation o gout, e tusa ma tagata tomai faapitoa, e tatau ona faapitoa vegetarian. E faatatau i ai a le faaaogaina i le meaai o fua eseese ma fualaau faisua, soups le susu, oloa taususu. A o fualaau faisua, ua faatagaina i latou e taumamafa i le matua so o se aofaiga ma fesuiaiga (kapisi, zucchini, pateta, kukama, ma isi). mai e tatau ona tuuina atu le faamuamua suamalie lole, marshmallow ma marmalade. Aoga ma manatu eseese o le fua (apu, apricots, pears, ma isi).
• I se exacerbation o le faamai ua fautuaina foi e faatulaga se tamai aso anapogi. Latou uiga e ala i le faaaogaina o se faapitoa susu (sisi iokutu +) meaai po o fualaau aina ma fualaau faisua. O a meaai e uunaia ai se mea ua taʻua o "alkalization" miaga ma a faaleleia e mulimuli i le solubility o acid uric.

iʻuga

I le faaiuga, e tatau ona taʻua e tatau ona matuai pulea le fesuiaiga meaai aut¯u-a-ituaiga e le matua tomai polofesa i lenei maʻi e pei gout. Auga, togafitiga, meaai - o nei mea uma o se fesili maaleale lava, suesue e le tu na o oe. Afai e te maua ai lenei ituaiga o faamaʻi o loo maua, o le a le fomai, o le mea moni, e tofia e le gata togafitiga ae foi ua fautuaina e le talafeagai, o loo faamatalaina i lenei meaai mataupu i se tulaga o tagata taitoatasi, e faavae i luga o le uiga o lou soifua maloloina. O le mafuaaga lena e le tatau ona feagai ma mataupu o le ola-vailaau, faapea foi ma faainu ia Isi Faafomai. Taumafa lelei ma tumau ai le soifua maloloina!