O le na mafai ona toe suia fennel Pepe

e masani ona le mautonu Fennel ma le aneto. Ioe, e foliga mai lava se vaega itiiti e pei o ia, ae o laau eseese. Fennel o aneto eseese i le umi ma le lau pupula, teisi suamalie tofo aneto, ma le mafolafola, e pei aneto, ma fatu mamanuina cylindrical.

I le aoga o meatotino o fennel na muamua lipotia i Eleni le tele o seneturi ua mavae. O Ia o le lelei i le togafitia o faamai o le faiga respiratory, faateleina excitability o le neura tutotonu, faataamilosaga faaletonu i tamaitai. Ona o atu i le afioaga o aspartic acid fennel o se auala lauiloa foi e togafitia kasa flatulence ma le faamatuuina mai le manava e le gata i tagata matutua ma tamaiti laiti.

O nisi vaega o loo i ai le suauu taua o fennel, maua meatotino antibacterial ma, o lea, ia a faavailaau faamamaluina i le tamaitusi digestive. A fennel loo i ai foi acids amino, e pei o histidine, sao i le toefuataiga o le manava tatā digestive, manava masuasua ma le manava tatā.

Ona o le aafiaga lelei i le tamaitusi gastrointestinal o loo faaaogaina faalauaitele Fennel mo le togafitia o colic intestinal ma faavaeina le kesi i le pepe. o loo faaaogaina fennel pepe i le ituaiga o le lauti.

iloa uma moms auala aoga fennel mo pepe i le uluaʻi masina o latou olaga. faapitoa manaomia fennel pepe o fualaau mo le tiga lona manava, e pei ona latou lava popole i colic intestinal ona o le faatupulaiaina o le kasa. Tupu lenei mea ona o le mafuaaga e faapea e toetoe lava atoatoa manuʻa o le tamaitusi gastrointestinal o le pepe faatoa fanau mai, ma i le uluaʻi masina ina ua mavae le fanau mai o se tamaitiiti o le na amata ona nonofo ai ni tagata siama, e uunaia ai faʻamalūga masani, e pei o lactobacilli ma bifidobacteria. Ae, mea e leaga ai, e masani ona e suʻia pepe muamua colonized e microflora pathogenic, aua le fesoasoani, ma taofia ai galuega masani o le suʻia ai. Mo lenei mafuaaga, e amata i le faavaega o se aofaiga tele o le kasa e mafua flatulence, faatasi ai ma le tiga ogaoga. E masani lava, i le tolu masina o le ola o loo maua lelei le faagasologa faatoa fanau digestive, ae o nisi taimi e tuai mo se vaitaimi umi.

Le taimi nei seti maua o le sauniuniga o loo fennel mo pepe fou. Uiga moni lava lenei powders matutu lauti o loo i ai vaega faatulagaina faalenatura. Foi i le fennel lauti mo pepe e masani lava ona faaopoopo inulin prebiotic, lea e fesoasoani ia mautinoa ai o le faagasologa masani o le faʻamalūga i pepe. Child lauti fennel gata i lea, sao i le faavaeina o faiga grudnichka ivi masani ona fennel loo aofaiga tele o vitamini C, e siitia ai mitiia lelei o kalisiu. O le lauti e le o aofia ai le suka, colorants ma preservatives. E tofo manaia tele ma suamalie, faafetai ai i le tofo masani o fennel.

Pepe Fennel lelei foi i lena e faaopoopo atu i le aafiaga o le tamaitusi digestive o se aafiaga aoga i luga o le neura ma faamalosia ai puipuiga o le tamaitiiti.

Faigofie lava ona saunia fennel lauti mo pepe i le fale. Mo lenei e talafeagai ona faatumu sipuni ti afa fatu fennel se ipu se tasi i le vai vevela ma pupuna mai 30 tausisi min. i se itula. E le mafai ona silia le 50 ml i le aso. O lenei lauti quenches le fia inu o le tamaitiiti, e aveesea irritability, o se auala mo le puipuia o faaletonu digestive ma e aoga mo le faamalosia o le tino atoa. O lenei lauti o fennel e mafai ona maua ai foi ma le tina grudnichka.

ua contraindicated Fennel le gata i le tulaga o tagata taitoatasi le faapalepale po o le tali allergic.