O nisi filifiliga kuka fualaau faisua eseese mo le taumalulu

I le taumafanafana cottagers spate popolega. Ae o le faafitauli o le taina ma le gaosia o nisi e sili ona matagofie. O le mea lena e mafai ona e faaalia moni lava lo latou tomai ma le mafaufau. O lenei mataupu o loo i ai fautuaga ma recipes e faamatala pe faapefea e selesele fualaau tuu fagu. Eseese le taumalulu e mafai ona i ai i le ituaiga o fua ma aofia atoa o vaega tele tataina. I le tulaga muamua, le tele o taimi kukama latalata, tamato, zucchini, fasi kapisi, maukeni, pepa matagofie ma le vevela, e tuufaatasi ai i latou i ni vaevaega eseese. I le embodiment lona lua o loo maua salati fualaau faisua eseese. I le tasi o nei tulaga, atoa auala eseese e mafai ona faia tuuapaina. fualaau faisua fefiloi seleseleina e ala i le auala o loo faamatalaina i lalo, lea ua tele faalagolago i le tau o oloa faaaoga ma le softness manaomia o le meaai uma.

1. ua tumu le fua atoa, e masani lava 2-3 taimi le marinade pupuna. I totonu o lenei eseese e maua kukama crunchy ma se foliga green lalelei ma tamato sili taofia o latou foliga uluai.
2. Oti ese i sterilization sili kibble e fualaau faisua seleselega pe a le tuuina le apa i se apa i vai ma warming i vevela maualalo mo 10-20 minute.
3. Eseese salati, e mafai ona maʻisua lelei i luma o taavale i luga i se vaega itiiti vaivai.

Tataina fualaau faisua eseese i le taumalulu, "tautoulu"

vaega:

• 1 kg o le fualaau faisua nei: kukama, brownish tamato, kapisi, aniani, pepa logo;
• 1 "e momono," o se ipu suka-oneone;
• Mataupu 1.5. l. masima laulau tele;
• 1¼ ipu 9% vineka;
• 1¼ ipu tipi o so o se suauu o fualaau aina.

sauniuniga

le fualaau faisua uma, fufulu ma matutu, faatagaina ai i latou e faaalu. Ona 'oti: carrots - fasi transverse, pepa ma aniani - mama afa, tamato - fasi tele, kapisi - le laitiiti tele ni fasiie. Tuu fualaau uma lava i se lautele apa alumini ma sasaa le marinade tunu. Ina ua mavae le faaosoina, tuu i luga o le vevela auala. Lupe maʻisua mamafa, ia tuu atu i maʻisua, faaosoina i nisi taimi ma se spatula, mo 10-15 minute. A warming le tatau ona faasoa tamato sua, o lea le paluga a lemu gurgle, faamaluluina tutusa. O lenei filogia o fualaau faisua i le taumalulu e le manaomia e iʻu, e ese mai o le a avea atili e pei o se sosi nai lo se salati. Le paluga vevela ua faaloaloa atu i luga o auvai mamā ma faavaa roll. Afifi ma ia malu mo le 1-2 aso.

A filogia tele o fualaau faisua i le taumalulu, "Summer i le faletupe"

O le tuufaatasiga o le marinade i luga o le fagu voluma o le tolu lita:

• O Sate 70 g;
• 80 g suka-oneone;
• 1 h. L. vineka 'ai.

sauniuniga

I le pito i lalo o le tasi fagu Faaee 2 horseradish laulaau fou 2-3 chive maualuga, aneto 1-2 faamalu 1 tataina oona Perchina. Ona fualaau faisua uma (faia i ni vaevaega tutusa) sa tuu i le faasologa lenei: kukama atoa, zucchini laiti, halved carrots faatoilaloina vaega pulumu o le pepa Bulgarian, mau (e pei underripe) tamato. O lenei filogia o fualaau faisua i le taumalulu ua faasaoina e faia ai le faaiuga e tolu:

• sasaa pupuna le vai ma tuua mo le 1 le itula, e ufitia i se tapuni ma afifi;
• tafea ese le fofo ma maʻisua toe faatumu i le 1 i le itula;
• O le decant marinade le taimi nei ma maʻisua i le masima ma le suka;
• i taitasi fagu e fua moni, sasaa lea o le marinade vevela;
• ma lisi o afifi, liliu faafao i lalo.