Patties Millet momose ma maloloina. Recipes e filifili mai ai

O i latou oe masani i aai lelei, ioe, ia e iloa e uiga i le faamanuiaga o Millet. E oo lava i sili ona fautuaina e fomai 'ai ai. O loo i ai se selau o ni ala eseese e kuka lenei fatu e le masani ai. Ma le faigofie o le i latou, ae i le taimi lava lea e tasi manaia - burgers Millet.

patties suamalie

o Millet se tasi o aganuu e sili ona anamua. Talu ai ona o lenei saito galueaina e maua ai le saito lava o Millet lea ona fai lea o le patties. Faigofie lomiga o lenei tanoa tele masani talu mai lona laitiiti. I taimi o le Soviet, sa fai si lauiloa i le tele o preschools. Millet patties ma o lenei e mafai ona e maua i le menu nisi o outlets faleaiga. Mo a latou sauniuniga e tatau ona: a lita o le susu, 340 g o Millet, o se suka sipuni, 0.5 ipu crumbs areto, 10 kalama o le masima ma le 2-3 sipuni o pata.

O le a ave faagasologa atoa e uiga i se itula:

1. Muamua, e tatau ona e maʻisua le susu i se saucepan.
2. Ona faaopoopo masima, fufuluina grits, suka ma kuka mo le 20 minute.
3. Pan ma porridge saunia e tuu i le ogaumu mo le afa itula.
4. Afai ua cooled le oloa, mai e talafeagai e fausia ai patties, afe i latou i crumbs areto ma Fry lea i itu uma e lua.

Auauna Atu meatballs Millet mafaia ma kulimi oona, pata po o se sosi suamalie.

Ipu "faavave"

O nisi taimi o loo i ai tulaga pe a le laulau tatau ona i ai se mea na momose ma maua gasu o ananafi. Aua le faanoanoa ma le popole i luma. Afai ua saunia mai Millet, e mafai ona tatou manatu lea ua faasaoina le tulaga. Tatou te manaomia na o sina mafaufauga ma atamai. E lē gata i porridge faia i le vai i se fua faatusatusa o le 1: 2, e manaomia le gata: 1 fuamoa fou, masima, aniani, 60 g falaoamata, suauu fualaau faisua ma breadcrumbs.

Sauniuniga:

1. Aniani vavae i cubes laiti, falai i le pata, ona faaopoopo le porridge malulu.
2. E auina atu foi i le fuamoa ma le falaoamata.
3. Mai lenei suega, sculpt keke o ituaiga uma.
4. sausauina tele mai taitasi avanoa i breadcrumbs ma falai i luga o se skillet vevela.

O nei meatballs o Millet porridge e mafai ona auauna atu o se ipu e ese atoa-fledged, pe faaaoga i latou e pei o se ipu itu i aano o manu. I lenei ma i se isi tulaga, o le a faamaonia le aafiaga lelei. O le ipu e mautinoa e faamamafa malo.

O se variant manaia

Taitasi matai latou manatu o meaai lelei. O le mea lea, e amata e kuka ua filifilia fua patties Millet i se auala e le o atoatoa ia ogatasi ma lona tofo. O lea la, o se tasi e mafai ona taumafai e faia le ipu, lea o le vaega mulimuli o le taimi nei: a ipu vai, 125 kalama o saito, fuamoa, 70 kalama o le sisi, masima, 50 kalama o le masi, sunflower suauu ma le utupoto aneto.

e tatau ona avea e faapea faasologa meaai:

1. maʻisua mea totoe i le vai faamasima.
2. I le ua maalilili porridge faaopoopo tataina aneto, fuamoa, grated sisi ma lomi le toniga paluga.
3. Mai o le taunuuga o vaega tele e mamanu a preform mo cheesecakes lelei ma afe i latou i breadcrumbs.
4. Semi-maeʻa falai i ai le suauu vevela.

O nei burgers ua lelei talafeagai e avea o se aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi maloloina. Ina ia faaaoga sili latou te mafaia ma iokutu po iokutu. Ae o le masani kulimi oona e manaia foi. Saunia o le a lava meaai e fafaga lelei a le aiga o le fa.

Meatballs ma fualaau faisua

O nisi taimi, e faaleleia ai le tofo ma faateleina ai le meatotino ona lelei e masani lava ona fautuaina tagata tomai faapitoa e faaopoopo fualaau faisua e ipu sana. O lenei auala e masani ai ma e masani ona faaaogaina e nutritionists. O le mea lea, e mafai ona tatou taumafai e kuka patties Millet ma carrots. Faatulaga o oloa i le tulaga lenei o le a suia teisi: 200 kalama o kero ma Millet, 1 fuamoa, 50 kalama o le suka ma le pata, 70 kalama o crumbs areto ma le masima.

O le ala o le faagasologa:

1. Muamua o mea uma e te manaomia e kuka porridge. E tatau ona ia maua se itiiti viscous.
2. maʻisua kero muamua, manino, ma rubbed e ala i se faamama lelei.
3. le vaega uma, vagana ai le suauu, ma le tuufaatasia faatasi e saunia le paluga.
4. Tauaso mai lona chops tele e manaomia, sausauina i latou i breadcrumbs ma falai i totonu o se apa.

Meatballs moli e enaena auro, liliu atu lava alofa ma le manogi. O se tulafono faafoe, ua latou aai ma le kulimi oona, ae le manaomia lenei. Latou e lelei ma so o se sosi, ma e aunoa ai.