Pea "o le konafesi." Kalori, maloloina ma le soifua maloloina

Pea "o le konafesi", o kalori fai si maualalo - sili ona sili i Rusia. O lona tino suasua ma suamalie melts i lou gutu.

aogā

Pea "o le konafesi," lea e fai si laiti faatusatusa i kalori isi fua, e mafai ai ona faaaoga mo diets eseese. O le a le afaina ai le fuainumera aveesea mamafa. Lenei fua e aoga mo tagata na mafatia i le tiga i le loto, ma i le faaopoopo, ua faailoa mai mo le faaaogaina e faaleleia atili ai puipuiga mausali. Pea "o le konafesi," lea e na o le 40 calories kalori, o loo i ai le tele o acids faatulagaina, ma neura.

O le fua o loo i ai le 40 mg porotini, 30 mg gaʻo, 105 mg o carbohydrate i le 100 g Mafaufau e mamafa 200 g, o le taua caloric 1 o 80 pears kcal. o se meaai mama lelei lenei i le va o meaai po o le meaai suamalie e le tele taumafataga mamafa. Kalori 1 pea "o le konafesi" e faatagaina ai o ia e ai i luma o le taumafataga, e fasioti lou manao ma te le overfill lou manava i le po. Aua nei galo e tatau ona 'ai i lenei fua i le faautauta, talu ai e faamalosia ai le manava.

Vāfealoaʻi ma vaitamini

ai pea le faaaogaina o se tui ma naifi. Muamua, ua vavae i fasi ma le faaeteete faatoilaloina, tuueseeseina fasi laiti ma tuuina i lona gutu. O le tele ona manaomia 's nifo i le pea vaivai ma suasua ma' ai ma le paʻu, ae o - aiga. Asiasi tutusa pe i se taliaina taua ai le mulimuli vāfealoaʻi. O le isi, i le paʻu o le fua mo le toatele o vaitamini (A, vaega B, C, E, H, K) ma mataʻituina elemene (CA, Mg, NA, KA, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, lava ia, F) .

Fautuaina pea "le konafesi" kalori taʻua i luga, o tagata o tausaga ogatotonu ma alualu i luma. Foi, maitaga fafine ma tamaiti.

fua mago

O fua o loo faaaogaina fou i aofaiga laiti (e faatusatusa i isi atunuu). I Rusia, lauiloa Pears mamago, o lona kalori mataupu ua 270 kcal i le 100 g I le faaopoopo, o le faitau aofai o tagata fiafia a o poloka eseese, compotes, poloka, liqueurs, jellies. Ae i le vevela togafitiga ua leiloloa o le tele o le vaitamini. O lea la e sili ai le aai a fou pea.

sua pea

mafai ai fua juiciness fou lelei. sua pea fou - o le sui sooupu faafouina atoatoa. E le foliga mai oona, e le pei o le apu, e ui lava sugars i ai itiiti. sua pea ei ai se aafiaga aoga i luga o le ate ma faamamaina ipu toto mai plaques cholesterol. I se taimi puupuu e aveesea manava tīgā ma faaletonu i le gāʻau. O foi aoga i cholecystitis ma gastritis.

Pe e tatau ona inu le sua pea meaai faatasi i le aso. O le a faateleina ai lou metabolism ma saofaga i mulumulu vave le tino o toxins. e tatau ona inu nisi taimi sua fou i luma o le taumafataga (1-2 itula).

A talafaasolopito itiiti

Pea leva ona silafia e tagata. I le amataga o le laau e leai se faamatalaga taua se. E tusa ai ma se tasi lomiga, pea moni i Saina. O solo o loo taʻua ai le tolu afe o tausaga ua mavae, ma faaaloalo i ai o se faailoga o le longevity. E tusa ai ma isi lomiga, ua talitonu e amata ona atiina ae le matauila muamua le Faa-Eleni anamua. na ave i latou mai le ituaiga feai o le sili ona suamalie ma fua tele, ma totoina ni fatu i lo latou togalaau. Ae peitai, ou te talitonu pea fou sili le e aai ai, ma ia faia o lana uaina.

I Initia, o lenei laau faaeeina agaga ma ua tau atu e latou lilo ia te ia, ma le faamoemoe.

Tagata o atunuu o Europa ua faaalia aia i pea le gata i le senituri lona 18. Lea o le vaega tele o lona fanafānauga ma filifilia. Sa i ai lava se avanoa e gaosia eseese, o le fua o lea ese le tofo o le pata.

I aso nei, o loo tupu i soo se mea o le pea, vagana ai i le teritori i matu. O se tasi laau i le fua tausaga e mafai ona ia auina atu i luga i le 250 kg o fua. I lalo o le togalaau pea faataatia ese vaega taua.

mea moni mataina

• pears tao ( "fonotaga" ma e le gata) o loo faaaoga e tausia coughs ma bronchitis.
• O nei fua lelei e le gata i desserts, ae faapea foi i salati ma aano o manu, sisi ma nati.
• e sili atu ona eseese pea silia ma le 3,000.
• sa faaaogaina lau o le laau, nai lo o le tapaa i ona foliga vaaia.
• faia Wood mea faifaaili.
• Gao Xinjiang tagata Saina alu aʻe e tuputupu ae pears i le tulaga o tanmaiti Buddha. Ina ia faia lenei mea, e faaaoga se mamanu palasitika. O nei fua o loo faatauina atu i Saina supamaketi ma ua taʻua o le "pea le fiafia."
• O le mea manava mai le pulp o pea faaaogaina i cosmetology. E tightens le pores, faaleleia elasticity, e faamaloloina ai mavetevete ma abrasions, tones ma rejuvenates.

Pea i cosmetology

• o loo aofia ai mea manava lauulu pulp palu i le fua ma se sipuni ti o gelatin fulafula. E faatatau i le ulu, e tusa ma le 15 minute, fufulu ese ma moli mo lauulu.
• Faamautu tuufaatasiga mo le lauulu aofia pears pulp, o se tasi fuamoa sasaina, o se sipuni ti o le sua o le tipolo ma le aofaiga lava e tasi o burdock suauu. Rubbed i le paʻu, fufulu ese uma le 20 minute.
• ufimata foliga o loo i ai na o le tino o pea vao. E mauoa i mea biologically toaga e saofaga e rejuvenation paʻu, faamaloloina o maosiosia laiti, aveesea pupuga ma le itaitagofie.
• E faaitiitia ai le mafai ona fesoasoani le gaʻo mataupu i totonu o le paʻu a decoction o le lau o se laau pea. E tatau ona soloiesea ou foliga faalua i le aso.

• e mafai ona fesoasoani paʻu matutu pulp pea ma sipuni e lua o oatmeal ma se sipuni ti o le suauu olive. Ina ua mavae le 15 minute, faamama ma faaaoga se kulimi moisturizing.
• Ina ia faamamaina o le a fesoasoani paʻu tino pears (e mafai ona e faia se ituaiga o "fonotaga" po o se isi), e fefiloi ma aniani caramelized. Faaaogaina mo le 15 minute, fufulu ese i le vai.