Porridge mo le fanau: o le uluai meaai felagolagomai

E leai se a finau o se tasi o le meaai e sili ona lelei mo se pepe - o breastmilk. Ae i le faaiuga o le ono masina muamua o le olaga i le lava meaai susu o le tina, vaitamini, acids puta ma mataʻituina elemene mo le vaega atoa o le manaoga faateleina o le tino o le tamaitiiti tuputupu ae. atinae atoatoa ma le tuputupu ae o le tamaitiiti o polotini faigata ma fualaau faisua. O le mea lea, e tatau ona faamauoaina lava le meaai e eseese ituaiga o meaai felagolagomai. Tamaiti, o loo faapitoa fafagaina susu fatafata, o le Faaiuga o le 55th Fono Aoao o le Soifua Maloloina a le Lalolagi (2002) pepa faataga amata meaai mautu vave e pei o le ono masina, ma e mafai ona fagu-ma le lima.

Masani porridge mo tamaiti i le tele o atunuu o le uluai meaai felagolagomai, ona latou i ai i sensations pea e le aunoa ma le tofo e latalata i le fatafata o le susu ma sui faafoliga. Tataʻi faavae i cereals - punavai autu o alava meaai, carbohydrates, polotini o fualaau faisua, selenium, uʻamea, gaʻo, vaitamini, ma isi A o pepe ina ua mavae le ono masina .. Le taua meaai o cereals mo tamaiti aafia ai o tekinolosi gaosi saito ma lona tuufaatasiga vailaau.

Tali le fesili   e uiga i mea e sili porridge a fanau, mautinoa e leai. O lea, semolina, e masani ona faaaogaina tina e kuka porridge muamua meaai felagolagomai mauoa i porotini māsoā ma fualaau faisua, ae o le meaai o loo i ai le le itiiti ifo i le faatusatusa i isi cereals. O le karite ma porridge karite penina māsoā i le tele, ae o anotusi maualuga tele o vaitamini ma alafua. Buckwheat - o le oloa sili ona taua o meaai sana mo tamaiti. O loo i ai se aofaiga tele o porotini, vaitamini itu ma B vaega e faapea foi i le Lolomi elemene talafeagai mo le atinae. A o le araisa o le faamalieina maualuga o māsoā, porotini ma minerale sina, ma vitamini mataupu e faalagolago i le tulaga o le faamamaina o le saito. A porridge saito mo tamaiti o loo itiiti māsoā, ae e sili atu le uʻamea ma le porotini. Faamaumauga mo mataupu alava, gaʻo, vaitamini, porotini fualaau faisua ma minerale - o oatmeal.

Sili atu tau talafeagai ma maua i le fale e kuka porridge tuusao mo le fanau mai cereals faalenatura. Ae i le faagasologa o le suesuega i le tausaga talu ai nei ua faatuina le vaivaiga o ia meaai felagolagomai: a tupe o ni vaitamini (B, E, A), uʻamea, metala paʻepaʻe. I le taimi o le kuka, o le "aiga" porridge vitamini C mataupu e faaitiitia e le afa, ma le Vaega B e sili atu - e oo atu i le 75% e sili atu nai lo le taimi muamua o loo i le saito. O lea la, e le atoatoa aveesea mai lou meaai cereals fanau tuuina alamanuia.

Lenei i luga o le faatauina atu i ai o se eseese tele o cereals. e mafai ona monocomponent latou (tasi ituaiga o saito), multicomponent, po o le susu-susu. Ina ia faaleleia ai le tofo ma faateleina ai le taua ona lelei faailoa i nisi powders o fualaau faisua faalenatura, greens ma fua solo le manogi. Gaosia ma gluten-saoloto faapitoa sana mo tamaiti ei ai faamaʻi celiac, lea allergic uma cereals.

I totonu o se tele o le faigofie ona piki i luga le porridge mo fafagaina uma maloloina ma fanau ma pathologies eseese o i latou e tuputupu ae malolosi ma maloloina.