Salati loto - uluai ma momose

Loto ua leva ona iloiloina se vaega faapitoa, ona sa le i ia fuainumera, e pei o mea e 'ai. O aso nei ua suia ai le tulaga ma lenei oloa ona maua ia i tatou. Atonu o le mafuaaga lena, i aso nei, o le loto o se vaega o le e maua i le tele o ipu. Ae ina ua latalata mai se oloa, involuntarily amata ona mafaufau e uiga i le mea e kuka lenei le masani ai o ia. O lea e le toe mafaufau i lenei fesili, matou te fautua filifili se tasi o le salati, lea e mautinoa lava o le a outou olioli ai.

Salati loto i le tetele

Lisi o vaega o le a manaomia mo lenei salati:
• loto lua puaa
• selau kalama o sisi faigata
• carrots ausa
• fuamoa lima
• lua selau kalama o le tetele
• iʻo lua
• mayonnaise (pe a manaomia)
• fualaau faisua suauu mo falai
• masima, suka ma le vineta (faavae i luga o le tofo tagata lava ia)
• vai mafanafana

Auala e saunia ai lenei salati mai le loto:

1. Muamua e tatau ona e fufulu lelei le loto ma le maʻisua i latou i le vai faamasima.
2. tutusa e kuka fuamoa. Ona maalili ai ma vavae i cubes laiti.
3. mama aniani ma vavae i mama afa ma ia vineka faigatā i le vai mafanafana faaopoopo, masima ma le suka.
4. carrots lelei laʻu, mama ma vavae i se julienne manifinifi (e mafai ona e grate na). Ona Fry i le suauu o fualaau aina.
5. zaparivat teuteu ma vavae ai i le fasi laiti.
6. pupuna loto ma vavae i vaega laiti.
7. sisi Grate (afai e manaomia, e mafai e se ona i auala po o le laitiiti).
8. fefiloi fuamoa, loto, tetele ma le sisi. Ona faaopoopo le isi oloa uma ma lelei faalavelave.
9. i le faaiuga o mayonnaise, ma e mafai ona e aumaia i le laulau.

Afai e te manao e faateʻia outou pele ma faia i latou e fiafia i se mea momose, ona saunia se salati o le loto, o le fua lea o le a tatou ofoina atu ia te oe.

Salati mai povi loto ma walnuts

vaega:
• pauna o le loto povi
• 250 kalama o pulou aitu tuu fagu
• aniani tasi
• Lua kaliki zubochka
• selau kalama o sisi
• Teu mayonnaise
• 50 kalama o nati
• O se tasi pepa logo mumu
• a lanumeamata laitiiti

Sauniuniga:
1. loto maʻisua i le vai mama i faamasima mo le tusa ma le lua itula. Ina ua mavae lena, tipi i vaega laiti.
2. le faamamaina o le aniani ma vavae i se mama manifinifi. Ona, o se falai laitiiti i le suauu sunflower.
3. O le ai pulou aitu e tatau ona lelei. Afai e te oo mai i le salafa tele, o lea e sili atu olo.
4. Grate le sisi.
5. olo kaliki ma se naifi.

O lenei salati e sili faia mai i le loto o le faaputuga (e ui lava e mafai ona e na o le felotoai ma mayonnaise):
1 vaega - tataina loto diced
Vaega 2 - falai mama aniani
Vaega 3 - pulou aitu
Vaega 4 - sisi grated grater
Vaega 5 - mayonnaise kaliki.
teuteuina o le vaega mulimuli o fasi pepa, laau-afu ma sausauina nati
Afai o le vaega o totoe e mafai ona toe fai le faaputuga uma i poloaiga.

Afai e te le maua le tele o le taimi e vygotavlivat salati, ae e te manaomia se mea e faafiafia ai le malo, ona saunia ai le salati nei loto. E eseese ona e le manaomia so o se vaega faapitoa ma faapea ona faigofie ona saunia. Seia loto vela, e mafai ona faigofie ona toe marafet fale mautotogi ma freshen i luga, e le fia aai le malo.

Salati ma moa loto

Mo lenei salati e manaomia:
• a pauna o loto moa
• aniani tasi
• O se tasi sipuni o vineka 9%
• mayonnaise
• masima
• pepa

Faagasologa o le sauniuniga o le salati:

1. loto maʻisua i le vai mama i faamasima, ona 'oti i se fasi pepa po o le fasi manifinifi (taitaiina e ala i lou lava tofo).
2. aniani vavae i mama afa ma faaopoopo i le vai ma le vineka. Tatou te tuuina atu o le tulaga mo le lima minute ma lea faaaluese.
3. fefiloi o le loto ma aniani, masima, lea pepa ma mayonnaise.
4. tuuina atu i le salati o se tuufaatasiga itiiti (itiiti ifo i le afa itula).

Matou te faamoemoe i lo tatou recipes e te mautinoa e maua ai le salati o le loto e te fiafia i ai, ma avea ma se uiga taua lea o lou laulau aso malolo. Manuia le taumafataga!