Sambo - o le a lena? O le puipuiga e aunoa ma auupega. Arts Martial

I le tulaga nei, e mafai ona faigofie ona maua i so o se aai i le aoga faatufugaga martial. E mafai ona aoao atu le tele o ituaiga o faatufugaga martial, e filifili mai i le a. Ma lava se fesili lauiloa le a talanoaina i lenei iloiloga. Sambo - o le a lena?

Puipuiga e aunoa ma auupega

O lenei ata martial o se o le puipuiga e le aofia ai le faaaogāina o auupega. O le amataga o le taua e judo. le aluga o taimi, sa lava le malosi o le faiga o le toe iloiloina ma faatamaoaigaina ma fou auala ma foliga, o uiga o isi faatufugaga martial. E tusa ai, o se taaloga aloaia fou. E tatau ona mafaufau i le vaega o uiga o faatufugaga martial, e tali atoatoa i le fesili: "? Sambo - le mea e"

Mea e tatau ona ou faia muamua ao lei amataina se faatinoga?

E amata ai aoaoga, e talafeagai ona feutagai ma se fomai o le poto masani. loto le lelei tubes bronchial mamai ma sooga - o se contraindication. Mo ili ulaula Sambo fagatuaga a mamafa foi lava. Ona o le tumutumu i le taimi e ulufale ai i le mauaina fata-osofaiga, po o ai o le a faamalosia o le faiga cardiovascular. faiga respiratory talafeagai ma maloloina. Mo se isi tulaga e aunoa ma lea e le mafai ai galuega, e aofia ai le manaomia mo aoaoga i lalo o le taitaiga a se faiaoga poto masani.

Manaomia fala fagatuaga

E leai se faapotopotoga fala fagatuaga e amata le faaaogaina o le a le galue. Ao e tatau ona malu lelei lava e fesoasoani ai fala Faataatia ma se ufiufi talafeagai (tapoleni, flannel, po o isi). O le kapeta e aofia ai se galuega avanoa ma se sone saogalemu, lea ua faia e ala i fala obkladnyh. E manaomia le faatulagaga atoa lava i le tuʻituʻi atu i le fola o le fale e ala i le faaaogaina o rails. E tatau ona latou amata i lalo o fala mataʻutia.

Afai e le o maua le fala, lea ina ia faia se kapeta, faaaoga chips ma sawdust. O le vaega muamua e aofia ai se malamala (20 cm). Le faatagaga vaega lona lua efuefu (sili atu i le 15 cm). Latou te manaomia e taofia. Mulimuli ane, ma ua ufitia le laualuga saunia e faaaoga tapoleni. Ina ia faaleleia le faatulagaga, e tatau ona e faaaogaina rails. e tatau ona malu lelei i latou e faamasani i le tasi i le isi, ina ia e le masaa o le mataupu i le taimi o aoaoga.

Le manaomia o le masini faaopoopo

Outfitting mo Sambo e aofia ai se ofu mafanafana. Faitotoa o ia e le tatau ona. E tatau foi ona a fusi ie, ofuvae afeleti ma seevae faapitoa faia i paʻu o manu vaivai. E manaomia ai le faaaogaina o meafaigaluega taaloga. O loo tatou talanoa e uiga i le faafitauli dumbbell mamafa, faalava. E tatau ona faaaoga le atigi uma, lea o le a fesoasoani e atiina ae le malosi. Ma meafaigaluega mo Sambo ma meafaigaluega ei ai se matafaioi taua i le polokalama o aoaoga.

E aofia ai aoaoga?

e tatau ona amata toleniga ma savalivali faataamilo i le nofoaga. Talanoa i le tasi le isi e le mafai ona. Mai le uluai minute ua fautuaina fati i lana misiona, o le faiaoga o le au. Ina ua mavae lena, e tatau ona amata ona tamoe, faasolosolo accelerating. Ua i le uluai aoaoga a manaomia ona e faia sauniga e se ituaiga o prototype o metotia patino. Afai o le a lē tu ai se tagata taalo aspiring le saoasaoa, e mafai ona ia maua i fafo o le lio, nofo i lalo mo se taimi. Seiloga lava e mavae le toefuataiga atoa o respiration mafai ona toe faaauau pea le faagasologa o le aoaoga. Ina ua uma le sauniga mafanafana-ae e surges mana ma le atiina ae o tekinolosi. E malamalama o le a faalagolago tele i le mea ua filifilia e le aoga Sambo.

Le amataga mai o faatufugaga martial

na fanau mai ai fusuaga i le USSR. Combative taaloga ua avea lea lauiloa le aluga o taimi, na amata ai ona faaaoga i isi setete. E tusa ai ma fuainumera aloaia faaali le taua Sambo i le 1938. O le taimi lea na tuuina atu se poloaiga i luga o le manaomia o faatufugaga martial. Ina ia aso, o loo i suega siamupini e le aunoa i lenei faatufugaga martial, e le gata i totonu o tagata ma i totonu o tamaitai.

O le uluai tauvaga faava o malo ua faia talu mai le 1972. O lenei ituaiga o tauiviga i aso nei o lauiloa i le 70 atunuu.

Talu mai le 1981, le taua na valaauina i se taaloga o le Olimipeka. Ae peitai, i le polokalama o le Olimipeka, o lenei ituaiga o ata ma sa e le o aofia. Taialaina e le faamatalaga o le Malo o tauivi lē tufuga Faava o Malo, e tatau ona matauina e Sambo e faatatau i le natura faatauva taaloga taua e fa tetele faava o malo. Mo le vaega o totoe o piʻiga freestyle ma Eleni-Roma ma judo.

Galulue i le faavaega o faatufugaga martial

O lona faavae maua taaloga Sambo i luma o le fetauaiga. I le 1914 le uluai lesona ua aoaoina e ala warders ma policemen. auai teinefusu Ivan Lebedev le atinae o polokalame tau aoaoga. I le 1915 na lomia le tusi i lalo o le ulutala "Self-puipuiga ma le pueina." tulaga Lebedev sa faaauau pea Spiridonov - o se tagata faigaluega o le NKVD. Na ia malamalama lelei atoatoa metotia o jiu-jitsu, Farani ma fusuaga le gagana Peretania. Sa ia atiina ae o le faiga o le puipuiga, e faavae i luga o le taliaina o le tele o faatufugaga martial.

E le gata i Spiridonov, o le puipuiga e aunoa ma auupega fuafuaina Oshchepkov. Ia suesue i le aoga Iapani Kodokan, sa ou maua se 2 Tanu i judo, lea ua maua lava e ala i le faavaeina o le faatufugaga martial Dzegoro Kano. Sa i ai i Iapani na ia feiloai i se isi ituaiga o faatufugaga martial - Wushu. Toe foi atu i Rusia, sa avea o ia aafia ai i le atinae o le tauiviga, lea o le a maua e le uma. O se taunuuga, o le atunuu ua faia ituaiga eseese malosi o Sambo, atoatoa faamaonia, tasi i le isi. I le 1937 na maliu Oshchepkov. sa faaauau pea lona tulaga i ona soo.

Eseese faatonuga a taua

Ina ua maea le Taua lotonuu Tele, ua malosi e faasalalau atu le Soviet Union fagatuaga faiga saoloto. A se isi mea e tatau ona taʻua, i le tali i le fesili: "Sambo - o le a lena?" O loo i ai faatonuga e lua o lenei tauiviga - taaloga ma taua.

Taialaina talafaasolopito o le faaleleia o le tomai martial, e tatau ona matauina e fagatuaga uma Sambo, ma le faiga o le puipuiga atoatoa. E aofia ai se aofaiga tele o auala eseese. Taua sambo ae ua pea lenei fausia ma auala ofoofogia, e aofia ai le faaaogāina o auupega ma gaoioiga faapitoa. e mafai ona oo faapuupuuga luga o le kapeta i le pa, po o luga o le eleele. E tatau foi ona matauina na declassified le taua na i le 1991. Ae ei ai nisi o togafiti e le aoao atu e leai se aoga Sambo. ua faaaogaina le gata i iunite faapitoa.

Tulafono mo le taua

E ala i taaloga taua, e le mafai ona togi wrestler sambo lona faaluaina i lona ulu. E faasaina a titiva umia. E le mafai foi ona pauu i le tino atoa o le fili, sasa ona vae, o lima po o le ulu. I totonu o taofia e tatau ona faasoasoa pueina tulagalima, foliga po o le lauulu, twisting lala. O le faasaina ma le tiga o lo o umia seʻega. Afai o le tulafono e le o tausisia, o le a faasalaina matua le tagata taalo.

o le a faitauina manumalo manino i le tulaga e faapea sambo le a faataatia ai le fili i tua atoa, ma ia i le taimi lava lea e tasi e tumau i luga o ona vae. Ona o lenei o le a maua 5 manatu. O le ai ai foi ona maualuga le talisapaia i le taliaina, ina ua mavae le a faia lea i le fili i le "auala laupapa" tulaga. Na o le tasi tagata taalo le a maua ai le polo pe a taunuu lona faaluaina i luga o le manava, fatafata ma ufa ina ua mavae le pau i le taimi lava lea e tasi, faatasi ai ma lona fetauai.

e mafai ona faitauina Manatu le faaiuga a le faamasino, i le amanaia ai le tele o subtleties. O lenei e faaluaina faatumauina i luga o le kapeta mo sina taimi, faavaa pai atu i lona tauau, tuasivivae po o tulivae. Afai o le teinefusu le a mauaina se lapataiga muamua, o le a faaopoopo lona masalomia 2 manatu. O se lapataiga lona lua a le uiga i le counterparts faleteuoloa maua ai se isi 4 manatu. 3 toʻilalo faailoilo lapataiga.

iʻuga

I le taimi nei e te iloa le tali i le fesili: "? Sambo - le mea e" e le gata o lenei mea o se ituaiga o ata martial. O le faiga atoa e mafai ona faatagaina se tagata ma faamatalaga faaleogalua avea ma se tagata lelei. O mea uma o le a faalagolago i luga o lona manao. O lenei ituaiga o tauiviga e fesoasoani e faaali mai le faasinomaga, e pei o loo i ai le usiusitai atoatoa i se auala e masani mo le tele o faatufugaga martial. O lenei ituaiga o le ola-puipuiga e aofia ai le ausia o ituaiga uma o piʻiga i le lalolagi.