Sitolōperi, palu faatasi ma le suka: fua siamu fou

Sitolōperi, suka palu ma (fua o le a talanoaina mulimuli ane iinei) o se meaai suamalie suamalie fou, ua faamauoaina i le vaitamini ma minerale. E tatau ona matauina e faapea o sea sauniuniga e mafai ona faia e le gata mo le faaaogaina o sina taimi, ae e te le vaitau umi o le taumalulu uma i le pusa 'aisa.

Sitolōperi, palu faatasi ma le suka: fua

vaega talafeagai mo le ipu:

• oneone suka - 1 kg;
• seropeli faatoa - 1.3 kg.

O le filifiliga sao o le vine

Palu sitolōperi (avanoa recipes tuuina atu i lenei pepa), o se momose faapitoa, pe afai o se siamu faia mai vine faatoa filifilia. E manaomia e aoina le fua o telē tele ma le mūmū aupito maualuga. Ina ua maea uma, pe afai o le kuka meaai suamalie mo le taumalulu mai le sitolōperi lanu meamata, o le a liliu lea oona ma faaleagaina vave lava.

Gaosi vaega autu

Sitolōperi, palu faatasi ma le suka, o se fua lea e le aofia ai le vevela togafitiga e faia pe a maea le a faamama lelei vine aoina uma. E tatau ona latou faavasega, paʻu mai o le au, ona lelei fufuluina i le vai malulu e faaaoga ai se colander. Gata i lea, o le vaega autu e manaomia e aveesea atoatoa le suavai.

Faagasologa o le sauniuniga o siamu fou

Le taimi lava e faatinoina ai vine, e tatau ona masani ona tuu i totonu o se blender, faatumu se aofaiga itiiti o le suka granulated ma olo i se slurry homogeneous i se saoasaoa tele maualuga lava. E le gata i palu sitolōperi manaomia e tufatufa fagu palasitika ma tuu i totonu o le pusa 'aisa. I lenei tulaga, e mafai ona teuina siamu fou mo se taimi umi. Afai e te fia aai kuka meaai suamalie o vine i ni nai vaiaso na sosoo ai, lea e tatau ona faalauteleina i se ipu fagu ma le nofoaga i le Mea e pusaaisa.

Auala e auauna atu ai siamu fou mai ai vine

Sitolōperi, suka palu faatasi ma se fua lea o lo o tuuina atu i lenei pepa, e fafagaina i le laulau i se faiga unfrozen. I le taumalulu vaitau o faamalosia foi se meaai manaia lou faiga sao, talu ai ona taofia elemene aoga uma ma mea e faaaoga. Auauna atu i lenei meaai suamalie tagata o le aiga e faatasi ai ma le lauti vevela, scones, panikeke.

faamatalaga aoga

O i latou housewives latou e fiafia e aoina taumafanafana vine, e masani lava o fesili aia o le auala e tausia sitolōperi i le fale, ina ia i le taumalulu e mafai ona faaaogaina o se faatumuina mo keke po o pai. E tatau ona matauina e leai se mea e faigata e uiga i lenei taualumaga, nu. Ina ia faia lenei mea, e manaomia e vine aoina faavasega, mama, fufulu ma matutu ma solo pepa. manaomia le sitolōperi faatatauina e tuu i se taga pepa iila ma tuu lea i totonu o le pusa 'aisa. O lenei taualumaga a faasaoina meatotino aoga uma o vine ma aai i latou i le vaitau malulu. I le ala, mai le sitolōperi thawed, e le mafai ona tao se keke, ae ia i ai foi se siamu fou, frayed ma le suka, e pei ona faamatalaina e le na o luga.