Stevia: o le faamanuiaga ma faaleagaina ai, contraindications

Le laau afu stevia, faamanuiaga ma le faaleagaina ai o lea o le a aofia ai i lenei mataupu, o se laau uiga ese, lea i lona tuufaatasiga o loo i ai stevioside - o se mea faapitoa, ei ai se tofo suamalie malosi (10-15 taimi le suamalie o le suka). I lenei tulaga, stevia, faamanuiaga ma le faaleagaina ai o lea o loo talanoaina i le mataupu, o mea uma-faalenatura, saogalemu, toetoe lava a leai sweetener ua drawbacks. Tulaga Ese meatotino aoga o lenei laau e tele ona o lona tuufaatasiga.

Stevia: o le faamanuiaga ma faaleagaina ai, tuufaatasiga

I le mutia loo i ai se eseese tele o meaai: vaitamini, suauu taua, minerale, acids amino ma pectin. Glycosides, stevioside ma rebaudioside, o se vaega o le sweetener faalenatura, maualalo kalori ma vaega afaina. umia Stevia mutia mea - tufuga aafia i le tuuina atu o homone. Le suamalie o lenei laau ua a carbohydrate, o lea o se sweetener lelei mo diabetics.

I le o loo i ai Stevia antioxidants (kvartsetin ma rutin), ua i ai foi minerale (metala paʻepaʻe, kalisiu, phosphorus, magnesium, chromium, potassium, selenium ma apamemea). Tuuina atu ai ma vaitamini o le vaega B, A, E ma C.

O le faaaogaina o stevia

Fai mai o loo faaaogaina laau afu e togafitia le maʻi suka, obesity (e oo lava i tulaga 3), faamai o le tamaitusi gastrointestinal. Afai e uma le aso e 'ai i lenei laau, e mafai ona taofia ai le foliga mai o le kanesa.

Faafetai i stevia mafai ona faifai lemu le faagasologa o le soifua matua feaveai, faamalosia ai le faiga sao. ei ai le mutia se aafiaga antifungal ma vaimanuʻa, recovers le cardiovascular, popole ma faiga digestive.

o le a tuua le aofia ai o stevia i le menu le faafitauli o le gallbladder ma ate. E tatau ona matauina e stevia e le o le nofoaga mulimuli i le lisi o laau vailaau ua fautuaina e le Matagaluega o le Soifua Maloloina mo le togafitiga faamanuiaina i faamaʻi eseese. Afai e te liliu lenei laau i le meaai o se pepe, e mafai ona tuuina atu le pepe mai allergic diathesis.

e mafai ona faaaogaina Stevia o le stimulant toaga i le togafitiga o obesity, suka, atherosclerosis, ma eseese faaletonu o faiga metabolic i le tino o le tagata. E revitalizes ma faafaileleina i le pancreas ma o nisi taimi e toe afio mai le functionality o totoga faaleagaina.

Stevia o se sweetener faalenatura

Pei ona faaalia i suesuega, stevia, faamanuiaga ma le faaleagaina ai o loo taua i totonu o lenei mataupu e talafeagai mo le taumafaina mo le tele o tausaga e aunoa ma le faaalia o so o se aafiaga matuia ma mafua ai le faaleagaina o le soifua maloloina o le tagata.

Stevia. Contraindications

O e le matauina nei contraindications. Na pau lava le faafitauli i lona faaaogaina o le le faapalepale o tagata taitoatasi. Ae peitai, maitaga ma lactating tamaitai ma le fanau laiti (lalo o le 12 tausaga) o loo tu ma le faaeteete e aofia ai o lenei laau i lou meaai i aso taitasi.