Susu lega. Faatuatuaina o lona uiga o le tele o faafitauli

meatotino aoga o lega ua iloa mai lea taimi immemorial. Gata i lea, saffron Initia (o lona igoa lona lua) e mafai ona faaaogaina e avea o se vailaau (efuefu), ma faaopoopo atu i le meaai. O se vaega o le tele o mea manogi, o le sili ona lauiloa o nei curries.

susu lega. E faapefea le toatele o tagata o lenei paluga le faamalologa i ona vae i le taimi o le fulū po o le taatele malulu! Uma e faafetai ai i le aneti-inflammatory aafiaga ma aafiaga faapitoa i le tino, lea e mafai ona faatusaina i fualaau, faatasi ai ma le lalolagi. Susu uunaia le assimilation o lenei mea manogi ofoofogia, ma e faaleleia ai le aafiaga o le e tatau ona vevela inu.

susu lega e ese le lelei mo tale ma / po o tiga pharyngitis matuitui. E manaomia e faaopoopo ai le suāsusu ma le inu mafanafana i sips laiti. Ina ua malulu lava e amata ai ona mauaina i le taimi tatau o lenei inu matagofie ma o le taunuuga o le a mafai ona e vaai ina ua uma 1-2 aso. Faaleleia le tulaga aoao, faaitiitia le tiga i le faai, avea softer tale.

Uma vaega o loo lelei aveesea toxins, o lea faatasi latou tuuina atu se aafiaga detoxifying mamana. Afai o oe o le siosiomaga nofoaga agaleaga ia e nofo ai, pe e te maua ōnaga, taumafai e amata ai le faia o saffron Initia faataapeina i le suāsusu. Faailoga o onana Faaitiitia ua 2-3 aso, o le a faaitiitia faafaufau malosi, oo se lagona o le vaivai ma lethargy, le tuʻinanau i foliga.

I luma o le faaaogāina, pea siaki pe e te maua se allergy i se vailaau e pei o le susu lega. Isi faiga e ese nai lo le lelei e mafai ona e na o worsen le tulaga o le tino. O nisi fomai pepa faataga o le inuina o se inu i le po: lega ai le suāsusu ma se sipuniti o le meli. Lava fesoasoani i malologa ma faafiafiaga.

Eseese, tatou te manatua o mea manogi meatotino e pei o le tomai e rejuvenate le tino. Mo tamaitai o loo i ai foi se mea e faateia matagofie - o se inu faia ma le susu o le a faateleina lou tele susu. E taua le faasologa ma le umi o le taliaina, e oo atu i le 2 masina. E tusa lava pe e te le maua lea o se bust matagofie, o le a aafia ai lava le faaleleia atoa o le tino o lou soifua maloloina. Le toatele o tamaitai oe ua taumafai lenei ala e faateleina ai susu, matauina e faapea e le na o le avea ma tele i le toatele, ae e manaomia ai i se elasticity taua.

A tonsillitis, pharyngitis ma tonsillitis uga saffron Initia fefiloi ma se tamai aofaiga o le meli. e tatau ona faaumatia lenei paluga vave, ae muamua taofi i le gutu o se ulugalii o minute. Faaaoga fautuaina atu i le tolu i le aso. Ina ua mavae le taumafaina o lenei paluga e talafeagai e inu le susu, o le a faaauau pea lona aafiaga.

Faaopoopoina lega o meaai, e mafai ona e ausia le lotogatasi i le va o le tofo o meaai ma faamanuiaina mai ai. Ipu lea o loo faaaogaina efuefu matagofie, o loo maua i tagata uma.

Rice ma lega. O le a tele vave ma momose.

Ina ia fafaga lenei ipu o ni nai tagata, o le ae manaomia:

• 2 ipu araisa (umi)
• 60 polokalama o le pata,
• se seti o mea manogi (i le aofaiga laiti): cardamom, o tagata uli ma pepa paʻepaʻe , ma o le mea moni, lega - sipuni ti faatasi ma se tamai faasolosolo ..

E ese mai i le mea moni e faapea e mafai e le meaai i saturate le ipu a manogi sasaʻe maaleale, o le a tuuina atu ia te ia se lanu auro matagofie. E te le soona ai! Afai o le "mamao" i le saffron Initia, e mafai ona tofo i le oona o le galuega faatino o le araisa, ma tuua ai se aftertaste lelei.

O lea, i le auala e saunia ai:

1. Faamamă le araisa.

2. maʻisua 1-1.5 vai.

3. Sasaa toe araisa, masima, faaopoopo lega, palu lelei.

4. Cook, pei ona masani ai, i le vai evaporation.

5. Tuu araisa i totonu o se apa, faaopoopo pata, pepa, ginger, cardamom ma falai manatu māmā.

Mea uma. ua saunia le ipu! E mafai ona 'ai pe toatasi (pe afai e te maua se aso anapogi) ma faaaoga e pei o se e teuteuina ai. Rice i le lega e le gata suamalie ae foi ipu maloloina, aemaise lava mo i latou oe mananao e feagai ai ma mamafa tele. e matua lenei ua aafia ai le malosi o le meaai i le normalization o metabolism.

Aai lega i meaai, o loo e fesoasoani le tino e tau le maʻi suka, atherosclerosis ma gugu. Aofia ai i totonu mea curcumin o se antioxidant malosi o loo taofia ai le kanesa ma toe faatuina le faiga sao o le tino o le leaga nai lo le kaliki.

Atoatoa faaopoopo fua moa ma lega faamatalaina i luga. Nai lo lena, moa susu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e ave fatafata auala-tele lua, vavae i faatafafa (i luga o le fatu) fasi portioned, soosoo o se tuufaatasiga o le masima, pepa uliuli (a itiiti) ma lega. Ia tu e uiga i le 15 minute. Ona, ua faapea ona saunia ni fasi moa i le ulo ma falai i ai le suauu (ae sili i le kulimi). Ina ua "uʻu" se momoi mea, ufiufi i se tapuni. Naunau e siaki le momono.

vaega:

• mea e 'ai moa papaʻe - 1 kg;
• lega - ½ sipuni h ;.
• masima, pepa;
• 60 g o pata.

Moa ma le lega ma araisa, vela i lenei auala, e le na o se taumafataga o le atoatoa, ae o le manuia aʻiaʻi i le tino.

condiment tulaga ese ma le aoga o se meafaigaluega faatuatuaina ma le tele o faamai o le paʻu, e pei foi lava lelei mo mu. E tele foi o recipes matagofie ma saffron Initia.