Talosaga mai le pati i luga o se laulau fiafia. Recipes

O tausaga ta'itasi, o fualaau faisua a Rusia ua matua ma le tele o fualaau faisua, o lea e tatau ai i tama'ita'i ona a'oa'o atili ma sili atu fua fou. Mai lenei tusiga o le ae a'oa'o ai pe fa'apefea ona e saunia snack aso malolo mai pati ma tagata fa'alavelave e iai ipu muamua.

Sini zucchini ma tamato ma sisi

O lenei ipu e mafai ona suia i le laulau faigaʻai sanuisi masani. Afai e te le 'ai se areto po o nofo i luga o se meaai, o le ae talisapaia le tuufaatasiga o sisi vaivai ma fualaau faisua. Appetizer o zucchini i ua saunia se laulau faigaʻai e faapea:

• Lua pi zucchini e lua ma tipi i ni moa felanulanua'i. Susu masima ma faatali seivagana ua latou tuu le sua.
• Lili le fasi falaoamata i le falaoamata ma fusi i le suauu manogi seia o'o ina susu.
• Lasaa le tasi itu o fasipepa taitasi i le paluga o le mayonnaise ma le kalama kuka, ona faataatia lea o fasipepa i luga o se ipu lapoa lapopoa.
• Otioti tamato i mama ma fa'apipi'i i le zucini.
• Oti Adygei sisi pe sisi i fasi manifinifi ma ufiufi i luga o sanuisi taitasi.

Sauniuni i meaai mama teuteu i laau fou ma tautua i le laulau.

Taavale o le maukeni ma aano o manu

Taumafai e faia se mea'ai muamua ma le lelei o moa ma fualaau faisua fou. Matou te mautinoa o le a talisapaia e tagata o lou aiga au taumafaiga ma e tusa lava pe talosaga e faia ni lisi mo se taumafataga masani. E fa'apefea ona saunia le mea'ai zucchini mo le laulau fiafia?

• Ave le susu o le moa (pe tusa ma le 300 grams), tipi i ni fasi manifinifi ma mumu lemu.
• O fusi sauniuni e tatau ona fa'afefeteina, fa'afefiloi ma ufiufi i le kalama kuka. Tu'u le moa fa'asaina mo le afa itula.
• I le taimi lea, e mafai ona e saunia fuala'au. Ina ia faia lenei mea, ave se zucini talavou, togi ese mai le peel ma tipi i ni fasi pa'u ma le umi.
• Liliu i luga o le ogaumu, Ufiufi le tao paʻu manu mo tao, faauu o le laualuga i le suauu o fualaau faisua ma tuu squashes.
• Vili talo, fufulu i le suāu'u ma tu'u i totonu o le ogaumu mo le lima minute e fa'afiafia ai.
• I luga o se mea laititi, fa'afefe 50 grams o sisi malo.
• Aumai fualaau aina mai le ogaumu, fa'afefete i le mayonnaise po'o so'o se isi lava sau'ai ma fufulu i laau o Italia.
• Mo fasi zucini taitasi, tuu se fasi moa moa ma fufulu i le siisisi. Fa'asaga ia avanoa i totonu o ni ta'avale ma fa'apipi'i i skewers laupapa.
• Tuu le meaai i totonu o le ogaumu ma tao ai mo le tusa o le afa itula.

Talosaga mai le pati i luga o se laulau fiafia

O lenei meaai vevela e faamanatu ai le tofo o Korea raznosoly. O le mea lea, o lenei mea'ai e lelei atoatoa mo meainu malosi ma o le a manatuaina e au malo. O le fua mo le kukaina:

• O le tasi zucchini, na muai veleina ma faapipiiina, fa'afefe le karioa Korea ma ni uumi uumi.
• Se sipuniti o le coriander ma le pepa uliuli (ia tofo) pa'u ma se moli.
• Va'aia le fagu, sasaa atu i totonu o le tolu sipuni tele o le suau'u manogi, faaopoopo mea manogi, ma le tasi sipuniti o masima ma suka.
• E lima laupepa o le kālati, tuu i totonu o le lomitusi pe olo i se naifi, ona fa'afefiloi ai lea i le zucini ma le tolu punetini o le apple cider vinegar.
• Fu'u fa'amafanafana le suāu'u manogi ma fualaau faisua ua saunia, fa'afefiloi malie ma auina atu e va'ai i totonu o le pusaaisa mo le tele o itula.

Fa'asologa i le paluga pisi

O lenei malamalama mama ua saunia vave. Afai e te mana'o e faate'ia au malo, ona a'oa'oina lea pe faapefea ona saunia se mea'ai mai le sukcini i le laulau fiafia:

• E lua tamai zucchini fasi pepa manifinifi.
• Fa'afefiloi se moa fuamoa se tasi ma le 30 kalama o susu, masima ma le pepa e tofo.
• 50 kalama o so'o se kisi malolo, fa'afefiloi i luga o se falaoa lelei ma fa'afefiloi ma le aofaiga tutusa o falaoa.
• Lio ta'itasi ta'amilo i le falaoamata, fa'afefiloi i le kulumu fuamoa ma ta'avale i falaoa.
• Ufiufi le pepa tao ma tao tao, sasaa i le kulimi fuāla'au, ma tu'u le palatini. Tuu le mea'ai i totonu o se ogaumu ua mua'i fa'amama, kuka mo le fitu pe valu minute, ona liliu atu lea i le isi itu.

Snack "Langchin tongue"

Matou te fautua atu e te su'eina se isi meaai manaia, saunia mai zucchini. O le fua mo le ipu:

• Lua tamai zucchini i fasi pepa mumu. Salu le masima ma alu mo ni nai minute.
• 100 kalama o le sipisi vaivai e tipi i ni fasi manifinifi ma le umi.
• Fa'afefiloi le 100 kalama o le mayonnaise ma le mea gaosi pe fa'afefiloi ai le aisa (ia tofo).
• Tipi ni tamato se lua i fasi pepa.
• Fa'aigoa fuamoa moa e fa i le lapisi ma le masima.
• O fasi fasi kalakeke uma e tafola i le falaoamata, fa'afefiloi i totonu o se fuamoa ma falai mai itu uma i le suāu'u fuāla'au seia o'o mai se pu'u mumu.
• Hot "gagana" tu'u i luga o se solo pepa ma ga'o ma sau sau. Tuu tamato i le isi itu o le fasi keke, sisi i le isi ma fafasi ai le fausaga atoa ma greens.
• Fa'asalaga fasi galuega i ta'avale, tipi i nifo ma tu'u i luga o le ipu.

E pei ona mafai ona e va'aia, e mafai ona e kuka le tele o mea'ai. O nei mea uma e matua lelei lava. Mai fa'aupuga ma se seti o mea'ai, e te maua ni ipu e fiafia i ai lou aiga ma malo.