Tea ma le totoa ma le lemon - tofo ma manuia i le tasi ipu!

E tele mea na tautalagia e uiga i aoga o le fa'ao'oina ma ona mea tau vailaau. Fou pe i le foliga o se pa'u, o se mea lelei puipuia e puipuia ai le malulu, ma se fofo masani mo le malulu. O lenei laau manaia o le a maua ai le fiafia i le vaveao po o le tu'uina atu o se tofo matagofie, mauoa ma tele i au mea faapitoa. O le fa'aaogaina o le togavao ua fautuaina foi mo ma'i o le gastrointestinal.

O le asō o le a tatou talanoa e uiga i se mea fa'afefete, lea ou te fiafia e kuka mo a'u lava, ma mo au uo. Tea ma ginger ma tipolo, o le mea moni, ei ai tulaga lelei e le gata mo le manuia e le o tauaveina ona vaega. O se tofo tulaga ese ma le manogi o le a mafai ai ona e saunia le vai inu ma toe fai. E moni - o le mea lea o le a fesoasoani e aumai ai le mafanafana i soo se tulaga.

Fai le lauti ma le ginger ma lemoni e matua faigofie lava. E leai se mea e sili ona lelei mo le kukaina, o lea ua tu'uina atu ia te oe se lautele lautele mo le le fiafia i le lele. Mo le lauti sili ona faigofie, o le a na'o le mana'omia o le vai, fa'amafa'i, lemoni ma le suka, ae e mafai ona e faaopoopoina le meli, cloves, cinnamon ma fasi fualaau aina e tofo ai. O lea la, se'i o tatou mafaufau i nisi o fua o le fa'ata'ita'iga.

Vasega lakapi ma ginger ma lemoni

Ina ia faia se ipu inu (200 ml) o le a e mana'omia:

• 20 g o fou ginger ;
• O nai lobes o lemoni;
• 2 tsp. Suga;
• 200 ml o vai vevela.

Ina ia maualuga le tofo o la matou vaiinu, ia fa'afefe le a'a fou i luga o se mea lelei. E mafai foi ona e faia i le lemoni. Mo i latou e sili i se tofo suamalie, e fautuaina e tipi le fatu ma lemoni i fasi manifinifi. Tuu mea uma i totonu o se ipu malamalama, sasaa vai inu ma tuu i luga mo ni nai minute. Auauna le lauti ma le ginger ma lemoni e mafai ona vevela pe malulu. Ina ia sili atu le aoga o le inu, nai lo le papa'e, e masani ona fa'aaogaina le suka suka pe suia i le meli. O le tosoina o le lauti ma le ginger, le meli ma le lemoni, fa'aopoopo le meli i le pito i tua, pe a malulu le inu i lalo. O lenei mea o le a fesoasoani e puipuia ona meatotino aoga, lea e leiloloa i le vevela maualuga.

lauti Green ma ginger ma tipolo

E manaia pe afai ei ai lau la'au e sili ona e fiafia i ai. Masalo, mo le sauniuniga o le isi vaiinu, o le tele o ituaiga eseese o le a suitulaga, ae ui i lea, o se tuufaatasiga sili ona lelei ma le lanu lanumeamata e mautinoa. O le faagasologa o le saunia o le meainu ginger ese faigata mai lena o loo faamatalaina i le fua ua mavae. Pau lava le mea e te mana'omia o le faaopoopo 1 teaspoon o le lanu lanumeamata i se ipu vai (e fa'atagaina e fa'aaoga ai mea fa'aleleia pe fa'aopopo). Filu le inu ma amata ona e fiafia i le tofo loloto!

E fa'apefea ona ou kukaina se mea inu

Ou te ta'utino, ou te le misia se avanoa e inu ai e tusa ai ma la'u fua e sili ona ou fiafia i ai. O le taimi lenei o le a tatou le aofia ai lauti lauti ma lemoni, ma o le vai inu o le a suia i le susu vevela.

Fou aa ginger sodium po o le a tatou oti i vaega laiti. Matou te tu'uina le masini e mafua ai i totonu o se tioata, fa'aopoopo se pine o cloves ma fa'atumu i le susu vevela. Mo le inu tele vave, ufiufi le atigipusa ma se tapuni. O le pa'u mulimuli o le faaopoopo atu lea o le meli ma le kinamoni e tofo ai. Fai se lauti matagofie!