Tilapia, kalori

I totonu o figota eseese i aso nei tatou faamamafaina le tilapia iʻa. O lenei iʻa magalo e patino i le aiga o cichlids. O lenei aiga o le faitau selau o ituaiga. O se tulafono, o lo latou nofoaga o le lalolagi - o le teropika. Mai o le aiga atoa o loo i ai le tele o subfamilies, lea i Rusia ua taʻua o "tilapia" i le tautala i le vaueli lona lua.

Aisea ua faaigoa faapea ai? Latou te fai atu i nisi o ituaiga lacustrine Aferika mamao tuuina ua faaigoaina Rybin, e tusa ma la latou gagana. E i ai se lomiga malie foi o le amataga mai o le suafa o tilapia. Toeitiiti lava anecdotal. E fesootai ma Aristotle. Sa taumafai le saienitisi e tofo i le mea e 'ai iʻa, faʻasoesā slapped faatasi ona lima ma faapea atu: "o se alofa o lenei iʻa - tilapia," o lona uiga, "Mamao" i le faaliliuga.

E tele foi o isi igoa. Le a tatou le nonofo i latou i lona mafaufau. Ua lava le faapea o le a le tele o supamaketi faapipii figota i le faamalama ua faaautuina "moa vaitafe" po o le "moa o le sami".

Tilapia mai le vaaiga o le paiolo

O le vaega sili ona ono o tupuaga o le iʻa - Malaya Aziya. Ae o se taunuuga o tagata fesoasoaniga ona salalau i le vanimonimo atoa o Asia, ma ua aafia ai le konetineta o Aferika. E tele subtypes eseese o tilapias ma fesuiaiga.

Fish aiga o cichlids e Hardy ma mafai ona vave ona faamasani i suiga i le tau, lea e masani mo le tilapias. O le fesootaiga i le lotoifale e faia e ala i faailoilo. I totonu o le ituaiga ua faapea ona taʻua o "ulugalii faaipoipo" tuuina fanau mai fuamoa e ala i le fanau mai o fanau. Paga taitasi - o se tagata e toaga o lona teritori.

E ala i meaai po o tilapia po o le vai laau afi omnivorous (e faalagolago i ituaiga). O nisi ituaiga e oo lava o le aiga o pulea e aai ai eleele vaipuna i lalo o le 'eleʻele. O le ituaiga e fafaga organics le faatinoina atoatoa.

Faatelevaveina maturation o iʻa sao i le assimilation o detrital acids amino. O tane e atiina ae ai ma maua le malosi e toe faia o feusuaiga muamua nai lo tamaitai. tupu Spawning vaitaimi pe a le o le sauniuniga o le vai i le 25 ma le maualuga tikeri Celsius. tuuina Tilapia fanau e masani lava ona faatasi i le masina, i lalo o aiaiga talafeagai.

Ina ia puipuia lona talavou, e toetoe lava le iʻa uma o loo lafi fuamoa i le gutu. tulai mai i le faagasologa o le faia o le falai e uiga i se masina. Ona leai lea o se malie "faamatuu atu o le" iʻa talavou. E aoaoina i latou e ola tutoatasi.

Le umiaina o le fuamoa faapea ona aoaoina, ua faatinoina tilapia le tele o galuega tauave: puipuia (fanau te le oo ea aafiaga leaga o le siosiomaga), tumama (iloiloga fuamoa, o le faaipoipoga po o tagata taitoatasi mamaʻi aveesea pea). Foi, o nisi ituaiga secrete spawn tilapias tulaga, e pei o le tele o isi iʻa. Latou togi i luga o le pito i luga i fafo, e pei o le eleele papa ma puipuia faatauanau fanau mai tagata ese loʻo tulata iai.

Tilapia. taua calorific

aano o manu Tilapia suasua ma toetoe lava gaʻo-saoloto ma le tele o porotini. E faaaogaina i le falai, taoina pe steamed broth. O le iʻa laiti i le alatoto mumu, o le fillets ai ona manaomia. Fish faatauvaa i sauniuniga, lea e tuuina mai ai avanoa tele mo gaoioiga kuka foafoa.

Nutritionists ua fuafuaina le vaega i aso taitasi o iʻa oloa tilapia. e itiiti ifo i meaai masani kalori nai lo 2 kcal i le aso. Mo se tufa 'aiga meaai e uiga i se tasi vaega averesi i 99,22, o le tuufaatasiga o tilapia: Calories - 98 porotini - 18.5 g, gaʻo - 2.4 g (4%), sodium - 0.052 g

mataupu tau alamanuia

I kuka, avea tilapia porotini mea alofa a ituaiga o fiafia gastronomic. Tilapia, le aano caloric o iʻa, o se pasene maualuga o porotini i aano o manu ma se anotusi gaʻo feololo ina ia mafai tautala i ai o se ipu meaai. E tutusa lava le taua e taʻua o le cichlids pogai ma fanafānauga. O lenei iʻa e Hardy, ma omnivorous le lalolagi atoa e oo atu masani i so o se ituaiga o le vai, pe o le fou pe le masima.

iʻuga

O lenei ituaiga o iʻa o Hardy ma undemanding. o figota lauiloa, ona o loo i ai se tofo maaleale. E mafai ona noatia i so o togafitiga vevela: falai, faaopeopea po o le ogaumu. Tilapia - kalori maualalo, gaʻo maualalo, porotini i aofaiga tetele. E tusa ai ma nei faailoga autu, o paleni mo diets uma. E mafai ona tatou mautinoa faapea atu uma iʻa kalori, ma lona tofo, versatility faatagaina figota e ave se niche tausaafia i le taumafaina ma le aufaifaiva.