Aano o manu Grechanik. recipes kuka

Buckwheat o se faavae mo le tele o ipu suamalie ma maloloina. I lenei mataupu, o le a tatou faaali atu le auala e kuka Grechanik aano o manu. Recipes e le tele lavelave o le burgers uluai, ma e oo lava kuka novice e mafai ona saunia ai i latou e aunoa ma se taumafaiga tele.

Grechanik ma moa minced

Saunia se meaai o le afiafi hearty mo le aiga atoa e matua faigofie le oloa e sili ona faigofie. Faitau le faatonuga ma le faaeteete ma le saogalemu maua i le galuega:

• Kuka porridge buckwheat maʻaleʻale mai le fatu tioata e tasi. Vaitau i le masima, ia faaopoopo se fasi o le pata ma ia malu teisi.
• fatafata moa (pe tusa o le 500 g) e faaaoga ai se grinder tumutumu.
• Mamanuina lelei soni aniani lua.
• Faafefiloi oloa uma, faaopoopo i ai fuamoa e lua, masima ma pepa.
• Fausia patties laiti, afe i latou i le falaoamata ma le falai i totonu o se apa i lalo o le tapuni tapunia i itu uma e lua.

e aulelei momose le ipu uma i lava ia. Ae peitai, o le a fiafia ia te oe pe afai e te tuu atu le meatballs i le sosi.

E faapefea e kuka ma tamato faapipii Grechanik

• Faataape lua sipuni 25% faapipii i se ipu vai mafanafana.
• Soni ma falai i se falai Pan le aniani ma kaliki, faaopoopo se sosi tamato faavaivaia ma aumai i se maʻisua.
• Ina ua mavae le 15 minute, pe a tunu i lalo le suavai, ma le mou foam, tuu i totonu o se apa masima, suka, vineka ma o outou e fiafia i mea manogi. vaega tele mafanafana o ni nai minute.
• Gagau Grechanik falai i totonu o se ipu loloto, faatumuina i latou i le sosi ma simmer seia alofa.

A lava le taimi, e mafai ona saunia se sosi tamato fou: e tatau ona latou faatoilaloina, oti i fasi ma palu i se blender ma le masima, pepa, kaliki ma lau o Basil fou.

Grechanik ma aano o manu minced

O lenei ipu ua saunia i le tele o le ala lava lea e tasi e pei o le masani "hedgehogs", ae nai lo le araisa tatou faaaogaina buckwheat. Manatua i lenei tulaga o le a tatou faaaogaina ia aano minced mata ma cereals unprocessed e burgers sa suasua ma sili atu ona aoga. Grechanik (fua i mea e 'ai minced) ua saunia e faapea:

• Sliced povi ma puaa, mama mai le ivi ma vavae ese gaʻo vaaia. Soni le aano o manu e faaaoga ai se grinder aano o manu.
• I se forcemeat fefiloi (400 kalama), faaopoopo nutimomoia aniani green (tasi utupoto), o se fuamoa, o se ipu afa o fatu mulumulu, masima ma pepa. Lelei palu vaega uma, fausia patties ma Fry i latou i se ulo falai loloto i le suauu o fualaau aina.
• Ina ia faia le sosi, palu le kulimi oona (tasi le pepa) ma efuefu Curry (afa sipuni ti), falaoamata ma le masima. Faavaivaia le paluga o se ipu vai mafanafana ma palu toe.
• Sauni Grechanik sasaa kulimi sosi ma aumai i se maʻisua. Ina ua mavae lena, e tatau ona faaitiitia le faʻavevela, aofia ai le fufuluina o ipu ma simmer seia alofa.

Grechanik (fua i mea e 'ai minced) - si ipu faamalieina, ina te le saunia o se ipu itu e ese ai mo ia. E sili ona lelei e faaaoga i luga o le laulau ma fou salati fualaau aina.

Fua o le ate

Ina ia saunia nei burgers mafai ona e faaaogaina moa, povi po o le ate i fasi puaa. Ma i luga o se ipu itu tatou pepa faataga e vavae fualaau faisua fou po o le apa tuuina atu se salati fale. Grechanik faigofie lava faia ate:

• grits Cook (afa o se ipu), palu faatasi ai ma aano o manu ate, aniani grated, falaoamata, tasi le fuamoa, masima ma pepa.
• Vevela se falai ulo ma falai patties i ai mai itu uma e lua. Afai ua liliu le fatuālavai se suavai, e mafai ona tuu i totonu o le ulo i se sipuni e pei fritters ate.

Grechanik ma aano o manu ma pulou aitu

o pulou aitu vao fou mafai ona tuuina atu so o ipu a le tofo faapitoa ma tofo muamua. Ae afai i lou umia latou te le maua, e mafai ona faaaoga mago po o le faatauina mai i le pulou aitu supamaketi i le lotoifale. E faapefea e kuka Grechanik:

• grits Cook (se ipu se tasi) toetoe lava seia atoatoa vela ma tafea ese ai le vai leaga.
• sliced Fry pulou aitu (500 kalama) ma se aufana, ma olo ai i se blender.
• Eseese Fry seia afa aano minced (300 kalama).
• Palu faatasi oloa uma, faaopoopo le tasi fuamoa, laau fou, masima ma pepa.
• Fausia patties lima ma afe i latou i le falaoamata. E mafai ona tuuina mai o so o se foliga - faʻafua, faataamilo po o faatafafa.
• Grechanik falai i itu uma e lua ma auauna atu vevela.

Fua ma fualaau faisua

aano o manu Grechanik (recipes ua tuuina mai i le mataupu) ua atoatoa faatasi ai ma so o se fualaau faisua fou. Mo se faataitaiga, i cutlet mincemeat, e mafai ona faaopoopo tamato tataina, grated zucchini po eggplant. O lenei ipu o le a tele juicier ma sili appetizing. Afai e sili le masani aano Grechanik (recipes e le o faigata), ona taumafai lea e saunia ai i latou e faapea:

• Aniani, carrots, logo pepa ma eggplant tipi i cubes. Tuu le fualaau faisua i totonu o le ulo ma falai i se suauu itiiti.
• Ina ua latou e toetoe lava saunia, faaopoopo a itiiti sosi soy, nutimomoia tamato ma kaliki. fualaau faisua mafanafana luga o le afi mo ni nai minute.
• Tuu i totonu o se fagu i se vaega pito i lalo mafiafia o le muamua cutlets uma i luga - o le fualaau aina, lea o le taotoga e tatau ona toe faia le tele o taimi.
• ipu Simmer simmered mo le sefulu po o le sefululima minute.

Matou te faamoemoe o aano o manu Grechanik (recipes latou lava eseese, e le na o maua e filifili ai) o le a fesoasoani i le umukuka o so o se matai ma o le a fesoasoani e diversify le meaai masani. O lenei ipu maloloina te le maua lava le fiafia pe afai e te aoao pe faapefea ona faavela i auala eseese, i le tele o sauces. I le faaopoopo atu, o le oloa faaaoga e taugofie lava mo ia, ma o lona uiga e mafai ona faasaoina ai le tele o le paketi a le aiga.