Apricot jam: o se fua mo le soifua maloloina

Apricots e aofia ai laau vevela, o lea la e mafai ona maua le laau i le Caucasus ma Central Asia, Iukureini ma Moldova, faapea foi i le itu i saute o Rusia. Apricots o lo'o fa'atagaina i foliga fou ma mamago, ua kukaina i le suka ma fa'ama'i atoa. Mai i apricots e mafai ona saunia le palamalade, pastille, jam, jam, jelini. O loo i ai pectin toatele, dextrin, inulin, faatulagaina acids (malic, citric, salicylic, tartaric).

O le mea lea, zagotovlivaya le taumalulu siamu mai apricots, le fua o le na e mauaina mai loʻu tinamatua, e faia e le na o laau faamau delicacies suamalie: muamua uma, e vaitamini seleseleina. A uma mea uma, apricots, fua mo le fa'asaoina po'o le seleseleina lea e eseese uma i le taumalulu, e aofia ai le tele o elemene - potassium, sodium, iron, magnesium, phosphorus, sulfur, silikoni; E o'o atu i le 28% o suga (i le apricots ua mamago - e o'o atu i le 85%), acid ascorbic, vitamini P, PP, B1, B2, B15, le tele o le provitamin A (carotene).

I le taimi o le seleseleina, o fualaau aina e le gata ua vela, mamago, kuka i le siamu mai apricots. O le fua mo le faia o pastilles mai apricots e matua lelei lava, aua e tumau ai mea aoga uma o lenei fua matagofie. I Tutotonu Asia lole o mago apericotu i mafolafola maa vevela, ua atoatoa faasaoina i le taumalulu, paulia i le tulaga o tubes, ma o se punavai o le vaitamini ma meaai lelei mo le lauti. Talu ai ua saunia le paluga ma le fa'aopoopoga o le falaoamata, ona fa'atumu ai lea i le vai inu, e mafai ona e mauaina se la'au suamalie suamalie ma suamalie.

E le pei o le apricot togalaau, o lona ituaiga vao e itiiti lona suamalie, ae o lo'o aofia ai se fa'alauteleina o suauu calcium, carotene, ma isi microelements ma vitamini. I totonu ole Sasa'e, e kukaina le jam mai le vao apricot, ma fa'amalo le apricots i le sipuni. O le fua mo fualaau aina mai le apricot, lea e falai ma le ga'o, o le uluai ma le muamua. O se taunuuga o lenei ituaiga o le seleselega o apricots, ua maua mai ai pulufana pogisa, lea e taua o le kaurma. E maualuga i le calories ma faigofie ona eli.

meatotino aoga o apericotu faia housewives maelega selesele mo le taumalulu, e le gata compotes, poloka, marmalade, ma siamu mai apricots; O le fua mo le kukaina o le apricot juice e faigofie, ae o lona taua o mea taumafa e sili atu le masalosalo: i le 150 kalama o lenei vaiinu manaia o loo i ai se masani masani o le garotene. O le mea lea, e fautuaina le sua apricot mo fafine ma'itaga, tamaiti laiti, fa'apea foi ma so'o se tasi e mana'o e fa'aleleia la latou vaai.

Apricots e aoga ia i latou o lo'o mafatia i le anemia, pe tusa o le 100 kalama o fualaau aina e pei o le u'amea i le 250 kalama o le ate.

Talu ai o fua o le apricot e tele le saltsium salts, o latou o se pulega lelei tele o metabolic processes ma e aoga mo tagata ei ai faafitauli fa'apitoa i le cardiovascular, e pei o le arrhythmia, toilalo fatu, ma isi.

Ina ia tumau le galue malosi o le fai'ai, e tatau i se tagata ona 'ai e tusa ma le 500 kalama o apricots i le aso, ona o le phosphorus ma le magnesium, o lo o aofia ai i fualaau aina, e maua ai mea'ai i potu fai'ai ma faaosofia ai lana gaioiga.

E le gata i lea, ona o le tele o mea o le magnesium, o apricots e avea o se sui sooupu, ma e fautuaina mo i latou e mafatia i le maualuga o le toto: i le vaitau o le matua, e pei ona mafai, e tatau ona faaaoga apricoti e taofia ai le faateleina o le mamafa.

Ae o tagata o lo'o mafatia i le ma'isuka e le fautuaina e fa'aaogaina e le gata i siama mai apricots. O le fua mo le compotes, jams, ma fa'amago ma le mama fou e le mo i latou, aua o apricots e aofia ai le tele o suga, lea e matua le manaomia mo le ma'isuka.

I le faaopoopo atu i fua, e pei o se astringent ma se mea e teu ai, o le apricot gum o lo'o fa'aaogaina. Nucleoli fatu apericotu galue e avea o se vaimoe i tracheitis, tale, bronchitis, ma laryngitis.