Auala e saunia ai se salati ma nati paina

E mafai ona e fausia ai se taulima kuka - "salati ma nati paina" mo le taimi, ma e mafai ona vave ma faigofie ona faaaoga o nati faatoilaloina mo kuka le malamalama ma le taumafataga meaai. E tatau ona faaali atu a itiiti mafaufau ma se manao itiiti e oo mai i se ituaiga o recipes manaia ma salati momose.

E matua aoga e saunia tamaitai oeo loo vaavaai latou mamafa, salati ma nati paina ma moa. Uma oloa o ni meaai, ae fai lava si faamalieina. Ina ia saunia le salati e tatau ona malulu Aano o moa tunu ma vaevae i alava i lima. sālaki mamanuina lelei solia ona lima, ina ia e le oxidized latou e ala i le faaaogaina o cutlery ma ua le o leiloloa i le tofo. Lelei palu le fasi moa, o se vaega o faatoilaloina nati paina ma lau salati.

Ona kuka le sosi mo refueling. Mo lenei i fualaau faisua suauu faaopoopo tataina kaliki, pepa ma le masima uliuli. O le sosi e tatau ona ia tu i le 15 minute, o le faaeteete faatumulia ai le salati uma ma nati paina.

Atoatoa tuufaatasia le nati paina ma fua eseese. e matua fanau aoga faataitai fiafia o lenei salati, lea e faigofie ma vave ona faia so o se tina i so o se vaitau. I le taimi o kuka, salati ave apu ma pears, ua faamamaina ma vavae i vaega laiti. Faaopoopo atu i ai tataina fasi moli, sasaa le sua o le afa a le tipolo. Auauna atu ma le kulimi oona ma le suka po o le meli.

Na ia liliu atu le tofo agamalu ma le faafaileleina, aemaise lava pe a tutu i luga o le afa itula ao lei auauna atu i le pusaaisa. O le mea mulimuli na ia sausau ma nati paina ma ofoina atu mo le meaai o le taeao po o le aiga o le afiafi. Le taunuuga o se matagofie, ipu momose ma maloloina mo le pepe.

a talisapaia e tagata le salati ma nati paina, Bacon ma fualaau faisua. Muamua, e tatau ona e maʻisua le pateta, ia malu ma vavae i fasi laiti. Tamato, sālaki ma sisi vavae i cubes. Saunia le faatumuina muamua o le suauu o fualaau faisua, vineka ma o le sinapi, e mafai ona faaopoopo pepa uliuli, masima ma palu lelei whisk seia lamolemole. sasaa le sosi e mafua i pateta ma faaoso.

Nati e faamamago i luga o se apa falai matutu, lea Fry le vaega lava lea e tasi o Bacon. ua fefiloi vaega uma, tuu i totonu o se ipu, ma sausau i nati ma Bacon. O salati ma nati paina maua lelei ma matagofie i foliga vaaia.

ua saunia vave uma salati, ae faamamaina o nati paina tuuina faigata faapitoa. I le fale, ina ia faafaigofie ai le faagasologa o le faamamaina, e mafai ona umia le nati paina i le vai pupuna mo ni nai minute e atigi faamaluluina. olioli masani ona faatoilaloina Mistresses fatu o loo faatauina atu i taga.

E taua le manatua o loo i ai le tele o tulafono le faagasologa o le teuina o niu, solia o lea e mafai ona tupu ona i tagata e oo lava i ona fatu o loo i ai se faasalaga maualuga o le suauu i lona tuufaatasiga. Faatoilaloina nati talafeagai e teu i le pusaaisa i se fagu i se tapuni talafeagai fufusi.

E taua le iloa le ala e teu fatu paina. O le vaitaimi aupito maualuga i le taimi na latou faatumauina lo latou meatotino aoga uma, e le sili atu i le 6 masina, ona malosi e faaitiitia ai lo latou taua ona lelei. Unpeeled nati e teu i taga e faia i ie. Pouches tatau ona natia le aapa atu i nofoaga mo isumu faamamago i potu vevela ma faamau le mausali ia te i latou e tutupu oxidation ma rancidity.

Ina ua kuka o so o se ipu ma nati paina faaaoga aano o manu o meaai o le pipi ma moa, greens ma ituaiga sisi maualalo gaʻo. Ona salati, ma taoina o le a le faaopoopo oloa a le tele o calories, ma o le a aumaia taimi matagofie i le taimi o le a aoga taumafataga ma tofo maaleale.