Catfish falai: o le fua. O ni nai auala taufaaosooso e kuka catfish

o loo maua e le aunoa ipu Fish luga o le laulau o aiga uma. E masani lava ona saunia le ituaiga o iʻa e mafai ona maua i le fale: anae, perch, iʻa kotu. Ae o nisi taimi, i le taimi o le lima o le matai e mafai ona maua, ma soo se mea e le masani ai. Mo se faataitaiga, catfish. Ma o loo i ai faigata i le faia ai. O le tele o kuka sili ai le taoina o le iʻa. Ae peitai, i lo tatou manatu, ona manaomia pea catfish falai. Recipes kuka i totonu o se ulo falai e fai si eseese, ina ia mafai ona faigofie ona filifili se mea e fiafia i latou.

Catfish - o se ituaiga o iʻa. O lona aano o manu o nai puupuu. Ma afai kuka e le iloa tusitusi, o le laulau Atonu e foliga mai i le cleansers gutu, e le catfish falai. Fua (so o se fautuaga o loo i lalo) ma le tausisia o le a mautinoa ai e te le tupu i ia faafitauli. Ma o le a faamalieina tagata faatau uma ma lou kuka.

catfish falai: a fua faigofie

O lenei iʻa e masani ona maua manogi palapala. Ma o le tele o le manulele, o le tele faaleoina. I lenei tulaga le lelei e le taofia falai fua catfish fautuaina lona faigatā. Mo lenei iʻa gutted, mulumulu, ua mago, ua rubbed i le masima ma mea manogi ufitia i itu tauagavale mo le afa itula. Ona, ua fuli fasi taitasi i falaoamata ma tuu i luga o se apa vevela foi. Catfish falai seia enaena auro, pe tusa o le sefulu minute i itu taitasi. I luma o le auauna atu, o le iʻa ona e umia i luga o se solo pepa e aveese droplets sili gaʻo.

gaui Catfish

Afai o le iʻa tuuina faaopoopo "ofu talaloa", e te mauaina se matua malu ma manogi catfish falai i se ulo falai. uluai laasaga e aofia ai le fua o le tasi e pei o le fua muamua: tino mulumulu, mago, oti ma le poto masani. A oi ai i se skillet faamafanafana suauu i se tamai ipu sasaina fuamoa - o le a tumau mo le afa kilo o iʻa. Ua tumu le ipu mafolafola falaoamata faasolosolo. Taitasi fasi o fillets catfish fufui i le fuamoa ma ua fuli lea i le falaoamata. O lenei taualumaga e tatau ona toe faatolu. Ona auina atu ai le iʻa i le ulo falai. Ona o le taunuuga "atigi" falai e tatau ona itiiti ifo, mo le lima minute i itu taitasi.

Catfish ma tamato

Afai e te ulufale atu i le lisi o vaega o le tamato, e te mauaina se suamalie catfish falai. Fua ua fuafua e faatino i luga o algorithm.

1. ua faatinoina e tusa ai le iʻa. Afai e te maua aisā, aveese ai i luma o le taimi: i unfreezing matuai (i le Pou o po oi lalo o se vai) catfish aano avea matagā ma si.
2. fasi Portioned seia sausauina i le mea manogi ma masima ma tuua le itiiti ifo ma le lima minute - mo se manogi mauoa.
3. I se skillet liusuavai le fasi pata. O tunu seia maio alofa, taufetuli-i le falaoamata.
4. Lima tamato auala (le numera faailoa i luga o le afa a kilo o iʻa) ua faamamaina mai le paʻu. E tatau ona latou vavae liʻo mama.
5. Lua aniani shred mama. Latou liliu atu i luga o le suauu olive seia oo ina manino, ona faataatia i le tamato apa.
6. Le lima minute mulimuli ane, a soofaatasi roasting le fillets faaopoopo fualaau faisua ma sasaa le vai - e le sili atu se ipu kuata. a ipu Stew i lalo o le Hood, e evaporation toetoe lava atoatoa o le suavai.

iʻa aina vela i lenei fua, vevela ma sausau i laau-afu. e mafai ona e saunia i ai, pe a manaomia, e teuteuina - puree araisa po o le pateta.

Recipes aso malolo

Afai som oe mo laulau faasauniga, ua faia ai lagona e tinker teisi, ae ia aumaia ai le tofo o le lelei. Ma e tatau marinate i vaeluaina tino i se faatulagaga faapitoa. Mo ia, o le matauila ma le tolu i le fa cloves o kaliki ua faamamaina ma ui atu i se blender. O le pulp sasaa sipuni e lua o le sosi soy, ma o se tasi - o se vodka lelei. ua faaopoopo le masima ma pepa mumu ina ia faafetaui ma lou le tofo. O lenei fefiloi daubed le faaeteete vaega taitasi o iʻa; fasi faaopoopo i so o se pusa o loo tapunia ma lafi i totonu o le pusaaisa mo se itula.

Le laasaga mulimuli o le a grilling. I luma o ia ma le faaeteete i fasi seia sausauina i le falaoamata, ina ia aua nei faalumaina o se tuufaatasiga lea o loo marinated latou. e tatau foi ona faaeteete Fry: breading - atonu o le sili ona suamalie o le a i ai i le ipu. A teuteuina fafagaina catfish ma sprigs o pasili, fasi manifinifi o le tipolo, pepa piniki, pi ma mama o aniani mumu.

sosi Best mo catfish

Prostetski iʻa falai lava e tulagaese lona suamalie, pe afai e sosoo ma le ipu mafolafola e tuu le vaa kaleve ma se sosi faapitoa. Mo ia, rubbed ma ginger fou; O le a manaomia lona chips i se sipuni. ua tatavale kaliki kelove ma pepa mu fou i se sima. Auala e ave pepa, filifili mo oe lava ia: o le tulaga o le ogaoga - o se mataupu patino. I se tuufaatasiga o mea manogi faaopoopo lua spoonfuls o laau tataina (aneto, ma pasili e faamalosia, dofantaziruyte i latou lava le vaega o totoe), o se sipuni o le meli suavai, o le afa - sua o le tipolo ma le fa sipuni o kulimi oona. e mafai ona suia kulimi oona ma maualalo gaʻo yogurt faalenatura. ua aveesea sosi ma faaopoopo nisi masima e infuse i le malulu.

Afai e te maua se tetele i fafo o le vai, aua le solia o lou ulu i luga o le auala e kuka ai: ia outou laulau Teuteu catfish falai. Recipes i ata, o le mea moni, o le a faatalitonuina oe e tofo i lenei iʻa suamalie.