Auala e saunia ai taavale o le susu moa

Ina ua amata ona faaita uma ipu masani, matai gauai ma le tausia ma vaavaai mo i latou suia momose. Fuli moa fatafata - na o se mea o lona matua fetaui lelei mo le aso malolo o le laulau, ma o se ipu e mafai ona se isi chops. O taavale utu i vavae, fualaau faisua, pulou aitu, fua, po o afifi ma sisi ma laau-afu. Filifiliga mo kuka tele, o se tasi lenei o latou.

Ona o le a aoga e fa servings moa fatafata:

• moa - tasi pcs;.
• Fuamoa - lua fasi;.
• sisi faigata - 50 g;
• aneto, pasili - tasi utupoto;
• pata - 50 g

Fufulu le moa fatafata, e ese le aano o manu mai le ivi ma alatoto. sosola ese teisi maio ma vavae uumi i vaega e fa. Taitasi vaega i le masima ma le pepa e tofo i itu uma e lua. O lenei soosoo sisi i luga o se grater auala, ma mamanuina lelei soni aneto, ma pasili. I vaega taitasi o le susu taoto a itiiti sisi ma laau-afu, salalau le fatuālavai i luga o se fasi aano o manu. Taavale le fillets i le taavale, ma le faatuatuaina o le aano o manu ma le fatuālavai e le gau, e mafai ona faapipii uma o le lāʻau fulunifo. Pao lua fuamoa i le ulo ma faaoso whisk po o se tui. Tuu le pata i le 'apa. Ina melts, e mafai ona auina atu taavale o le moa o le susu, lea e tatau ona muamua ona fufui i le fuamoa. Fry i itu uma seia oo ina enaena auro. Mo se ulugalii o minute seia oo ina ua vela, o ufitia le falai i se tapuni ma liliu ese le burner. Uma taavale o moa fatafata saunia! o le lenei ipu fua sili ona faigofie.

taavale moa i le ogaumu. № fua 2

Ina ia saunia le fatafata i le fa vaega e te manaomia:

• moa fatafata - tasi pcs;.
• paprika - tolu pcs;.
• aniani - tasi fasi. tele auala;
• sisi - 100 g;
• suauu fualaau faisua;
• Taofia ai mo le tao i le umu.

Malie tali moa, muamua lelei fufuluina ma vavae ese mai le ivi ma paʻu. Ona Fry i se apa sliced pepa logo julienne. Afai e te faia lenei vaega i lanu eseese, o le a liliu atu le matagofie ma le manaia o le taavale o le moa o le susu, ma o lea ona manaomia. O lenei faaopoopo le tataina aniani ma falai sikuea ma pepa seia vela. Tuu le fillets moa i luga o le pepa alumini ina ia le fasi fetaui snugly faatasi ma vaai i se tasi faavaeina fasi. O lenei o le mea e 'ai i le masima ma le pepa, tuu lea i luga o le fualaau faisua falai muamua. Tipi le sisi i laiti cubes ma nofoaga i luga o pepa ma aniani. Sosoo ai, liliu le taavale fatafata moa faaaogaina pepa alumini. O le pito o lona leise po tucks e le pau mai le aano o manu, ma le sua e le tafe atu. ua auina tao mai le taavale i le ogaumu mo le fasefulu i le fasefulu lima minute i le vevela o le lua selau tikeri. Ina ua le ipu ua saunia, aveese ai, liliu le pepa alumini ma vavae i vaega, e tatau ona latou e uiga i le fa pe lima fasi. Auauna Atu fatafata faatasi ma teuteuina vevela po o le maalilili, o se meaai mama. E mafai lava ona faaopoopo i le fatuālavai tunu ma mamanuina lelei tataina pulou aitu, lea o lona uiga foi suamalie. Afai o le taavale vavae se vaega itiiti o le fala 'aina apa, o le a tofo suamalie manaia ai le aano o manu. Manuia le taumafataga!