Courgettes: aoga meatotino ma contraindications

Zucchini - o fualaau faisua aoga o le Cucurbitaceae aiga. E ui o le zucchini e le mavaevae manogi ma lanu pupula, ua latou nofoia se nofoaga agavaa i le meaai o latou o loo saili ina ia faatumauina ai le matagofie ma le le soifua maloloina.

vaega courgettes

e tutusa maukeni Young i le tuufaatasiga ma le kukama. Vai faia i luga o le 90% o le fualaau aina atoa. Vaitamini B-vaega, A ma le C i ai i le pubs. Ona o le mea moni e faapea o lo latou taua malosi e le sili atu i le 20 kcal, courgettes fautuaina e faaaoga i latou oe tausisi i diets. Phosphorus, magnesium, potassium, uʻamea, sodium, kalisiu - nei elemene ua zucchini faatumulia. meatotino aoga o fualaau aina e le o faatapulaaina i maualalo kalori. vailaau masani, cosmetology - zucchini faaopoopo tulaga.

Courgettes: aoga meatotino ma contraindications

fualaau faisua faigofie ma e le taugata ua i meatotino taua. Atherosclerosis, edema, manava masuasua, obesity - e le o le lisi atoa o le faamai lea ua fautuaina e faaaoga le zucchini. meatotino aoga iloga i le tulaga maualuga cholesterol ma le maʻi suka. saunia fualaau faisua mo tagata mafatia mai faamai vascular, loto ma le ate. A zucchini edema faaaoga o se diuretic.

Contraindications

Mo tapulaa tagata soifua maloloina i luga o le faaaogaina o le toesea o fualaau aina. Ae afai e te maua se papala, papala po gastritis duodenal i matuitui, contraindicated zucchini. e tatau ona faaaogaina le faautauta pe a faalavelaveina potassium excreted a fualaau faisua.

Courgettes: meatotino aoga i cosmetology

Mo paʻu matutu, o loo i ai se fua faigofie. e tatau ona vavae maukeni talavou i mama manifinifi ma faapipii i le paʻu o le mata ma ua. Luasefulu minute e lava lea mo ufimata o fualaau faisua, ma lea e tatau ona rinsed le paʻu i le vai malulu. ua manatu Zucchini se vaifofo ofoofogia mo maanuminumi. E manaomia e soosoo grater fualaau faisua, faaopoopo a spoonful o kulimi ma le meli oona. I le 10 minute, ona talosaga i foliga. Fufulu i le vai.

Courgettes: meatotino aoga i faamai

fatu maukeni maua meatotino anthelmintic. Ina ia saunia le fofo e manaomia e faatumu le 50 kalama fatu 200 kalama o maʻisua vai. Infusion tu se ulugalii o itula, mafatiaga ma inu 3 taimi i le aso.

Courgettes: recipes

Masani maua zucchini latou talosaga i le umukuka. e mafai ona faatinoina o fualaau aina i le tele o auala. Aemaise lava lauiloa o nei: marinating, grilling, stewing, steaming. liliu Zucchini stew suamalie, supo, panikeke, burgers, caviar. Ina ua momono aano maua ipu momose ma le soifua maloloina, lea na faaaogaina e le o fualaau aina. Ina ia faia lenei mea e te manaomia zucchini talavou. Oti i latou uumi, aveese la le tino mai le loto. Saunia le fatuālavai. fasi puaa talafeagai ma povi. Optionally saunia perezharku mai carrots ma aniani. Palu faatasi ai ma aano o manu. Faaopoopo i le masima ma le pepa e tuu i ai lou le tofo. Faatumu fualaau faisua minced. Sausau sisi ma tao i le umu. Papiki panikeke - o se tasi o le recipes masani. Soosoo fualaau faisua grater, faaopoopo tolu sipuni o falaoamata, masima ma fuamoa. Faafefiloi lelei. Fry i ai le suauu o fualaau faisua i itu uma e lua. O ipu uma Auauna atu ma kulimi oona po o mayonnaise ma sosi kaliki.