E faapefea e kuka ai pulou aitu.

E leai se mea lilo o le igoa o le pulou aitu lauiloa taligaʻimoa o se aʻa Farani, aua o le upu faa-Falani "champignon" ua faaliliuina i Rusia o le "taligaʻimoa". E ui lava i lenei finauga malosi, o le toatele suesue talitonu o le pulou aitu ua faaali mai i Italia, ma na salalau ai lea i Farani. Afai o le mea moni o loo i ai se eseese lauiloa o fungi, e leʻi mafaufau i saienitisi. Ae peitai, e le tatau ona finau e uiga i le meatotino le faamanuiaina o le pulou aitu. E le gata ina i ai se aafiaga lelei i le faiga cardiovascular ma le popole, ae foi ona fesoasoani e faaleleia ai tulaga paʻu ma faamalosia le maso.

Aai ai pulou aitu e 'ai e mafai ona avea i so o se faiga: apa, mata, tunu po stewed. Ona o lenei uiga, o loo i ai le tele o filifiliga mo le auala e kuka ai pulou aitu. E mafai ona e saunia salati ma pulou aitu, soups, sauces, meaai mama, flavored pastries ma ipu autu.

Le umukuka Italia ua i ai se vaega tele o le recipes sili ona suamalie o le auala e kuka ai pulou aitu. I o tatou atunuu, o se ipu Italia lauiloa tele "povi ma pulou aitu ma sosi sinasina." O momose, ipu flavorful ma le soifua maloloina, lea, faafetai atu i le afioaga i ai o nutmeg, e maua e se tofo tulaga ese ma suamalie.

Povi ma pulou aitu. Fua.

Mo le sauniuniga o povi i lalo o se sosi paepae ma pulou aitu, e manaomia le vaega nei:

• Povi 900 g.
• 1 ipu susu
• 30G. suauu (kulimi)
• 300gr. taligaʻimoa
• 30 oz. suauu olive
• Mea manogi, masima
• 10g. nutmeg
• falaoa

Pulou aitu mama ma faamama ai i le vai. Pata ma le suauu olive Preheat le apa, faaopoopo le pulou aitu ma Fry latou a itiiti seia enaena auro. Sauteed pulou aitu faaliliuina i se ulo e lua lita.

Povi vavae i vaega laiti, faaopoopo mea manogi ma le masima, lisi i se itiiti falaoamata ma falai i itu uma e lua i totonu o se ulo falai i luga o le vevela auala. mea e 'ai falai taoto i ai pulou aitu. I se saucepan ma pulou aitu ma aano o manu, faaopoopo le nutmeg ma le susu. Tuu le falai i luga o le ogaumu, ma, i luga o le vevela auala, kuka le ipu mo le 40 minute e thicken le sosi. ua saunia le ipu!

Food alolofa ma i le taimi lava lea e tasi e faaalu i kuka a itiiti mai o le taimi, mo le mautinoa, popole ma le fesili: "E faapefea e kuka ai pulou aitu vave ma momose?". Mai oo cuisine Italia ia i tatou le fua pizza suasua ma suamalie, lea e saʻo manatu o se faailoga o Italia. Taumafai e kuka se ipu taʻua "pizza ma pulou aitu", lea nezateyliv fua e matua faigofie ma o le a ave le tele o lou taimi.

Pizza ma pulou aitu. Fua.

Pizza, o le ae manaomia:

• 200 gr. fāsipuaʻa
• 2 o le kukama tuu fagu
• 3 tamato
• 5 pulou aitu
• Olive ma sosi tamato
• 1 aniani
• Faavae mo pizza po o le paluga saunia.
• 80 gr. sisi faigata

Muamua e tatau ona e vavae le fasi puaa tunu i faalavalava manifinifi. Ona aniani mama ma vavae i mama. Ina ua mavae lena, ave le tamato, fufulu ma vavae i fasi. Faamama ma le faamamaina o le pulou aitu ma vavae foi i latou i ni vaega laiti. sisi Grate (sili Parmesan) ma vavae i kukama fasi pepa manifinifi.

pulumu faataamilo tao ma le pata ma sausau i se falaoamata itiiti. Lima tutusa tufatufa paluga mo pepa tao (manifinifi liliu vaega). uʻu tele paluga sosi tamato ma salalau atu ai i luga i le vaega muamua tipi i le faasologa lenei: mama aniani, pulou aitu, pulou aitu, faaasu, fasi kukama, tamato mama, sisi grated. Tumutumu faalelei olive. ipu tao e tatau ona avea e le sili atu nai lo le 20 minute i le ogaumu i le 200 ° C.

Fufuluina o ipu ma le faaopoopoga o pulou aitu maua lava hearty, momose ma i le taimi lava lea e tasi, maualalo-kalori. E faapefea e kuka ai pulou aitu - oe e filifili, e sili ona taua, ia manatua o faamatalaga griby- o le soifua maloloina ma meaai lelei, ina ipu ma pulou aitu lava a superfluous i lau kesi.