E faapefea e kuka sauerkraut ma aano o manu, pateta, o se taifau vevela?

E taua le matauina o loo i ai ni nai tagata faapena, o le na te le fiafia i kapisi stewed. O le ipu e fai si faigofie e saunia ai, ae tele momose. E saogalemu e oo lava i le potu 'ai - na te le faia se mea sese. Ma le auala e saunia braised kapisi e mafai ona e oo lava i le vaega faaopoopo e pei o le mea e 'ai po o sausages, e liliu mai i le ipu iuga foi lava faamalieina. I se tulaga lautele, ma naeshsya ma buds tofo integrally poraduesh.

Ma ia faapea ona tatou taʻuina atu ia te oe le auala e kuka kapisi stewed. E pei lava o lena mea. Faatasi ai ma le sausages, aano o manu ma pateta. Ma e oo lava i le auala e kuka braised multivarka kapisi. Ua e saunia.

aʻoga

I mataupu faavae, e matua faigofie mea uma lava. Ia tātupu kochanchiki, aveesea uma le lau leaga, faamama i lalo o tamoe nisi vai, ona 'oti i itu ma mamanuina lelei shinkuete. 'ausaito ona aveesea. Ae e mafai ona aai ai.

E faapefea la ona e faia braised kapisi le mafai ona na o fua fou, ae mai lava i oona, le manaomia e gata ai e siaki le tofo mo acid. Afai e tele kapisi "malosi", e manaomia e faʻasū ai i luma o kuka i pupuna le vai po o fufulu. A o aveina atu i nei taualumaga uma e lē fautuaina ona o le mea moni o le faatasi ai ma le faatagaga acid ma le aoga mo lo tatou mea tino, aemaise lava vitamini C.

O le mea lea, o loo i ai le lua filifiliga. Po o le taumafai e ave e le o lava oona o le fua, po o le taumafai e faaopoopo i le taimi o kuka sipuni suka. Ae peitai, o le a oo mai nei mea uma ma aafiaga. O i tatou, i le isi itu, e faaauau pea e taʻu atu ia te oe e uiga i le auala e saunia a stew o kapisi i le ala faigofie.

Fua mo le amataina

Ia kochanchiki kilogrammchika le afa ma faaalu faatasi ma ia manipulations uma o loo taʻua i luga (loʻu, tipi, aai po o le lafoai ese lala). O se ulugalii o bulblets tele vavae i mama. Fry fou i luga o le suauu vevela i le loloto (o lenei tulaga o le faamalosia!) Pusa, ona faaopoopo le faapipii tamato (o le a lava se tasi selau kalama) ma kapisi. Faaeteete faaoso. Ona liligi ipu afa o vai pupuna. Uma. Simmer mo le fasefulu minute ma e leai se e sili atu. I le faaiuga o le faagasologa o pepa-solim.

e mafai ona manatu faavae lenei fua. O le kapisi ua, e pei ona taʻua i luga, e mafai ona e faaopoopo atu isi mea e manaomia. Lena, peitai, e le gata e mafai ai, ae faapea foi e fai. Ina ia le ipu uluai (ona o le vao, e le o malamalama, e le fooled le manava) liliu atili hearty.

Kapisi ma sausages

E faapefea e kuka sauerkraut ma sosisi? E ma tele, o le auala lava lea e tasi e pei o le faiga faigofie. Na o le fautuaina kuka, e le pei ona manaomia e faatasi ai ma aniani e Fry ma se tasi morkovochku grated. tofi sosisi i fasi, falai i totonu o se apa eseese ma lea - le sefulu minute ao lumanai le faaiuga o le faagasologa - ua faaopoopo atu i le kapisi. E pei ona e vaai i ai, e faigofie mea uma.

I le ala, e mafai ona suia maile sausages tulagalua. Po o salami. O le algorithm i lenei tulaga o le tasi.

E faapefea e kuka sauerkraut ma aano o manu?

O le a mafai ona sili atu nai lo lenei oloa porotini lelei faatasi ma a sauerkraut lelei-vela? Ioe, ma e matua faigofie lava le faagasologa. Ina ia o so o se matai ua uma ona malamalama lelei i recipes i luga e mafai ona faigofie ona aveesea o ia ma mo le sauniuniga o lenei ipu. Le mea sa ia manaomia e kochanchiki tātupu (kalama i le selau, e lē toe), ma saunia ai e tusa ai. Ma vavae i cubes laiti, e fa selau kalama i puaa. I lenei tulaga, sili ai le faaaoga o se vaega ua.

O lea, muamua Fry le mea e 'ai, ona faaopoopo atu i ai aniani lua, vavae i mama, ma ina ua mavae - o le kapisi. E ala i le luasefulu minute ma faaopoopo se ipu o faapipii tamato, palu, taumafai le tofo, lea vaitau i le masima, pepa. Ina ua mavae lena simmer pea mo se taimi, ae lē sili atu i le 10 minute. Taua! E tatau ona faia faagasologa atoa i lalo o le Hood! o se mea e manaomia lenei.

Faigofie, le faamalieina, e ese mai (lea mo le tele o manatu i ai o se mea e manaomia), faatasi foi ma aano o manu, o lenei ipu o le a fiafia lava le aiga. Ioe, i mataupu faavae, i le tulaga o le leai o se taimi, e mafai ai ma mo le lumanai. e fai si mafai kapisi e ola i le aso, po o le lua, i le pusaaisa, ma sili atu ona leaga, sa ia le faia.

Kapisi ma pateta

Ae e le o tagata uma e aai i aano o manu. e le mafai ai le soifua maloloina o se tasi, ma i se tasi - mataupu faavae. Ia. Ma mo i latou tatou retseptik. Aemaise lava mo i latou, o le a tatou talanoa e uiga i le auala e saunia braised kapisi ma pateta.

kochanchiki Laiti (kalama i le selau) shinkuem i se grater masoa. E faapena foi, tatou te faaauau a kero. Fry lua tataina faafuaseʻi aniani, faaopoopo atu i le fualaau faisua saunia. Afai e manaomia, e mafai ona e oo lava faaalu ni nai spoonfuls o kesiupa (po o faapipii tamato). Ina ua mavae le sefulu minute, faaopoopo atu i le tane e ono pateta diced. Tatou palu, pepa, vaitau i le masima. Ma ina ua uma le vaa uma i le umu mo le tolusefulu minute. O le vevela optimum - e tasi le selau ma le valu sefulu tikeri, e sili atu.

O le ipu o le matagofie, e le o le mea moni o se tasi selau kalama o loo i ai na o le 56 calories. O lea e atoatoa ona lelei mo i latou oe o loo tauivi ma le ova o le puta. Aemaise lava pe afai o le fualaau faisua e muai falai, ma na tuu atu nisi vai.

Kuka braised multivarka kapisi

I aso nei, o le toatele housewives e toetoe lava e le mafai ona vaai faalemafaufau i latou meaai e aunoa ma lenei ogaumu vavega. O le mea moni, e fesoasoani i le tapenaga o le tele o le mea moni lava na matuai faaitiitia i le afioaga o le kuka silisili i le faagasologa. O le mea moni, e le manaomia e tu atu i le ogaumu, wielding pea se sipuni, ona i multivarka tātupu le a mu.

I le faaopoopo atu, e mafai e kuka i se aofai aupito i maualalo o le suauu e lelei mo i latou oe tausia i taimi uma i fua luma.

O lea, ia i se vaega itiiti, tusa e tolu selau kalama o aano o manu (i le ala, e le faapea ai o fasi puaa, ma e atoatoa moa). Faafuaseʻi tipi ma falai i totonu o le ipu o se masini vavega. Ona faaopoopo atu i ai tataina aniani e lua, ua saesae a kero i ni fasiie ma thinly sliced pepa logo mumu. Toe Fry ma le tapuni minute tatala ma le sefulu.

Ona faaopoopo kapisi (e pei ona saunia, o loo taʻua i luga), masima, pepa, faaoso, tapunia le faavaa, ua faatulaga ai le faiga talafeagai - ". Faamalieina" silafia e kuka le taimi o lau multivarka, e faapena le iuga o le faagasologa o le a lapataia outou faailo.

iʻuga

Sa matou talanoa e uiga i le auala e kuka kapisi stewed. Taitaiina tele ia le faigofie ae lelei tele, aemaise lava mo recipes housewives pisi. Matou te faamoemoe o le a latou aoga ma o le a avea ma se faavae mo le atiina ae o latou lava lomiga o lenei ipu. Ia, ua tatou maua e saofaga a itiiti i lou mafaufau, i faaiuga tatou te fia faamanatu atu o le kapisi e tupu se mea le kapisi na. Ina ia tineia atoatoa ma kaulifilau, ma tātupu Brussels, ma broccoli. Lea fatu, fantasize ma raduyte aiga flavors fou faigofie ae taumafataga maloloina.