E fa'apefea ona fa'atusatusa sa'o lau mamafa?

O lea la, o lo'o i ai ou faafitauli i le mamafa tele, ae na e filifili e su'e lou lima ma tago i ai. Ina ia ausia ni taunuuga ogaoga, ma o le mea e sili ona taua - ia iloa le ituaiga o taunuuga e taumafai ai, e tatau ona e sailia poo le a le mamafa e lelei mo oe. O le fesili o le auala e fuafua ai le mamafa sa'o. Mo lenei, e tele auala o le a tatou taumafai ai e malamalama.

O le mamafa o le sini o so'o se tagata e mana'o e leiloa le mamafa e fa'apipi'i ia te ia lava. Ae e te le i fuafuaina lou mamafa, e tatau ona e malamalama i le BMI - o le upu sili ona taua e mafai ona fa'atali mo oe i le ala.

BMI - o se faasino upu o vaega tele o le tino. O lenei fa'ata'ita'iga e mafai ai e oe ona su'eina tuusa'o pe o le a le mamafa o lo'o i ai nei - sili atu, masani po'o le le lava. O lenei faasinomaga na maua mai i le seneturi 19 e le saienitisi Belgian Ketele.

O le metotia o fa'amaumauga e fuafua i le vaevaeina o le mamafa i le maualuga, sikuea, fa'aaoga kilokalama ma mita. E faapefea ona fa'atusatusa lelei lou mamafa e fa'aaoga ai lenei metotia? E tatau ona e fa'aaogaina le fuainumera BMI = m / h2. O le taunuuga o le a faapenei: o le BMI e tutusa ma le sefuluvalu i le luasefululima o lona uiga o le masani. Underweight e faamatalaina i le tulaga faatauaina o le le itiiti ifo i le sefuluvalu ova o le puta - fuainumera mai le luasefulu-lima i le tolu sefulu, ao tulaga faatauaina i luga o le faailoga o le tolusefulu - obesity.

Ae ui i lea, o lo'o i ai isi, leai ni auala moni. Mo se faataitaiga, o le mamafa o le fuafaatatau o Lorentz. Fa'afefea ona fuafua lau mamafa i lenei auala? Fa'afaigofie - o lenei auala e sili ona faigofie. E tusa ai ma ia, e tatau ona e toesea le selau o lau lava tuputupu ae i le centimeters, ma o le a maua ai lou mamafa. O le mea lea, afai o lou maualuga e selau ma le ono-lima senetimita, ona tutusa lea o le mamafa ma le ono-lima kilokalama.

O lenei metotia na faatu mai e le fomai Farani o Paul Brock.

Ae peitai, o lenei auala e le o se mea lautele, poo le - o le tusitala o le auala na matauina o lenei faiga, o le autu autu lea, e talafeagai mo le fuafuaina o le mamafa sili ona lelei mo tagata o lo latou tuputupu ae e le silia le selau ma le onosefulu lima senitimita. Fa'afefea ona fuafua lou mamafa i tagata o le tuputupu ae maualuga? Afai o lou maualuga e mai le selau ma le onosefulu-ono i le selau ma le fitusefululima senitimita, ona tatau lea ona e toesea le selau ma le lima, ma afai e silia ma le selau fitu sefulu lima, ona selau selau ma le sefulu.

E i ai foi le tasi, o le auala sili ona lata mai, lea e sili ona manatu le to'atele o saienitisi i le moni. O lenei metotia e fa'avae i luga o le tulaga lautele o ga'o ga'o.

O le mea moni e faapea o le numera o tagata ta'ito'atasi o le tagata lava ia - o nisi e mua'i filifilia i se ta'aloga, ae o isi, e pei ona latou fai mai ai, e lautele i le ponaivi. Metotia o le fuafuaina o le maualuga o le gaʻo subcutaneous sili atu e oo mai lava mai lenei, e faaaoga ai a faailoga pasene, ma tuuina atu se iloiloga e faasino i le mamafa o le tino mamafa gaʻo.

O le tele e tusa ai ma lenei tekinolosi amata pe a o'o i le pasene o le ga'o e sili atu i le luasefululima le aofa'i o le mamafa, oi latou e sili atu i le sefuluvalu i le luasefulu pasene pasene le maualuga o le malosi o le tino e masani lava ona sefulufa i le sefulufitu pasene pasene, -Ta'ia.

Fa'afefea ona fuafua lau mamafa e fa'aaoga ai lenei metotia? Fa'atonu o le fuaina lea o le maualuga o le ga'o o le ga'o e se masini fa'apitoa lea e pasi atu ile tino i se vaivaiga vaivai. O le ga'o o le ga'o e fa'aalia i tulaga maualuga o le tete'e, e eseese le vevesi o le faailoilo. O le taunu'uga o le su'esu'ega o lo'o tu'uina atu e se fa'amaumauga sa'o. O se auala tuusa'o o le fuaina lea o ga'o ga'o ma isi mea fa'apitoa, o se ituaiga caliper, pe a mae'a ona faia se fa'atusatusaga ma le laulau lautele. O lenei metotia e sili atu ona sa'o nai lo le sa'o.

Afai ei ai lau fesili "Fa'afefea ona fuafua lou mamafa", aua le fa'alagolago atoa i metotia tuai. E sili atu le lelei o le tausisia o taimi ma fa'aaoga le sili ona lata mai - o le fa'atusatusaina o le maualuga o le ga'o ga'o.