E pei tetele mago e tausia a latou meatotino aoga?

E le o se mea lilo o se tasi o le e sili ona aoga o le mago tetele fua. E mafai ona taʻua o vailaau faalenatura ma le tofo lelei. E aofia ai le pectin, cellulose, o se vaega tele o vaitamini ma minerale. O le isi uiga lelei o le oo lava i tulaga mago e aoga tele ma e le aveesea lona meatotino. Sei o tatou talanoa e uiga i le auala e mago lelei tetele.

Faleteuoloa o meaai

e tatau ona 'aina tetele ma anemia ma vitamini faaletonu ona o le aofaiga tele o uʻamea i lona tuufaatasiga. O se meafaigaluega taua mo faamai intestinal. Iloa uma e tagata o le tetele o se laxative lelei. E mafai ona faaaogaina e avea o se sui sooupu antibacterial. I le faaopoopo, e fetuunai le metabolism ma o se oloa toning lelei. Ae, e tatau ona e iloa le auala tetele mamago ua faasaoina uma nei uiga.

Vagana vaitamini uma

e mafai ona e faaaoga so o se fua mo le faamagoina. e mafai foi ona ave perespevshie pe faaleagaina oe. e tatau ona mulumuluina i latou ma aveese o le au. Ua lea ua faatulaga i le afi o se ulo tele, sasaa i ai i le vai ma faaopoopo acid citric (5 kalama i le lita). Tatou te manaomia ina ia maʻisua. Ina ua mavae lena, tatou te tuu i totonu o se colander ma aveese tetele i pupuna le vai mo le 20 sekone. O le isi, tatou te sui ai i le taimi lava i le vai malulu. Pe afai o le fua o le a le tele, ma le toe faia o lenei galuega tele o taimi, e vaevae i latou i ni vaega. Ona e talafeagai ona teuteu matutu. O lenei ua tatou agai atu i le faagasologa o le autu.

O leʻi mago tetele, e tatau ona tatou filifili po o le a le auala e fai ai. E tele ni filifiliga. O le mea muamua - Ua mago masani i le la. O se faagasologa umi ma le mamafa. E mafai ona e faamamago ai i le ogaumu, ae ei ai nisi nuances. E tatau ona mautinoa faamagoina toniga i se tamai vevela. E tatau foi sa i ai lava ea ma evaporation susu. E faigata tele ona ausia pe a mago i le ogaumu. I le faaopoopo atu, e le mafai ona overdry lenei oloa.

Talu mago vave ma lelei tetele? I se masini faamago faapitoa. Faaee ai ma mago fua 5 aso e ala i le tuuina a vevela o le 40 tikeri. I lenei taimi, e tatau ona maanuminumi paʻu. Ona, e maua ai le fua ma tuua i latou ina ia aired i luga o le ea. O lenei e tatau ona latou maua le susu. Le lima itula mulimuli ane auina atu e toe i le drier i le taimi lava e tasi, ae ma le vevela o le 75 tikeri. Ina ua uma le 5 itula aveese mai ai le maalili. Ona taoto ai i tua i le masini faamago mo le 5 itula. O le vevela o le 70 tikeri. O loo aumaia i le saunia i le vevela o le 60 tikeri. O le auala lenei tetele mago. O le taunuuga o se fua lelei. e tatau ona moderately faigata tetele mamago ma le tele filemu. Afai lona oʻomi, lea e tatau ona i ai se mavetevete. Ia faamago tetele e le faamalolo le sua pe oomi.

E faapefea e teu

E tatau ona iloa e le gata o tetele mago, ae avea foi o se faleoloa. Ina ia tausia ai mo se taimi umi, e le ina ua tuanai le faamagoina, fufui ai i le sua totoʻo (a lita o le vai ma a kilo suka). Ina ua mavae le 5 minute o kuka, tape le afi ma tuua le tetele i sua totoʻo. O le aso na sosoo ai, na toe faamafanafana, fufuluina ma mago. Sosoo ai, o loo tuuina plums mago i le fagu ma sterilized.